[показать] [560x64]

http://crocheeoutrosfricotes.blogspot.com/

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

К торжествам
[показать]
[показать]

Сумка-мешок в стиле помпадур
Вам потребуется:

тафта шириной 140 см и длиной 0,60 м;
флизелин Н250 (приутюжить к одной из деталей дна сумки).
Совет: Украсьте сумочку цветком и вы будете самой стильной девушкой вечера!

Раскрой:


a - дно сумки - 2 круга диаметром по 12 см;
b - основная часть сумки шириной 73 см и высотой 29 см (из которых 7 см - цельнокроеная обтачка верха);
c - 2 ручки сумки, каждая общей длиной 170 см и шириной 3 см.
Важно: детали а и b выкроить с припусками на швы, детали с - без припусков.
[показать]

Описание работы:
Дно сумки. Детали дна сумки сложить изнаночными сторонами, сметать и далее деталь обрабатывать как однослойную.

Основная часть сумки.

Стачать срезы детали длиной по 29 см. Напротив шва разместить на сумке линию середины.
На расстоянии 11,5 см от верхнего среза детали изготовим вертикальные петли. Позднее через них будут вдеваться ручки сумки. Сделаем это так... По обеим сторонам от шва и от разметочной линии середины на расстоянии 1,5 см обметать по вертикальной петле, подложив с изнаночной стороны лоскуты прокладки.
Цельнокроенную обтачку верха, ширина 7 см, отвернуть на изнаночную сторону и отстрочить сумку по верхнему краю на расстоянии 4,5 и 6 см, при этим петли находятся между строчками.
Основную часть сумки присборить по нижнему срезу и притачать к дну сумки.

Ручки.

Каждую ручку сложить вдоль пополам, изнаночной стороной вовнутрь, приутюжить, подвернуть продольные срезы. Продольные края стачать, ширина ручки в готовом виде - 0,75 см.
Одну ручку продеть в кулиску на всю ее длину через петли с одной стороны сумки, другую ручку продеть в кулиску так же, но через петли с другой стороны.
Концы ручек связать.

http://www.domashnie-posidelki.ru/forum/68-1847-1

Как связать крючком игольница "ромашка"

[показать]

ВЯЖЕМ РОМАШКУ
[показать]

Ромашки из молочных бутылок мастер класс

[показать]

РОМАШКИ ИЗ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА

[показать]

    РОМАШКА КРЮЧКОМ МК 

Машки Ромашки Мастер-Класс простые цветы из ткани 

  [показать]

РОМАШКА! (объёмная вышивка).

[показать]

                   Раз ромашка-два ромашка. Цветы из бумаги

[показать]

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Новый Год не за горами - делаем ёлку сами.
Часть 2 - Техника Crazy.Колье мк.
...
Часть 24 - Коробочка=Дуэт=
Часть 25 - МК "Веер"
Часть 26 - Ромашки,ромашки,ромашечки своими руками

Морковь - роскошная дама, хранительница каротина, который является витамином красоты! Именно от витамина А зависит четкость нашего зрения, чистота кожи, здоровье волос. Съедая 2 морковки в день, вы обеспечите организму суточную потребность. Обязательно приправляйте морковь сметаной, сливочным или растительным маслом. Витамин А является жирорастворимым витамином.

Морковь также содержит витамины группы В и фолиевую кислоту. Морковный сок особенно полезен для детей, так как витамин А считается витамином роста. Для ребенка будет достаточным употребление одной морковки в день. Морковный салат или 1 стакан сока - идеальное решение при планировании детского рациона питания.

Беременным и кормящим мамам полезна морковь. Блюда, приготовленные из моркови увеличивают лактацию, повышают гемоглобин . В моркови достаточное количество железа и кобальта. Калий позаботится о здоровье сердечно-сосудистой системы и поможет вывести  холестерин. Морковь прекрасно борется с запорами, подавляя гнилостные процессы. 

[600x526]

[700x359] [518x408] [600x368] [617x294] [640x700] [700x597] [700x593] [700x372] [450x346] [700x598] [588x404] [667x700] [511x631] [700x353] [601x700]

[показать] [показать]

[показать] [показать]Вяжем вот такую "Клубничную сумочку"
Понадобится 100гр розовых х/б ниток и 50 гр салатовых (или соответствено, красные и зеленые, ), 1 упаковка белого (черного) бисера, крючек, соответствующий толщине ниток.

1. набрать 2 в.п. Во вторую в.п. от крючка провязать 7 ст.б.н. (7);
2. прибавка в каждый ст.б.н. предыдущего ряда. (14);
3. 1 ст. б. н. , прибавка*, (* - повторить по кругу) (21);
4. 2 ст. б. н., прибавка *, (28);
5. 3 ст. б. н., прибавка *, (35);
6. 4 ст. б. н., прибавка *, (42):
7. 5 ст. б. н.,прибавка *, (49) - до 15 ряда вязать так же, с прибавкой (105);
16. прямо, без прибавки (105);
17. с прибавкой (112);
(после 17 ряда нитку обрываем для того, чтоб нанизать бусинки (у мне я уходит 1 упаковка), для этого нужно немного распушить край нитки, смазать его клеем ПВА или ... лаком для ногтей, плотно скручивая, чтоб получилось тоненькое острие - на него - на него мы и нанизаем, бусинкидать просохнуть.)

[показать] [показать] [показать]








[показать] [показать]
18 - 30 прямо, без прибавки , т.е. прямо (в таком порядке: 15 ряд - *ввязываем бусинку 1 ст. б. н., 5 ст.б.н.* повторяем до конца ряда (если колличество петель не кратно 5-6, в последние пару отрезках расстояние между бусенками меняем на приблизительно такое ); 16, 17 ряд вяжем прямо без бусенок; 18 ряд вяжем с бусенками, рассполагая их в шахматном порядке, по отношению к предыдущему ряду);
19. меняем цвет, вяжем ободок для листиков...
17. вяжем "дырочки" для шнурочков: 4 в.п., ст. с 2 н., 2 в.п.* повторять до конца ряда, замкнуть ряд;

[показать]

Источник  http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=1558&order=1
[480x640]

[480x640]

[450x600]

[600x450]

 Работы из галереи мастерицы  iva77

Очень нравится мне эта идея. Из цветочных горшочков разного размера можно сотворить такое веселого огородного чудика) Нравится? Вот только вам придется-таки освоить плетение из газет. Шапочка-то - плетеная)))

[показать]

[441x589]

[700x524]

[700x524]

[589x441]

Для работы понадобятся горшочки, отрезки ткани, пакля, фломастеры или контуры для росписи, клей, глазки. Для глазок можно использовать упаковки для таблеток.

 . [показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

mosmedclinic.ru

[425x800]

Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир.

1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи.

2. Нагружайте мышцы на прогулке. Для того чтобы сжигать три дополнительные калории в минуту, возьмите две полукилограммовые гантели и качайте бицепсы во время ходьбы.

3. Заведите собаку. Это дешевле, чем нанимать личного тренера. Когда ваш Дружок захочет гулять, с ним не поспоришь. Активная 15-минутная прогулка сжигает 60 килокалорий.

4. Ешьте почаще. Если вы едите часто, но понемногу, это не так способствует полноте, как два-три обильных приема пищи, при условии, что вы будете тщательно соблюдать общую дневную норму потребления калорий. Дополнительное преимущество: это поможет вам поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня.

5. Сократите потребление жиров. Перерабатывая жир, ваш организм сжигает меньше калорий, чем при переработке углеводов.

6. Сплетничайте стоя. Если вы болтаете по телефону стоя, вы расходуете несколько дополнительных калорий в минуту.

7. Выходите из-за стола. Ищите способы подстегнуть свой обмен веществ в течение рабочего дня. Сходите в туалет на другой этаж. Прогуляйтесь в обед, вместо того чтобы есть в офисе. Подойдите к столу коллеги, вместо того чтобы звонить по телефону.

8. Танцуйте. Движения под музыку - любую музыку, заставляющую вас танцевать, - сжигают практически такое же количество калорий, как и большинство физических упражнений.

9. Посадите цветы. Если вы не считаете садоводство полноправным видом спорта, еще не поздно передумать. Всего за 40 минут копания, прополки, рыхления и прочих подобных действий вы сожжете 200 килокалорий.

10. Порвите все рецепты голодания. Организм реагирует на угрозу значительного недостатка калорий путем замедления обмена веществ для экономии топлива. Для того чтобы похудеть и при этом поддерживать обмен веществ на постоянном уровне, мужчине следует избегать сокращения потребления калорий в среднем ниже 1600-2000 килокалорий в день, а женщине - в среднем ниже 1200-1600 килокалорий в день. Более активным людям необходимо придерживаться верхней цифры.

11. Не разваливайтесь в кресле, а сидите прямо. Вы сможете сжигать примерно на пять процентов больше калорий, если будете читать или смотреть телевизор сидя прямо, а не полулежа.

12. У вас выдалось пять минут свободного времени? Отжимайтесь от стула. Встаньте в полуметре от устойчивого стула и положите руки на его спинку на ширине плеч. Медленно опускайте грудь к рукам, а затем отжимайтесь. (Не забудьте предварительно убедиться в том, что стул из-под вас не выскользнет.)

Источник:    eva.ru

           
ти и другие модели здесь: 

http://www.livemaster.ru/item/162411-odezhda-top-etyud-v-rozovyh-tonah

[420x631] Читать далее

[465x700]