[показать]
[показать]Самовнушение является основным средством работы над собой в самосовершенствовании. По существу все методы самосовершенствования основаны на самовнушении. На протяжении многих веков самовнушение использовалось в различных сферах деятельности человека: в религии, искусстве, педагогике, медицине. Самовнушение лежит в основе аутогенной тренировки, йоги, буддизма, даосизма и других систем совершенствования личности.
Существует выражение: «Ты таков, каким себя мыслишь». Имеется в виду, что качества характера человека, его самочувствие, эмоциональное состояние и тонус зависят от характера мыслей (активных или пассивных), преобладающих на определенном этапе жизни или в течение всей жизни. Сам процесс мышления и есть по существу самовнушение, т.к. ни одна мысль не пропадает даром, а оказывает определенное, соответствующее характеру мысли воздействие на источник мысли.
Эффективность самовнушения зависит от силы мысли и степени расслабления. Мысли можно разделить на пассивные и активные. Пассивные мысли (случайные, разбросанные, вяло текущие) оказывают слабое воздействие, зато активные мысли(создаваемые сознательно и целенаправленно) сильно воздействуют на мыслителя, и сила воздействия пропорционально зависит от силы мысли. Следует отметить, что и определенные пассивные мысли, если они являются преобладающими в течение длительного времени, оказывают значительное влияние.
Наиболее эффективно самовнушение, когда активные мысли в виде целевых формул (мысли, несущие четкую осмысленную установку подсознанию) протекают на фоне состояния расслабления организма (расслабление мышц, сосудов, дыхания). Чем больше расслабление организма, тем податливее становится подсознание для целевых установок, т.к. «исчезновение» сознания, мешающего вводу целевых установок в подсознание, находится в прямой зависимости от степени расслабления организма.
Если вы любите делать игрушки, то эта статья в помощь для вас.
Рельефные мордочки, глаза с ресницами
[показать]
Есть специальный приём, который позволяет придавать бОльшую выразительность мордочкам наших игрушек. Рельефные мордочки, глаза с длинными ресницами выглядят очень мило и симпатично. У магазинных игрушек, между прочим, нечасто встречаются подобные «изыски».
Следуя по схеме, можно понять, что нитяное крепление конечностей довольно простое. Для него понадобиться большая игла(чем крупнее, тем лучше), крепкая нить, например, зубная и некоторая сноровка.
Протягивайте нить кругами, проходящими на одном уровне через туловище и две лапки сразу, прокалывайте нить в очень близких местах, не утягивайте слижком сильно — вот основные правила.
В конце работы тщательно закрепите нить. Для каждой пары лапок желательно использовать свою нитку — так будет надёжнее.
Вяжем котенка "ГАВ" своими руками!
[506x263]
[показать]
[288x192]
[288x192]
|
Вот такую фотографию улиточки нашла я на просторах интернета. Глазастая улиточка Гога, так ее звать-величать.
Автор Herriet перевод Анастасия Лысенко
ГОЛОВА-ТЕЛО
Вяжем крючком УЛИТКУ. Описание
[520x338]
[520x346]
[520x346]
[520x346]
[520x346]
[520x346]
[520x346]
[500x375]
[272x700]