ДМИТРИЙ ШИШКИН -------22 03 2020 Г ---------  НА КАРАНТИНЕ -----------  36 МИН . ЧУДЕСНАЯ МУЗ. -------

САЙТ ---------Home Concerts Live

Р РОЛИК ---ВЫСТАВЛЕН НА ТУБЕ -----13ИЮЛЯ ----2020 Г.  

РИЧАРД - СЕЛЬВЕСТЕР -----ДОМА НА КАРАНТИНЕ ----ОНЛАЙН САТСАНГ ----АПРЕЛЬ ---2020 Г ----НА КАРАНТИНЕ . ВНИЗУ ЮТУБА -ЕГО САЙТ.

ЭТОТ РОЛИК 26 МИН ------НЕ С ЕГО САЙТА .

ДАННЫЕ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ-------ПРИОТКРЫВАЯ ------ЗАВЕСУ........

ЛАРИСА ------ВО ВТОРОМ СВОЕМ БРАКЕ ----СЧАСТЛИВА......ОТ ПЕРВОГО БРАКА ----СЫН.....РАЗВЕЛАСЬ ----КОГДА СЫН БЫЛ ----В ДЕТ

САДИКЕ ......ПОЗНАКОМИЛАСЬ ----СО 2 МУЖЕМ В ЦИРКЕ ------ОН БЫЛ СВЯЗАН ------С ТЕЛЕВИДЕНЬЕМ ......ЧЕРЕЗ НЕГО -----ВЫЙДЯ

ЗАМУЖ -----ЛАРИСА И ПОПАЛА -----НА ТЕЛЕВИДЕНЬЕ....Т.Е -----БЫЛА ---ЕГО ----ПОДДЕРЖКА......В ДАЛЬНЕЙШЕМ -----ОН СТАЛ КРУПНЫМ ---

БИЗНЕСМЕНОМ......У НИХ ----РОДИЛАСЬ ----ДОЧЬ.....

ТАК КАК МУЖ  У ЛАРИСЫ -------БИЗНЕСМЕН....ЕСТЬ ----.СОБСТВЕННАЯ ВИЛЛА -----С ОГРОМНОЙ ТЕРРИТОРИЕЙ ----ВСЯ В СОСНАХ И

БЕЛКАХ -----МУЖ ПОДАРИЛ ЛАРИСЕ -----КОСМЕТИЧЕСКУЮ ----КЛИНИКУ ----ТО ЕСТЬ -----КЛИНИКА ПРИНАДЛЕЖИТ -----ПО ДОКУМЕНТАМ -

--ЕЙ -----А РАБОТАЮТ -----ТАМ СПЕЦИАЛИСТЫ......ЯСНО ------ЧТО УСЛУГАМИ ------СВОЕЙ ЛИЧНОЙ ---КЛИНИКИ -----МОЖЕТ ----

ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ---

И ОНА САМА -------В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ .....ЭТО И УСЛУГИ И МАССАЖИСТА ......НЕ ТОЛЬКО ЛИЦА ----И ВСЕГО ТЕЛА ----И ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ----

ПО ГИМНАСТИКИ ------И ДОРОГОЕ ПИТАНИЕ -------И ПОКУПНОЙ ЛЕД --------ДЛЯ СОБСТВЕННОЙ ВАННЫ ПО УТРАМ ....И.Т.Д. ----

ТО ЕСТЬ ТО -------ЧТО НЕ ВСЯКАЯ ЖЕНЩИНА -----НАШЕЙ СТРАНЫ ------МОЖЕТ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ -----В ТАКОМ ОБЬЁМЕ .....ТАК ЧТО ----

НЕ СРАВНИВАЙТЕ ------С ОБЫЧНЫМИ -----ЖЕНЩИНАМИ ..... РОССИЙСКОЙ   СТРАНЫ ----ТАК СКАЗАТЬ --- (   .НЕ " БИЗНЕС ЛЕДИ " )   .

ЭТО ---КАК НЕ КРУТИ -------ЭЛИТА -------ОБЩЕСТВА........С   ОЧЕНЬ ------БОЛЬШИМИ-----ДОХОДАМИ.

Лариса Вербицкая вывела формулу стройности Телеведущая делится своими секретами: что лучше всего ей помогает хорошо выглядеть и быть в превосходной форме

. #диеты #интервью #секреты красоты #Российские звёзды Лариса Вербицкая Лариса Вербицкая Фото: PERSONASTARS.COM В нашей постоянной рубрике о секретах звездной красоты Лариса Вербицкая рассказала, почему нельзя класть лед в напитки, как приобрести здоровый цвет лица и избавиться от усталости за 15 минут. — Лариса, для многих женщин вы пример для подражания: вы отлично выглядите, а фигура у вас просто идеальная. Как вам удается сохранять такую форму? — Я уверена, что любые проб­лемы — лишний вес, дряблость кожи, морщины — лучше предупреждать, чем потом с ними бороться. Поэтому я всю жизнь тщательно слежу за собой. Хорошо выглядеть мне помогает образ жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки. Но этого недостаточно, нужно ухаживать и за лицом, и за телом: делать массаж, накладывать маски, пользоваться кремами, подходящими именно для вашего типа кожи. Многие процедуры делаю в домашних условиях, но инъекции и аппаратный уход доверяю только специалистам. Знаете, с годами приходит четкое понимание: от того, как ты выглядишь, зависят и настроение, и самочувствие, и личная жизнь, и продвижение по службе. — Из чего обычно состоит ваш дневной рацион? — Уже много лет с утра на голодный желудок я выпиваю стакан теплой воды с лимоном, это вымывает токсины и пробуждает организм. После гимнастики и душа я завтракаю, обычно — гречневой кашей без соли. Я способна ее есть, как англичанин овсянку, каждый день. Еще я не могу обойтись без творога, в котором много калия, так необходимого для сердца. Есть творог можно с зеленью, молоком, даже с кетчупом! Завтрак обязательно завершаю чаем с курагой, сушеными яблоками или черносливом. Обедаю обычно часов в пять, и это самый плотный прием пищи за весь день. Как правило,

— Универсальной формулы стройности для всех не существует. Нужно прислушиваться к себе, чтобы выбрать подходящую систему питания, которая может отличаться от общепринятой. Например, есть устойчивое мнение, что надо потреблять много животного белка, чтобы легко худеть и прекрасно себя чувствовать. А я заметила, что животный белок тяжелее усваивается, чем растительный. Поэтому довольно часто включаю в рацион супы из чечевицы и белой фасоли. Но если все-таки вывести какую-то общую формулу красоты, то, наверное, потребуются три составляющие: доброжелательный взгляд на мир, правильное питание и ежедневные занятия спортом.

ое питание и ежедневные занятия спортом. — Вы сказали, что предпочинные физическитаете умерее нагрузки. Чем именно вы занимаетесь? — Физическая нагрузка может быть любой, просто надо хотя бы раз в день вспотеть как следует, чтобы прогнать кровь, лимфу, тем самым исключить застойные процессы, заставить правильно циркулировать энергетические потоки в своем теле. Мне нравится, когда тело в тонусе, фигура подтянута: можно не задумываться над выбором одежды — любое платье сядет идеально! Групповые тренировки я не люблю — это как «средняя температура по больнице»: кому-то они покажутся

ХОРОШИЙ ФИЛЬМ.......СЕРИАЛ ------1 СЕРИЯ

САЙТ ----СЕРГЕЯ КАРДОПОЛОВА  ---------

УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА -----СЕРГЕЯ КАРДОПОЛОВА.

ПРЕДЛАГАЕТ ----ЛЕЖАТЬ .....ПОД ГОЛОВУ И ШЕЮ ПОДУШКУ ......А НОГИ СОГНУТЫЕ  В КОЛЕНЯХ -----ЗАКИДЫВАТЬ ----НА ТАБУРЕТ ----

ПОД УГЛОМ В 90 ГРАДУСОВ......ТЕЛО ТОЖЕ ----ПОД УГЛОМ -----САМО ПОЛУЧАЕТСЯ  90 ГРАДУСОВ ----ВСЯ ПОЗА НАПОМИНАЕТ -----

ЦИФРУ 4 ----КОГДА ЕЕ НЕ ПЕЧАТАЕШЬ......А ПРОСТО ---------ПИШЕШЬ ПАСТОЙ. ------ТАК ЛЕЖАТЬ ---СКОЛКО ХОЧЕШЬ ---15 МИНУТ...ИЛИ

ЧАС .....ИЛИ БОЛЬШЕ ----КОМУ КАК НРАВИТСЯ ......ПОКА НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ ----ДИСКАМФОРТ ......ЕСЛИ ЕГО НЕТ ------МОЖНО ЛЕЖАТЬ

ТАК И ДАЛЬШЕ ----МОЖН ПРИЛЕЧЬ В ТАКОЙ ПОЗЕ СПАТЬ......  ! ! !  МНЕ СТАЛО ЛЮБОТЫТНО ----ОН ГОВОРИТ -----КАРДОПОЛОВ ----ОТ

УГЛОВ В 90 ГРАДУСОВ +  ПЛЮС  ЭНЕРГЕТИКА ИДЁТ ХОРОШАЯ.   ВОТ Я ПОПРОБОВАЛА -----ЛЕЧЬ ТАК НА ПОЛУ -----И СРАЗУ  ТЕЛО ВСЁ

РАССЛАБИЛОСЬ .....У МЕНЯ ШЕЯ ---БОЛЕЛА......В САМОМ НИЗУ ......И СРАЗУ И ШЕЯ -----РАССЛАБИЛАСЬ ----И ВСЕМУ ТЕЛУ ----БЫЛО

НАСТОЛЬКО КОМФОРТНО ----ЧТО ПРОСТО ----НЕ ХОТЕЛОСЬ ВСТАВАТЬ.----ЭТОТ   ПОМОГЛО--- РАССЛАБИТЬ ШЕЮ ---ДАЖЕ БОЛЬШЕ ---

ЧЕМ ЕГО УПР. ------ДЛЯ ШЕИ.

УПРАЖНЕНИЯ -----ДЛЯ ШЕИ .....

ОТЖИМАНИЯ ---У СТЕНЫ......МОЖНО НА УЛИЦЕ.....

САЙТ -------Za Zдоровье

ЭТО ----НИЖЕ ----НЕ 2 ЧАСТЬ.......ЭТО ДР. РОЛИК -----С ЭТОГО ЖЕ САЙТА -------

РОЛИК -----МИКРОБИОМ  ЧЕЛОВЕКА --------(  ЕВГЕНИЯ МАЙОРИНКО ---ВРАЧ НУТРОЦИОЛОГ).

НАЗВАНИЕ РОЛИКА ---------Tony Parsons online meeting, 13th June 2020

САЙТ -------ТОНИ ПАРСОНС --------

ЖЕНЩИНА.....ТОЖЕ ------ДАЕТ------- ДОМА САТСАНГ О НЕДВОЙСТВЕННОСТИ.

3 ШАГА К КРАСИВОЙ КОЖЕ ------- ИТАЛЬЯНКА.....7 ЛЕТ БЕЗ КРЕМА.

ЛИЦЕВАЯ ГИМНАСИКА ----ВСЕ МОИ УПРАЖНЕНИЯ.

МАССАЖ ЛИЦА -----БАНКОЙ......

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ----МЯЧИКОМ.....

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ----ЛОЖКАМИ.

ЕЕ САЙТ -------МОДА И СТИЛЬ МИМИМАЛИЗМ.........

ГДЕ И КАК ----Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С МУЖЕМ..........

У НЕЙ ЕСТЬ ЕЩЕ ОДИН КАНАЛ  ( ЗАЧЕМ ЗАВОДЯТ СРАЗУ ДВА ? ) ---БЫСТРЕЙ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЮТУБЕ ? -----ВТОРОЙ САЙТ ЕЕ ---

НАЗЫВАЕТСЯ ПОЧТИ ТАК ---ЖЕ ---------- " МАНИМАЛИЗМ - КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ " ------НА ЭТОМ КАНАЛЕ -----157 РОЛ.------ НЕУЖЕЛИ -----

НА ЭТУ ТЕМУ -----ПОСЛЕ 1 5 7 РОЛИКОВ ------ЕЩЁ ЕСТЬ ЧТО СКАЗАТЬ ? ? ? ----КОРОЧЕ ВОТ ---ОДИН РОЛ. ---С ЕЕ ВТОРОГО САЙТА.

РОЛИК -----МАНИМАЛИЗМ КАК СТИЛЬ ЖИЖНИ----

МИНИМАЛИЗМ --------ПИТАНИЕ И ПРОДУКТЫ -----------

МИНИМАЛИЗМ ------ПРЕИМУЩЕСТВО ----МИНИМАЛИЗМА--------

У НЕЙ --------74 РОЛИКА -------ПО УБОРКЕ ДОМА -------ЭТО ТОЛЬКО ОДИН -----ИЗ НИХ -------

\\

ПЯТЬ ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ----ДЛЯ ЛИЦА  9 7 ЛЕТ ----ИТАЛЬЯНКА НЕ ПОЛЬЗУЕТСЯ КОСМЕТИКОЙ )

ЕЕ РОЛИК -----КАК ОДЕВАТЬСЯ ----В ЭЛЕГАНТНОМ ВОЗРАСТЕ ------ИТАЛИЯ

РОЛИК ---НЕФРИТОВОЕ ЯЙЦО ---КОШАЧИЙ ГЛАЗ.

САЙТ ----ОНЛАЙН КЛУБ АЛЁНЫ ШМЫГАЛЬ --------

 УТРОМ ---В ГРЕЧКУ НАДО КЛАСТЬ РАСТИТ. МАСЛО ----ДЛЯ ОТТОКА ЖЕЛЧИ.  

ВЛАД ЗЮБАНОВ -------СИНХРОНИЗАЦИЯ ПОЛУШАРИЙ

[

САЙТ ------БОГДАН СВЕТОСИЛ ----

РОЛИКИ -----ВАЛЕНТИНЫ  МИРОНОВОЙ ----хоть  И НАПИСАНО ----2020 ГОДА------ЭТО СТАРЫЕ ЕЕ РОЛИКИ ---2018 ГОДА ---просто др. Сайт.

РОЛИК ----МУТАЦИИ ЧЕЛОВЕКА ---АЛХИМИЯ ЖИЗНИ ---АКАДЕМИК ВАЛЕНТИНА МИРОНОВА.---

ПРИШЛА НОВАЯ ЭРА --- ------АКАДЕМИК ВАЛЕНТИНА МИРОНОВА.

РЕТРИТ ----НА ГОРЕ  ---АРУНАЧАЛА----В ИНДИИ ---2019 ГОД ----ЮРИЙ МЕНЯЧИХИН.----( РОЛИК 2019 ГОДА )

---САЙТ ---ЦЕНТР Самопознания  НИСАРГА . (  ТО ЕСТЬ ----НОВЫЙ САЙТ ----ГДЕ ВСЕ РОЛИКИ ------ТОЛЬКО 2020 ГОДА ......И ДАЛЕЕ ----

РОЛИКИ -----ПРЕДЫДУЩИХ ГОДОВ ------НА  САЙТЕ "  ЮРИЙ МЕНЯЧИХИН ".