Это цитата сообщения imidg Оригинальное сообщение
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
| 2leep.com | ||||
Вместо того, чтобы постоянно истязать себя диетами, лучше перейти на дробное питание. Это самый простой способ похудеть, не ограничивая себя в еде.
[показать]
Любой специалист-диетолог подтвердит, что изменение режима питания является стрессом для организма и выдержать указания диет могут только самые стойкие, остальные останавливаются на полпути. С расчетом на это и было придумано “дробное питание”. Суть подхода в следующем - через каждые два-два с половиной часа принимаются небольшие порции еды, что помогает избавиться от чувства голода, а также восполнить необходимый организму баланс белков, углеводов и жиров.
Это цитата сообщения Наталья_Ивановна_НИК Оригинальное сообщение
| | | | |
| | | | |
| 2leep.com | ||||
Техника "СИНЕЛЬ"
Синель это новый пушистый вид ткани, полученный в результате сшивания нескольких слоев ткани параллельными строчками
на швейной машинке и последующего разрезания верхних слоев между строчек.
Эту технику хорошо использовать в шитье жакетов, кардиганов, жилеток, сумок, подушек, покрывал и прочего. Вовсе не обязательно
синелить всё изделие, можно ограничиться отделкой воротника, манжет, кокетки и прочего.
Для этой техники лучше использовать легкие тонкие натуральные ткани, такие как шелк, вискоза и хлопок. В качестве нижнего
базового слоя можно использовать синтетическую ткань.
Ткани используются, как однотонные, так и с рисунком. Очень выигрышно смотрятся ткани с крупным или абстрактным рисунком.
Выбор цвета тканей зависит от Ваших предпочтений, а так же от планируемого конечного результата. Вид законченной ткани
будет зависеть от очередности наложения разных цветов ткани друг на друга.
Посмотрите, как по-разному смотрятся одни и те же ткани в разной очередности слоев:
[показать]
Это цитата сообщения imidg Оригинальное сообщение
| | | | |
| | | | |
| 2leep.com | ||||
Салат из огурцов и изюма от 
Alyssa
[448x336]
У предлагаемого салата очень приятный пикантный вкус. Сочетание огурцов и изюма может показаться странным, но вы попробуйте приготовить такой салат – вам понравится!
Продукты: 150г натурального йогурта, 1 лимон, 2 столовых ложки оливкового масла, 500г свежих огурцов, 2 зубчика чеснока, 40г грецких орехов, 2 столовых ложки изюма, соль, перец, мята или мелисса для украшения.
Из лимона выжмите сок, смешайте его с йогуртом и 1 столовой ложкой оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу и поставьте заправку в холодильник примерно на 30 минут. Изюм без косточек промойте, залейте кипятком и отставьте на 30 минут. Орехи крупно нарубите. Чеснок очистите и пропустите через пресс.
