На 100 г - 92 ккал.


[384x37]

- горбуша холодного копчения 70 г;
- 2 вареных яйца;
- салат листовой 50 г;
- 2 небольших помидора;
- 2 огурца;
- йогурт 0% 3 ст.л;
- зелень по вкусу.



- Рвем салат руками, нарезаем рыбу кусочками;

- Яйцо, огурец и помидор нарезаем средними кусочками.

- Все смешиваем , заправляем йогуртом, посыпаем зеленью.

Салат готов! Приятного аппетита :)

Sonya_kot

1.
[700x385]

2.

1.
[300x481]

2.
[300x409]

3.
[600x642]

4.
[350x464]

5.
[350x435]

6.
[350x499]

7.
[473x402]

8.
[350x568]

9.
[350x197]

10.
[350x505]

11.
[350x696]

12.
[341x700]

13.
[350x252]

14.
[350x606]

15.
[350x170]

16.
[350x236]

17.

[500x333]

Мы собрали для Вас рецепты самых вкусных и простых в приготовлении тортов, чтобы Вы могли баловать себя и окружающих сладеньким как можно чаще! Это только первая часть сборника рецептов простых тортов, ожидайте 2 часть — продолжение.

Вышивка лентами: основные стежки

Красивая вышивка. Никогда не пробовала. И даже не знаю рискну ли когда-нибудь. Но... просто заворожили некоторые картинки. Вот эта девчушка особенно... Смешанная техника: и стежки, и ленты, и французские узелки... И каким-то удивительным способом волосы сделаны. Потому и пусть будет, вдруг когда-нибудь сподоблюсь

[525x700]

Объёмные красивущие маки

[349x525]

И вот такая винтажная картина!

[429x700]

Из состарившихся кофт и свитеров

ну не то, чтобы уж совсем состарившихся, а так, слегка... Лучше скажем, надоевших. Из них точно не жалко что-нибудь создать почти новенькое. Вот, к примеру, из обычного трикотажного джемпера, который через голову надеваем, сделаем кофту-разлетайку. 

То есть, нужно джемпер разрезать по середине переда и нашить тканевые полосы

[640x427]

Просто чумовая идея: из оставшихся резинок и узких полосок свернуть розы, сшить их между собой - и вот он, ПЛЕД

[526x700]

[700x503]

Хотите себе вязанную сумку, но не умеете вязать? Ничего страшного, ведь ее можно сшить.

Чтобы сшить такую сумку, вам понадобятся: вязанный свитер (цвет и узор выбираете на свой вкус), 2 круглые бамбуковые ручки, молния для кармана (на ваше усмотрение), ткань для подкладки, магнитная кнопка.

[640x426]

Ну ничего нельзя выбрасывать. У хорошей хозяйки всему найдется применение! Идея мне нравится, вот только цвет футболки неважный:)

[показать]

1. Быстрый торт.

[425x293]

рыбный пирог на скорую руку

[604x402]

Ингредиенты:
Филе красной рыбы – 400 гр
Майонез – 150 гр
Молоко – 1 стакан
Яйцо – 2 шт
Мука – 6 ст. ложки
Сода – щепотка
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:

[показать]

На 100 г - 44 ккал.

[384x37]

- 200 гр филе трески;
- 800 мл овощного бульона;
- 300 гр крепких красных помидоров;
- 200 гр желтых томатов черри;
- 1 стебель черешкового сельдерея;
- 1 ч.л листьев розмарина;
- 2 крупных зубчика чеснока;
- 3 ст.л оливкового масла;
- соль;
- молотый перец;
- шафран на кончике ножа;
- сок лимона;

для подачи:
- свежие пряные травы (у меня листья черешкового сельдерея и розмарин);
- ломтики лимона;
- маслины.



- Помидоры вымойте, удалите плодоножку и нарежьте крупными кубиками.

На 100 г - 54 ккал.

[384x37]

- 4 баклажана средней величины;
- 3 крепких помидора;
- 1 л куриного или овощного бульона;
- 250 мл сливок;
- щепотка сушёного базилика;
- несколько горошин душистого перца(измельчить в ступке);
- щепотка острого красного перца;
- щепотка мускатного ореха;
- 2 зубчика чеснока;
- соль по вкусу.;
- несколько веточек кинзы;
- 2 ст.ложки раст.масла.



Духовку разогреть до 200 С. Баклажаны вымыть, вытереть на сухо, наколоть вилкой в нескольких местах, смазать маслом,уложить на противень, застеленный фольгой или смазанный раст.маслом.
Помидоры нарезать кружочками потолще, сбрызнуть маслом, посыпать базиликом и мелко нарезанным чесноком, так же уложить на противень.
Запекать овощи минут 15-20. Помидоры отложить отдельно в чашку, а баклажаны очистить от кожуры и произвольно нарезать.
В кипящий бульон положить баклажаны, поварить пару минут,добавить сливки, поварить минут 5, готовый суп измельчить в пюре с помощью блендера, вернуть суп на огонь, добавить мускатный орех, измельченный чеснок, соль по вкусу, варить еще пару минут.
В порционную тарелку налить крем-суп, положить печеные помидоры, зелень кинзы и посыпать душистым и острым перцем по вкусу.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot