Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Цветы из капрона. КАМЕЛИЯ и ХРИЗАНТЕМА. Мастер-класс

Продолжаю публикацию цветов из капрона. Вы только посмотрите, какую красоту можно сделать из колготок!

Сегодня у нас камелия и хризантема.

[500x643]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Автор Елена Беседкина.

1. Пeйтe вoду

Тoт, ктo выпивaeт 0,5 л вoды зa пoлчaсa дo eды, сжигaeт 30 ккaл, ничeгo бoльшe для этoгo нe дeлaя, 2 л вoды в дeнь сжигaют сooтвeтствeннo 120 ккaл

2.Eшьтe кaртoшку

В клубнях сoдeржится крaхмaл,кoтoрый пoдaвляeт чувствo гoлoдa и пoмaгaeт сжигaть жир

3. Эспрeссo пeрeд прoгулкoй

Eсли выпить нaпитoк дo aэрoбнoй нaгрузки, кoфeин пoмoжeт сжeчь бoльшe жирa нa бeгoвoй дoрoжкe. Впрoчeм, вы мoжeтe выпить кoфe (eстeствeннo бeз сaхaрa и сливoк), a пoтoм пoгулять пo пaрку пaру чaсoв. Эффeкт будeт тaким жe.

4. Грeйпфпут рaз в дeнь

2 дoльки грeйпфрутa пoслe eды пoмoгут избaвиться oт лишнeгo вeсa. Нo eсть нaдo бeз сaхaрa

5. Снижaйтe кaллoрии

Свeди к минимуму живoтныe жиры в свoём рaциoнe. Жaрьтe нa рaститeльнoм мaслe, eшьтe низкoкaлoрийный сыр и курицу бeз кoжи.

6. Прыгaйтe чeрeз скaкaлку

прыгaйтe кaждый дeнь пo пoлчaсa и избaвитeсь oт 350 ккaл

7.Зeлёный чaй

Нa ужин былo мясo? Выпeйтe гoрячeгo зeлёнoгo чaя. Oн пoмoжeт oргaнизму спрaвится с нaгрузкoй

8.Жмитe нa тoчки

Вeрится с трудoм, нo этo прaвдa: кoгдa зaхoчeтся eсть oчeнь сильнo, нaдo 3 рaзa сжaть бoльшoй и срeдний пaлeц и гoлoд уйдeт.

9.Винo

Бoкaл крaснoгo винa (нe бoлee 85-100 мл) вo врeмя oбильнoгo зaстoлья улучшaeт пищeвaрeниe. Вaжнo нe увлeкaться нaпиткoм, инaчe пoмимo нeприятных oщущeний нa слeдующий дeнь, нaбeрётe нeнaвистный лишний вeс

10.Крeсс-сaлaт, который можно выращивать прямо на подоконнике в любое время года

Он ускoряeт oбмeн вeщeств.Eшьтe eгo кaждый дeнь пo пригoршнe

11.Турбo-нaпитoк

Кoктeйль,пригoтoвлeнный нa oснoвe яичнoгo бeлкa, oтличнo сжигaeт жир. Взбeйтe бeлoк с гoрстью ягoд и выпeйтe нa ужин

12.Крутитe пeдaли

Чaс вeлoпрoгулки в быстрoм тeмпe - минус 600 ккaл

13.Бaлуйтe сeбя

Последний пункт мне нравится больше всего! А Вам?

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Салат в морковке)

Интересная идея

Испечь морковки из слоеного теста,наполнить их начинкой и воткнуть хвостики из зелени

[600x450]

[574x503]

дальше

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Торт с воздушной кукурузой

[640x480] Ингредиенты [300x225] 100 г сладкого попкорна 400 г шоколада 500 г творога 200 г йогурта 1 большой лимон 20 г желатина 200 г сливок 33-35% 0.5 стакана сахара

Читать далее...

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Магия:"Исполнение желаний"...

[374x500]
Исполнение желаний
Сегодня я добьюсь успеха.....

Сила желания

Возьмите кусок прочной белой веревки двумя руками за концы. Тяните ее в разные стороны изо всех сил представляя, что энергия вашего желания вливается в нить. Обмотайте веревку вокруг свечи. Свечу подожгите и позвольте ей сгореть до конца. Храните объединенные огарок и нить в качестве талисмана исполнения желаний.

Вы можете поступить иначе. Передав силу и энергию своего желания нити, носите ее постоянно с со­бой. Время от времени повторяйте «силовое» общение с нитью, добавляя с каждым разом все большую физическую силу и духовное стремление в свои действия. Когда настанет момент исполнения вашей мечты, разрежьте нить посередине – освободите накопленную нитью энергию, предназначенную для реализации задуманных вами событий.

ДАЛЕЕ еще интереснее...>>>

для Вас Natali002

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Исполнение любых желаний

[600x352]

Ключ от всех дверей - исполнение любых желаний

Возьмите ключ от старинного замка и бросьте его в чугунок или в котел с кипящей водой. Задумайтесь о том, какие «двери» должен будет открывать данный ключ: является ли он ключом к деньгам, славе и новым должностям, или же он откроет для вас новую любовь. Сфокусируйтесь на целях и проблемах, которые должен будет решать ваш талисман. Когда вода полностью остынет, достаньте из котла ключ и оботрите его о свою одежду. Храните такой талисман под подушкой ночью и носите его с собой днем.

Формирование желаний

Для того чтобы ваше желание исполнилось, нужно написать его острием иглы на плоском куске воска, пластилина или замазки. Затем сжимайте этот пластичный материал руками, придавая ему различные формы, и в конце концов слепите из него шар (если воск или пластилин малопластичны, то предварительно опустите их в миску с горячей водой). Покатайте шар между ладоней, представляя, что ваши руки передают шару энергию вашего желания и что простые мысленные образы становятся все более и более материальными. Спрячьте шар в потайное место и храните его там до исполнения вашей мечты.

ДАЛЕЕ множество всякой всячины...>>>

для Вас Natali002

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Исполнение желаний-2

[221x500]

Исполнение любых желаний - Нити колдовства

Должно быть, вы знаете: для того чтобы что-ни­будь не забыть, люди завязывают узелки на память. Возможно, вы также знаете, что эта традиция пришла из глубокой древности, когда еще не существовало развитой системы счета и долги одного чело­века другому обозначались количеством узлов на специальной «долговой веревке». Но вот то, что это имело более глубокий смысл, наверное, знает не каж­дый. Дело в том что, прибегая к такой системе исчисления, древний человек совершал магическое действие, позволяющее преумножать достаток и уси­лить свое влияние как на физическом, так и на аст­ральном плане. Изначально сама веревка представ­лялась как судьба человека, а завязанные на ней узлы – как те или иные события, являющиеся частью самой судьбы. Этим способом инициирова­лось то, что должно произойти в будущем, напри­мер возврат долга.

ДАЛЕЕ заклинания...>>>

для Вас Natali002

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Таинственная... Маскарад масок. МК с Карой.

 

… Мастер-класс в картинках …

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Хрусты

[500x500]

Выход: 45 шт.

1 яйцо,
1,5 ст. л. сахара,
125 мл молока,
250 г муки,
масло для жарки,
215 г сахарной пудры.

Читать далее...

Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Начинаем вязание румынских кружев вместе с вами




[300x301]
Вот такой рисунок, мы попробуем сделать вместе с вами в разной цветовой гамме.

Читать далее...

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

цепочки-колье 6

[300x144] [300x183]

[300x168] [300x285]

 

[300x88] [показать]

[300x108] [300x237]

[300x163] [показать]

 

[300x86] [показать]

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

цепочки-колье 5

[300x168] [300x207]

 

[показать] [показать]

 

[300x249] [252x300]

[300x195] [показать]

 

[300x180] [показать]

[300x131] [показать] [показать]

 

[300x224] [300x241]

[300x163] [показать]

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Снежинки

Автор МК: Бригантина 

[показать]

Читать далее

[показать]

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Колье "Жемчужная лоза"

Автор МК: Юлия Попова (Полковникова)

[показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение

Бисерный светильник

Читать далее...

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Миленькие цветочки из бисера на одной нити

[показать]

Далее слова автора

[показать]

 

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

Учимся плести косы...Коса Водопад

[280x400]
[288x398]

Коса Водопад

Техника плетения косы водопад заключается в том что на каждом этапе плетения прядь, оказывающаяся снизу оставляется и вместо нее берется новая прядь волос и вплетается в косу. По-сути, коса водопад это обыкновенное плетение из трех частей волос. Смотрим лучшие обучающие видео о том как плести косу водопад.




ДАЛЕЕ...
для Вас Natali002

источник:http://www.kosadopoyasa.ru

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Filigrane Weihnachten

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Яблоки-розы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Stravinski Оригинальное сообщение

Прихватка "Краски моря"

 

Прихватка "Краски моря", описание и схема

[504x700]

Вяжем всё время просто по кругу, пока звезда не вырастет до нужных размеров.

Такая звезда вяжется до того просто, что сократит время в приёмной у доктора или поездку в метро.