Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Красивые коробочки
Какую только красоту можно встретить в интернете и ведь самое главное, что создается эта красота человеческими руками.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Снова я со своими шкатулками...
Снова я со своими шкатулками. И так будет наверное еще долго-долго, пока не взмолится кто-нибудь и не попросит пощады!
А сейчас придется смотреть на все это.
Видите, какой вначале был страх Божий? А я ему еще и ножки из картона приделала!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Делаем шкатулки из бобинок от скотча. Мастер-класс
Источники http://zamarocka.blogspot.com/2010/11/blog-post_5866.html и http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=45710
[показать]
И так, что нам нужно для создания нашего шедевра, кроме пустой катушки?
-коврик, нож, ножницы;
-карандаш, клей, акриловая краска;
-картон для крышки и донышка (я взяла для донышка плотный гофрокартон, а для крышки миллиметровый);
- небольшой отрезок ленточки для крепления крышки;
-бумага, дистресс-чернила и украшения по вашей задумке.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Худеем. Гречневая диета)))
Гречневая диета – неплохое решение для похудения для тех, которые имеют лишние килограммы.
Пробовал сам. Помогло!
И всего то одна неделя!
Диета очень проста. По своей калорийности гречневая каша не является калорийным продуктом питания и содержит минимальное содержание углеводов.
Употреблять ее можно в больших количествах. Самое главное в этой диете то, что кроме такой каши больше ничего есть нельзя. Это должно быть единственной пищей в течение 1 недели и результат вам обеспечен на все сто.
Диетологи всегда утверждают, что пить нужно лишь спустя полчаса после приема пищи. Здесь это тоже является довольно важным фактором.
Пить можно лишь кефир спустя 20 мин после приема пищи. Его объем не должен превышать 1 литра.
Весь секрет заключается в необычном приготовлении гречки. Гречку ни в коем случае нельзя отваривать. Перебираем крупу и затем заливаем ее кипятком. Оставляем обычно на ночь!
Кипяток берем в количестве 2-х объемом крупы. Неплохим вариантом для пополнения вашего организма в этот период витаминами является употребление 2-х зеленых яблок. Содержащийся в них витамин С и еще железо помогут дать вашему организму самые необходимые вещества.
Заметка. Гречневая диета предполагает еще употребление в рацион разных жидкостей в количестве не менее 2-х литров.
[700x462]
_____________________________
Думаю, что проблемы лишнего веса волнуют довольно большое количество людей и не только женщин. Как же убрать лишний вес и при этом не делать никаких физических упражнений? Об этом можно почитать на этом http://vsezdorovo.com/2012/09/kak-izbavitsya-ot-lishnego-vesa/ интересном сайте. Заходите, здесь есть, что почитать.
__________________________________________
Вам понадобится Первоначально желание осилить все до конца. 13 дней для начала осуществления своей мечты — терпение. Отказ от соли (это очень важно!!!), хлеба, сладкого и спиртного. Пошаговое решение день. Настраиваем себя, что это не диета, а наше желание употреблять именно в этот день именно эти продукты.1день: Завтрак: черный кофе (он утоляет желание есть). Обед: 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан томатного сока и салат из капусты с растительным маслом (возможно вы подумаете, что этого мало, но яйца сами по себе сытные, капуста займет место в вашем желудке, отодвинув голод на второй план, ну а томатный сок завершит свое дело, и через 15 минут чувство голода пройдет). Ужин: жареная или вареная рыба (в количестве я себя не ограничивала, единственное надо подобрать такой вид рыба, который бы не был жирным, например хек или пелингас).2 день. Завтрак: с черным кофе можно позволить себе сухарик. Обед: Вареная или жареная рыба, салат из овощей и капусты с растительным маслом (помидоры, огурцы, перец болгарский — это же все так полезно). Ужин: 100 грамм вареной говядины и стакан кефира для вас покажется вкуснейшим блюдом . 3день. Завтрак: Черный кофе и сухарик (только не забываем пить кофе без сахара и лучше натуральный, он более сытный). Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле (по началу конечно вкус вы не оцените, но под конец диеты вы поймете насколько важен настоящий вкус овощей и мяса без добавления в них каких либо специй и соли). Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. Для меня это был самый сытный ужин за все три дня:).4 день. Завтрак: Черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо (я, честно сказать, выпить сырое яйцо смелости не набралась, поэтому я его сварила, на моих килограммах это не отразилось), 15 грамм твердого сыра и три моркови вареных с растительным маслом (с маслом морковь я много съесть не смогла, потерла всего одну морковку с маслом, а две другие съела просто так). Ужин: фрукты (но не забываем, что бананы и виноград способствуют поправлению, поэтому от них лучше воздержаться). день. На утро вы почувствуете, как уже начали постепенно улетать ваши лишние килограммы. Если к диете вы еще прибавите физические нагрузки, то это вообще будет великолепно. Я, например, бегала по утрам, и уже на 5 день поняла, что 2 кг у меня как и не было. И так,5день: Завтрак: сырая морковь с соком лимона (потрите на терке морковь и выжмите туда сок лимона, хорошо перемешайте, как по мне так вкус понравился). Обед: Вареная или жареная рыба и стакан томатного сока (рекомендуют делать фреш из помидор, но я позволяла себе покупной томатный сок). Ужин: фрукты. день.6день: Завтрак: Черный кофе. Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. (обед просто королевский, хоть и кажется что половина курицы это много, но я растягивала удовольствие часа три, поела немного, проголодалась и опять:))). Ужин: 2 яйца вкрутую и сырую морковь с растительным маслом (после такого обеда и ужинать не хотелось). день. Половина пути пройдена, вы должны были уже заметить и оценить свои результаты. Если этого не произошло, не расстраивайтесь, у вас еще есть вторая половина пути. Итак,7день: Завтрак: Чай (любой, черный, зеленый, но напоминаю без сахара). Обед: 200 грамм вареной говядины, фрукты (желудок у нас уже стянулся, поэтому чувство сытости должно прийти быстрее). Ужин: можно выбрать любой ужин из ранее предложенных, кроме 3-го дня. Вопреки диете я себе позволила просто кефир. день. Меню восьмого дня идентично меню 6 дня. 8деньЗавтрак: Черный кофе. Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую и сырую морковь с растительным маслом. день. Встав утром с постели вы должны себя почувствовать легко. На этом этапе главное ничего не бросать и убеждать себя дойти до конца.9день: Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая жареная или вареная рыба и стакан томатного сока. (если томатный сок покупной, то он будет заменять вкус соли при поедании вареной рыбы). Ужин: фрукты.10 день. Завтрак: черный кофе. Обед: 15 грамм твердого сыра, 1 сырое яйцо (ранее я писала, что заменяла его вареным) и 3 вареных морковки с маслом. Ужин: фрукты. день. на завтрак выпиваем чашечку черного кофе с сухариком. В обед поглощаем один большой жареный кабачок (позволила себе в этот день и томатный сок). Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. Если вы с утра прочитав меню понимаете, что до ужина можете не дотерпеть, а на работе остаетесь допоздна, возьмите ужин с собой. Ничего страшного, если вы его съедите не как обычно, а намного раньше. день.11 Завтрак: черный кофе и сухарик (я не любитель сухарей, поэтому пила голый черный кофе). Обед: жареная или вареная рыба, салат из свежих овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины и стакан кефира. день. Вот мы и на финишной прямой. Но не расслабляемся и не думаем об этом, ведем свой образ жизни на это не
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица Оригинальное сообщение
Бабушкины пирожки с картошкой - видеорецепт
Бабушкины пирожки с картошкой - видеорецепт
Это цитата сообщения pasigut Оригинальное сообщение
Mediachance PhotoBlend 1.1.1 Rus Portable by Valx
[показать]
PhotoBlend - программа для фотомонтажа, быстрого и корректного смешивания объектов из разных изображений, создания коллажей или композиций. Различные части фотографий, как правило, всегда сложно совместить друг с другом, особенно, если они сделаны с разных камер, в разное время суток, в различных условиях освещенности.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
КРАСИВЕЙШИЙ АЖУРНЫЙ ВОРОТНИК "ВАТИКАН"...
Модель шикарного воротника из старого Журнала Мод. Воротник связан из 100г мерсеризованного хлопка крючком №1.
...
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
СВЕТлые идеи .
[показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Выпечка.. Лепим красивые плюшечки.. (видеоуроки)
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Очень красивые дрожжевые пироги (видео уроки)
Самые красивые пироги, "Снежинка", "Цветок", "Букет Роз".... для ВАС!!!
смотрите, учитесь... и делайте лучше... всего доброго Вам и Вашим близким!!!
тесто используется дрожжевое опарное или безопарное... Ваше любимое и проверенное, можете использовать хрущевское(венское)...
Всего Вам самого доброго!!! Вкусных Вам пирогов!!!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
По вашим просьбам. Мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами
Девочки! Прошу прощения за такое опоздание) По вашим просьбам размещаю мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами. Вот об этой подушке идет речь) Кто не видел, подушка у меня здесь - Подушка с вышивкой лентами. Там же есть мастер-класс по вышивке лентами. Перерыла весь инет в поиске подходящего мастер-класса и нарыла))) Мастер-класс с сайта http://krasotashtor.ru/dekorativnii-podyshki-svoimi-rykami/mast-klas-po-izg-podysek/. Автор - ЛЮБОВЬ. Текст автора цитирую полностью.
Вот эти подушки с мастер-классом, только сшиты они из другой ткани и серединка поменьше. Хотя нет, проблем, кружок в серединке запросто можно сделать побольше
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Как слепить листья розы из холодного фарфора,чтобы они были , как натуральные.
мастер-класс взят у Marisabell по материалам сайта - infofile.org.ua/marisabell/?page_id=984
далее слова автора :
Для своих роз я леплю листья исключительно при помощи настоящих, «живых» листьев. Лично мне результат всегда нравиться.
Итак…
1. Начинаю лепку с подготовки настоящих листьев. Летом с приобретением таковых проблем абсолютно нет. А зимой – вторая половинка с радостью поспособствует появлению в доме живых роз.
21.
[640x480]
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение
ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Даша Попова, 8 лет, Ростов-на-Дону. Просим помочь распространить информацию!
[показать]Другие размеры и коды ориентировки
СМИ СУСК по Ростовской области обращается к возможным похитителям с просьбой вернуть ребенка добровольно.
Если девочка будет отпущена на свободу, с лиц, причастных к ее исчезновению, в соответствии с положением к статье 126 УК РФ снимается уголовная ответственность за похищение.
Необходима информационная поддержка поисков Даши - просим помочь распространить ориентировку!
Кто может присоединиться к поискам, звоните координаторам добровольцев: 8(9О4)446-ОО-9О Максим, 8(989)711-6З-О6 Денис.
Группа поиска Вконтакте
ГУ МВД России по Ростовской области
[262x50]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Крем для ног БЕЗУПРЕЧНЫЕ ПЯТОЧКИ...
Крем для ног БЕЗУПРЕЧНЫЕ ПЯТОЧКИ...не сравнится ни с одним покупным!))))))))))))
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством.
И самое главное - сделать его легко и быстро.
Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.
Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.
После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости.
Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Суповая диета - эффективное похудение!
Суповая диета - это отличный способ скинуть несколько лишних килограммов и похудеть. Лишний вес создает много неприятных моментов. При лишнем весе появляется одышка, боли в спине и мышцах. Поэтому, если у вас нет хронических заболеваний, нарушений оьбмена веществ, диабета, вы смело можете избавиться от нескольких лишних кг благодаря суповой диете!
Американским профессором диетологии Барбарой Роллс было проведено исследование. В нем приняло участие 24 женщины. На протяжении 4-х недель половина из них получала на обед тарелку куриного супа с рисом и овощами, а другая половина - рисовую запеканку с овощами.
При одинаковой калорийности блюд результаты экспериментов отличались друг от друга.
Женщины, получавшие суп, больше наедались и при этом смогли снизить вес на 2 кг в среднем.
Суповая диета включает следующее меню.
На завтрак: разрешаются низкокалорийные фрукты, тост с сыром и зеленый чай.
На обед: куриный суп с овощами и рисом.
На ужин: 100 г обезжиренного творога, зеленые овощи, запеченное мясо или отварная рыба.
Как приготовить куриный суп?
На 2 л воды - 600 г куриного мяса, горсть риса, 2 моркови, немного цветной капусты или брокколи, зеленый горошек, зелень петрушки и укропа.
Сварить бульон, снять жир, посолить и поперчить. В куриный суп выложить все овощи, а за 10 мин. до готовности рис с зеленым горошком. При подаче посыпать зеленью петрушки и укропа.
на правах рекламы
Если же суповая диета вам не понравилась, можете попробовать другую. Например, японская диета чрезвычайно актуальна и популярна, а главное - эффективна! Желаю всем позитивных результатов!
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Рыбный торт
Великолепное украшение любого праздничного стола!
Ингредиенты для торта в готовом виде высотой 7-8 см. и диаметром у основания 19 см:
- Рыба слабосолёная (форель/сёмга) — 500 г
- Яйца варёные — 4 шт
- Рис отварной — 4-5 ст. л.
- Крабовые палочки (или креветки) — 1 упаковка
Для крема:
- Мягкий сыр «Филадельфия» — 100 г.
- Сметана — 4 ст. л.
- Майонез — 4 ст. л.
- Желатин — 8 г.
Для украшения:
- Зелень
- Красная икра
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Цветы на черном
|
