Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Лучшее упражнение на все времена

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
[679x382]
Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение



[604x365]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение

кофточка мотивами

Красивый мотив /безотрывное вязание
[600x448]

Читать далее...

Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение

Большая Коллекция САМЫХ невероятных 3D-татуировок

Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.

[820x626]

Read the rest of this entry »

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение



Читать рецепты аджики

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Платья и сарафаны - схемы вязания.

Красивые платья и сарафаны, схемы вязания.
 

1.
[525x700]

2.
[525x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Crochet lace. Японский журнал по вязанию.

Crochet lace. Японский журнал по вязанию.

1.
[519x700]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/43459...368551909/

Очищающие молитвы, мантры и тексты!


Эти мантры и молитвы обладают особой очищающей силой, убирают препятствия, освобождают сознание он разрушающих сценариев



Самый мощный эффект от христианских молитв происходит тогда, когда Вы читаете одну выбранную молитву 40 раз подряд. Желательно читать на четках, в христианских четках как раз 40 бусин. Если 40 раз Вам не под силу, читайте 9 или 3 раза.
 


«Да воскреснет Бог»

«Да воскреснет Бог, и расточатся вр

Это цитата сообщения Lida_shaliminova Оригинальное сообщение

ЗАКЛИНАНИЯ ПАПЫ ЛЬВА , ЧТОБЫ СНЯТЬ ПРОКЛЯТИЕ .


[показать]

ЗАКЛИНАНИЯ ПАПЫ ЛЬВА , ЧТОБЫ СНЯТЬ ПРОКЛЯТИЕ .

Это заклинание , хотя и очень короткое , заключает , по мнению чародеев , большую
магическую силу , способную снять проклятие с человека и оградить его от несчастий :
Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

/strong>

[350x262] [350x262]

[350x234]  [350x234]

  [350x256] [350x256]

[показать]

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

Методика восстановления зрения. Тратака. Цигун.

По многочисленным просьбам, публикуем методику восстановления зрения

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать в работе. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, глаза начнут постепенно терять свое зрение. Поэтому очень важно отказываться от очков-убийц зрения.
Если Ваше зрение еще не такое плохое, то скорее снимайте очки и начинайте делать гимнастику для глаз.

Также, важно при восстановлении зрения:
- Избегать сильной нагрузки на глаза, спать днём (или просто закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа)
- Делать зарядку для глаз
- Отказаться от очков полностью (если зрение еще поддается лечению)
- Делать массаж глаз по специальным точкам (картинка в альбоме)
- Соблюдать режим дня (ложиться в 10-00 вставать до восхода Солнца)
- Гулять без очков и смотреть вдаль
- Соблюдать диету (отказать от жирного, мучного, жареного, соленого, копченого), употреблять морковный сок с несколькими капельками оливкового масла, чернику
- Промывать глаза теплой водой
- Отказаться от компьютера после 19-00 вечера
- Делать индийское упражнение тратака
- Занимайтесь расслаблением и отдыхом, а также слушайте индийские раги
- Избегайте тяжелых физических нагрузок и стресса.

[700x697]Читать далее...

liveinternet.ru/users/43459...368552951/

Как вкусно замариновать рыбку (МНОГО рецептов)



1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!

Ингредиенты:

9679; Скумбрия (средняя) — 1 шт
● Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
● Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
● Вода — 1 л

Приготовление:

Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно). Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить р

liveinternet.ru/users/nanin...368559783/

262 Схемы для вязания крючком.

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

НЕЖНЕЙШИЙ ДЕСЕРТ - СЕРБСКИЙ КОХ - ВКУСНЯТИНА!!!

НЕЖНЕЙШИЙ ДЕСЕРТ - СЕРБСКИЙ КОХ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Аджика из кабачков на зиму

Кабачковая аджика - и вкусная закуска, и универсальное дополнение к различным блюдам. [показать]

[показать]

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Белая ажурная блуза крючком

Белая ажурная блуза из журнала Let`s Knit Series 80447 связана крючком № 2,3 из 265 г пряжи. Размер блузы 42-44.
[url]http://gaanna.ru/page/belaja-azhurnaja-bluza#[/url


1.
[507x700]

1.


1.
[700x695]

2.
[205x250]

1.


1.
[661x700]
Плотность вязания основным узором – 28,5 петель и 14 рядов в квадрате 10 х 10 см.

Детали блузы вяжут снизу вверх, но для получения фестонов по нижнему краю выполняют по 11 рядов в противоположном направлении по схеме А. Этот участок показан на схеме-выкройке серым цветом. Обратите внимание на то, что в рядах с 8-го по 10-й схемы А арочки состоят не из 3-х, а из 4-х воздушных петель.

У блузы предусмотрена застежка на спинке. Все расчеты приведены на выкройке и подробно показаны на схемах деталей блузы.

Белая ажурная блуза
По вырезу горловины и разрезу застежки выполняют 3 ряда обвязки по схеме В с петлей для пуговицы в последнем ряду.

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Город засыпает, а мафия просыпается!

[604x362]

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - 10 дней диеты глазами мужчины
Часть 2 - Знаменитости. Мастера фотошопа развлекаются
...
Часть 22 - Вот, это, даааа!
Часть 23 - Детские перлы и курьезы
Часть 24 - Город засыпает, а мафия просыпается!

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Рецепт баклажанов с помидорами и чесноком

[500x333]

по 3 кг баклажанов и помидоров

1 кг перца болгарского

по 2 головки чеснока и стручка горького перца

100 г соли

100 мл уксуса 9%

2 ст.л. сахара

1 стакан растительного масла

Читать далее...