Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье: учимся обрабатывать петли для пуговиц. Видео мастер-классы!
Из данного урока рукодельницы Фатимы Казначеевой вы сможете узнать, как при помощи швейной машинки научиться грамотно и аккуратно обрабатывать петли. Для этого обязательно вам понадобится перевести вашу машинку в режим автоматической обработки петли.
Проблемы с обработкой петель для пуговиц знакомы не понаслышке практически каждой швее. Дело в том, что размеры ограничителя на лапке не всегда позволяют обработать петли. Что же делать? Не отказываться же вовсе от использования больших пуговиц – ведь они так красиво смотрятся на одежде. Как оперативно решить данную проблему, вы узнаете из нашего сегодняшнего урока. Рукодельница Фатима Казначеева расскажет вам все о том, как правильно обметывать большие петли для пуговиц. Приятного просмотра вам!
Источник
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Экзотические фрукты.Инструкция к применению
ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ
Чем они полезны и как их есть?
У меня всегда возникает дилемма при виде незнакомых фруктов с заманчивой наружностью и ароматом, и неизвестным содержанием,есть или не есть)
Маленькая инструкция к применению
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Поздравительные открытки "С Пасхой". Вторая часть
Поздравительные открытки "С Пасхой"
Еще немного поздравительных открыток "С Пасхой", а начало здесь Поздравительные открытки "С Пасхой"
1.
[523x403]
2.
[443x500]
3.
[600x379]
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
К чаю. =Яйца и бекон=
[450x300]
Ингредиенты:
Белый шоколад – 110 г
Желтые M&M’s - 24 шт
Соленые палочки (разломанные напополам)
берем эти вкусности:
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Худеем с умом. Весеннее похудение
Вот и пришла весна, девочки!
Зачастую, именно весной отдается предпочтение жестким диетам, но при этом мы забываем, что после зимних холодов организм ослаблен, и в начале весны обостряются хронические заболевания.
Чтобы весеннее похудение не принесло нам дополнительных проблем, а килограммы ушли безвозвратно, давайте учтем самые распространенные ошибки худеющих, и попробуем разработать свою систему похудения.
[466x700]
Ошибка №1 – минимум калорий. Низкокалорийные диеты хороши лишь в том случае, если избыточный вес и в самом деле значительный. Если же вас беспокоят лишние полтора сантиметра на талии, то перевод организма на малокалорийную пищу приведет к потере мышечной массы и ухудшению самочувствия, слабости. Подсчитайте, сколько вам требуется в день калорий, составьте меню с учетом этого и старайтесь не выходить за рамки.
Ошибка №2 – полный отказ от жиров. Придерживайтесь «золотой середины» - хотя бы два раза в неделю нужно есть мясо, салаты заправлять оливковым маслом, два – три раза в неделю в рационе должна быть морская рыба, лучше выбирайте не слишком жирную.
Ошибка №3 – не особо доверяйте рекламе! Покупать широко рекламируемые продукты для похудения – фитнес – питание, органическую еду, продукты с добавкой «био» - не стоит. Внимательно читайте состав хлебцев, батончиков, йогуртов, а если написано «зерновой хлеб», то на этикетке обязательно должно быть слово «цельный» перед каждым видом муки.
Ошибка №4 – резкий переход на овощи и фрукты. На самом деле в них не так много полезных веществ, как пишут, особенно весной, поэтому избавиться от авитаминоза и при этом еще и похудеть не получится. Включайте в рацион не более 500 грамм овощей, остальное отдайте белковым продуктам, кашам, супам. Обязательно принимайте поливитамины.
Ошибка №5 – чрезмерная физическая нагрузка. Весной обычное состояние – сонливость, и заниматься до окончательной потери сил в тренажерном зале или в фитнес – клубе не стоит. Хорошо высыпайтесь, если нет возможности рано вставать и утром бегать, то выбирайте один из видов фитнеса и занимайтесь вечером. Для «сов» больше пользы будет от вечерних занятий, для «жаворонков» наоборот, больше пользы принесут утренние занятия.
Помощь в создании поста: www. slim-motivator.ru
Для того, чтобы правильно организовать свое питание, нужно знать состав, энергетическую ценность и калорийность употребляемых продуктов. В этом Вам поможет онлайн калькулятор калорийности продуктов!
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение
Котики из бисера от Wtotp СХЕМА
Автор: Блог Wtotp Источник: http://stranamasterov.ru/
Очаровательные котики из бисера, схема!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Необычный салат из капусты со свининой и сладкой кукурузой «Пастушок»
[показать]Огромная благодарность автору: Оля Особенно удачно этот салат получается из молодой капусты. Чем дольше стоит, тем вкуснее будет.
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Альбом аппликаций "Снежные каникулы"
Это цитата сообщения svtusik555 Оригинальное сообщение
Вырезаем из бумаги.( для занятий с детками)
Вырезаем из бумаги.( для занятий с детками)
1.
[690x568] 2.
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Пластелин своими руками.
Как сделать пластилин.
Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение
Подробный мастер-класс по пошиву май-слинга. kassiana_diy
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
"Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами (получается всегда!)
[показать]Огромная благодарность автору: elitna Попробуйте обязательно этот пирог!!! Готовится из минимум продуктов, быстро, а вкус мммммммм, нежный, сочный!!! Вид безупречный!
Всем очень понравился пирог, рецепт забрали ВСЕ гости))
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Торт "назову его... НАПОЛЕОН"
[показать]Огромная благодарность автору: alenakogotkova Я давно хотела испечь «Наполеон», но все оттягивала этот момент… Ранее никогда не делала свое слоеное тесто, покупным брезгую немного (наверное, зря…). В итоге, собрав воедино несколько традиционных и нетрадиционных рецептов, послушав советы бывалых, я взялась за создание моего «Наполеона»...
