Асфальтовые проекции Джулиана Бивера

Думаете, где-то в мире сделали гигантскую бутылку Кока-Колы?
[455x300]
Появилась гигантская бабочка?
[450x300]

Что нужно сделать, чтобы фигура «блистала» настоящей красотой:

Заниматься аэробикой.
Не забывать про фитнес.
Меньше кушать тех продуктов, которые портят фигуру женщины.
Пить очень много жидкости (в «форме» воды).
Купить велотренажер.
Приобрести корсет.
Не «кататься» на лифте.
Отыскать свои старые коньки или лыжи.
Попросить (одолжить) у знакомой обруч (хула – хуп).
Принимать ванну с морской солью.
Танцевать.
Больше двигаться.
Пресс качать.
«Наяривать» кросс хотя бы вокруг дома.
Не пить все то, что как-то связано с алкоголем.
«приплюсовать» в свой рацион «красные – прекрасные» ягоды и фрукты.
Бросить курение.
Отшвырнуть кофеин.
Возненавидеть фаст – фуд.
Быть сильнее, чем любой стресс и хитрее, чем любая стрессовая ситуация.
Прыгать на скакалке.
Заниматься йогой.
Выучить массу упражнений на приседания.
Упражняться с гантелькой.
«Пускать» в свой желудок меньше соли.
Строго ограничить все «контакты» со сладкими, солеными, жирными и копчеными блюдами.
Претвориться вегетарианцем.
Частенько бывать в душе.
Научиться в бассейне хорошо плавать))

надо обязательно постараться...ведь до лета всего ничего!!!!!!!!!!!

а я никогда не могла похвастаться красивым( по настоящему, с лоском) телом..

Давайте вместе))))))))

[показать]

КОТЛЕТЫ  ВПРОК  ИЗ РУБЛЕННОГО  МЯСА

[640x425]

СОСТАВ:
600 г мясо мякоть свинина+курица
Яйцо 1 шт
Луковица 1 шт.средняя
Крахмал 2 ст.л.
Соль, свежемолотый перец по вкусу
Сухая зелень: шнит-лук или тимьян или розмарин
Для панировки:  яйца, мука + панировочные сухари
Растительное масло для жарки

+Пищевая плёнка

Черепашка из бисера

Те, кто ищет схему и описание объёмных игрушек, сплетённых из бисера своими руками на леске, найдут много интересного в этой статье про объёмную черепашку из бисера.
[400x270]
Такую черепашку, сплетённую из бисера своими руками, можно использовать просто как  игрушку, можно сделать из неё подвеску (если к передним лапкам прикрепить цепочку), брошку или брелок.
Эта игрушка сделана круговым плетением по способу «полотно». Плетется она на леске, бисер нужен как минимум трех цветов, при желании можно использовать четыре-пять. Для головы и лап черепашки я взяла коричневый бисер, для панциря – красный как основной и бронзовый, чтобы обозначить узор.

Игрушка из бисера ёлочка

[300x405]
Эта простая, но стильная объёмная бисерная игрушка может стать как новогодним сувениром, так и ёлочным украшением. Плетётся она своими руками из бисера в технике мозаичного плетения по кругу.
Для изготовления этой объёмной бисерной игрушки Вам понадобятся следующие материалы и инструменты:
 

• непрозрачный темно-зелёный и светло-зелёный бисер;
• четыре пуговицы диаметром 28, 23, 16 и 12 мм (желательно более-менее плоские)
• алюминиевая фольга;
• бусины, бисер и лента для финального декора, украшения
• леска
• бисерная игла.

Пуговицы послужат "наполнителем" для объёмности ёлки; а для того, чтобы разноцветные пуговицы не просвечивали сквозь бисерное плетение, нужно обернуть их фольгой.

 Делать ёлку мы начинаем снизу, от основания. На протяжении всего плетения я чередовала по два ряда темно-зелёного бисера с двумя рядами светло-зелёного, поэтому моя бисерная ёлка получилась полосатой. Конечно, этот нехитрый рисунок по желанию можно заменить на любой другой. Можно сделать ёлку однотонной или просто смешать несколько близких оттенков бисера (и низать в хаотичном порядке).

Итак, определившись с цветом, начинаем плетение:

1 ряд – 4 бисерины (замыкаются в кольцо).

Браслет из бисера с пайетками

[400x386]
Этот милый пушистик,  браслет, сплетённый своими руками и украшенный пайетками в форме цветочков, можно сделать очень быстро – у меня на него ушло не больше трёх часов. И подарок или уникальный аксессуар для выхода в свет уже готов! Для его изготовления нужны:
 

• бисер диаметром 4 мм (зелёный),
• бисер диаметром 2 мм (темно-зелёный, бледно-зелёный, светло-бронзовый),
• пайетки
• леска
• 2 бисерные иглы

Объёмная игрушка из бисера Санта Клаус

Такой Санта Клаус из бисера может стать и подарком - сувениром, сделанным с любовью своими руками, и оригинальным украшением для новогодней ёлки.
 

Основная техника плетения, которая в нем используется – мозаичное плетение по кругу. Если вы с ней знакомы, вам будет легко сделать такую игрушку. Единственная сложность – её плетение занимает довольно много времени.

А поскольку времени до праздников остаётся всё меньше и меньше, то стоит поторопиться, если Вы хотите сплести Санта Клауса на ёлку или в качестве рукодельного новогоднего подарка друзьям, близким или коллегам.

Для изготовления Санта Клауса нам понадобятся:
 

• две бусины для основы, диаметром примерно 17 и 20 мм;
• бисер диаметром 2 мм (непрозрачный красный, белый, бежевый, чёрный; прозрачный белый "огонек" или "бензин");
• бисер диаметром 4 мм для глаз и носа – 2 голубые бисеринки и 1 розовая;
• немного фольги;
• ленточка.

   

[520x600]

[520x600]

[500x550]

[520x550]

Девочки, запал мне в сердце этот лариатик. Просто глаз не отвести

[показать]

Моя любимая фуксия теперь в лариате. [372x480] [347x480] [440x480]

В этот раз я сфотографировала процесс плетения цветочка (Осторожно много фоток)

Взято на http://biser.info/node/147927

  [471x319]

[525x700]

На основную ось набрать 3 бледно-желтых бис, 3 болотного цвета, 14 розового, 3 бордового. Остальные ряды видны на фото. (Плетение французское

[700x525]

Автор мастер класса Елена К.

Водосборы (Аквилегия)
по книге Далин Келли «More French-beaded Flowers»
Перевод и картинки мои.

	[359x450]