[показать]Весна… И организм так истосковался по витаминам. А на полках городских супермаркетов так называемые свежие овощи и фрукты по вкусу больше напоминаю медуз, нежели витаминсодержащие продукты. Что делать? Как быть? Как подарить своему организму радость употребления натурального здорового овоща? Выход есть! Мы устроим мини-огород прямо на городском подоконнике!
Сделать кожу более смуглой можно не только, если часами находится на солнце, применять различные косметические средства для автозагара или посещать солярий.
Легкий эффект загараможно получить и прибегнув к народным средствам. Конечно, оттенок загара будет менее интенсивным, но вы и не нанесете своей коже такого вреда как при прямом воздействии ультрафиолета.
Эффекта загара можно добиться, используя чай, кофе, какао порошок. Наиболее легкий способ - это заварить крепкий чай или кофе и ежедневно утром протирать лицо. Это придает не только смуглость коже, но и тонизирует ее. Также обтирание лица можно делать замороженными кубиками льда из того же чая. Такие обтирания придадут еще и дополнительный румянец, и здоровый цвет лица.
Хороший эффект дают маски из натурального молотого кофе разведенного чистой водой до консистенции густой кашицы. Такая маска накладывается на 10 мину. Если у вас сухая кожа, то воду рекомендуют заменить растительным маслом.
Древнейшим средством для придания коже легкого эффекта загара является морковные маски. Это может быть морковь, просто натертая на терке или ее сок, смешанный с растительным маслом. Морковь не следует применять обладательницам светлой кожи, так как она может дать эффект желтизны. После 20-25 минут такой маски следует умыться и нанести увлажняющий крем. Морковный сок и маски хорошо сохраняют уже приобретенный загар...
Главное правило - зимой – весной нельзя садиться на жесткие диеты. Они так обеднены необходимыми нам питательными веществами, что вместе с лишним весом можно потерять здоровье; также ухудшится внешний вид волос, кожи и ногтей.
Кроме того, очень жесткие диеты нередко плохо переносятся и ведут к пищевым срывам. Так что ставьте перед собой реальные цели: уменьшение веса на 3-5 кг. за 3-4 недели.
Желающим похудеть стоит отказаться от :
Обязательно полноценно завтракайте
Именно утренний прием пищи позволяет нам получить энергию на предстоящий день. Поэтому завтрак может быть довольно плотным. В утреннем меню есть место кашам на нежирном молоке, сырникам, омлету, отварному картофелю и даже макаронам! Можно съесть бутерброд с зерновым или отрубным хлебом и отварным мясом. То, что предложенные блюда довольно калорийны, не страшно: за день вы калории потратите, а полноценное питание утром поможет снизить риск переедания вечером...
[690x683]
|
[500x350]
Техника работы с сутажной лентой при создании украшений относительно новая, ну или хорошо забытая старая.
Кулоны, колье, серьги выполненные в виде красивых завитушек из ленты с добавлением бусин, бисера, кабошонов притягивают взгляд!
Сегодня свои секреты раскрывает мастерица Спикина Наталья
Настоящий Украинский интернет - магазин Книги! Да,да, с большой буквы,потому что настоящая украирская широкая душа отображена в политика книжного инет-магазина. Все самые лучшие предложения и услуги чтобы книги в украине купить подробные описания товарных позиций, разумные цены, прозрачную оплату наложенным платежом, официальную гарантию, доставку по всей стране, отзывы о товаре, соответствующие всем стандартам сертификаты качества. И это еще не все. Постоянные акции и горячие предложения- это просто находка для любого покупателя.Мне понравились книги в дорогом переплете на подарок. А вы уже приготовили подарок своей женщине?
[560x424] Нашла сайт замечательной венгерской рукодельницы Кристофер . По ее творчеству можно ориентироваться какие модели популярны на западе, а значит продаваемы. Мне кажется , что для нас -это осталось мерилом еще на многие годы) И я с ними согласна! Их рукодельницы выбирают путь более простой. Хорошие материалы,простые и эффектные модели, которые плетутся быстро, а выглядят богато и значительно. Я считаю наилучший путь для начинающей рукодельницы. Придумали и воспроизвели замечательную модель - продали быстро и выгодно ( то есть уже изначально ваше время будет оценено выше), а уже в свободное время - пожалуйста плетите "долгострои" - если уж так душа желает, и нарабатывайте другие необходимые навыки. А еще и имя себе попутно заработаете. И постоянных клиентов,которым и сможете продать и ваши другие идеи и украшения. По-моему выработалась даже целая система заработка для начинающих мастериц. Как вам такая идея? Давайте обсудим! Жду ваши комментарии!!!
Собрался новый браслетик из цепочек и бисера. Ну прям злато высшей пробы ! :0))))
Смотрите как делала !
|
Украшения Dori Csengeri в разработанной ею сутажной технике изумительно красивы, сложны, богаты. Она использует камни, бусинки разной формы. Все это вшивается вручную между витками сутажа, концы тесьмы прячутся на изнаночной стороне, затем изнанка закрывается искусно вырезанной и приклеенной кожей. [500x483] | |
[700x566]
[700x674]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x525]
[показать]
[показать]