Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Эффективная мазь от боли в суставах
[показать]Кому не известны болезненные ощущения в суставах колен, ступнях или руках?, чувствуешь себя развалиной. Такие напасти после сорока считаем мы обычное дело, стареем ведь. А как быть когда боли появляются в 25-30 лет?, что тоже стареем?, нет ни чего подобного причин может быть множество. Не думаю, что самое время выяснять их, важнее найти ответ как от этого избавиться? как избавиться от боли в суставах?
Вот этим мы сейчас и займёмся.
Это цитата сообщения Simona0412 Оригинальное сообщение
Заказываем товары из Китая
Это так сказать комментарий и пояснения к книге " Заказ товаров из-за границы"
Я дам ссылки на сайты, которыми пользуюсь для покупки сама.
Самый крупный и мой любимый сайт по продажам в Китае :
www.aliexpress.com/home2.html
Для начала Вам требуеться оформить банковскую карту для оплаты товаров,
для этого нужно обратиться с паспортом в любое отделение банка и оформить карту для оплаты через интернет в долларах.
Я пользуюсь Е- картой , оформленной в ВТБ 24.
Инструкция:
1. Сайт на английском языке. Проходим процедуру регистрации.
2. В поисковике вводим название нужного Вам товара ( на английском)
3. На сайте в верхнем правом углу в рамочке ищем слово Free Shipping , т.е. бесплатная доставка.
После регистрации автоматически выполняеться поиск бесплатной доставки в Россию.
Ещё до покупки Вы можете задать любой интересующий вопрос поставщику.
Для этого открываем страничку с выбранным товаром , в правом верхнем углу, в рамочке, где вся информация о поставщике , есть знак " конверт" и надпись
" Contact Now" - нажимаем, пишем на английском.
После того , как Вы выбрали товар, ложим в корзину. Вам предлогают его оплатить.
Вводим название карты, его номер и все остальные данные.
Через 1-2 дня на Ваш эл. ящик придёт сообщение о дате отправки и № ПОЧТОВОГО ОТПРАВЛЕНИЯ.
Обычно посылка поступает покупателю через 3-5 недель.
Если всё же вы её не получили, смело пишите ( на английском) в службу сервиса сайта, Вам вернут оплаченные деньги. Здесь с этим очень строго.
В моей практике был такой единичный случай, деньги поступили через 7 дней, но это была не вина поставщика,- посылка потерялась на почте.
А теперь ещё ссылочки;
www.yoybuy.com
www.tradetang.com/seller-products/141509-24-bestT0-2/142417.html
www.buyincoins.com/
Это цитата сообщения tutkrasota Оригинальное сообщение
БОДИФЛЕКС - дыхательная гимнастика, упражнения, советы, видео
[показать]Одной из эффективных дыхательных гимнастик, способствующих быстрому похудению, признана система упражнений бодифлекс (BodyFlex). Эту необычную программу разработала пятидесятитрехлетняя американка Григ Чайлдерс, которая смогла после рождения троих детей вернуть себе желанный 44-й размер одежды вместо ненавистного 56-го.
Упражнения бодифлекс представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание - а на его основе и разработана дыхательная гимнастика бодифлекс - насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения.
Алек Борсенко – известный писатель и опытный специалист по толстой кишке – о системе бодифлекс пишет следующее: «Упражнения бодифлекс являются наилучшим из имеющихся на сегодняшний день способов обогащения организма кислородом. Вы получаете аэробный спецэффект раз в пять быстрее, чем от забега. Если вы бежите в течение часа, то сжигаете 700 килокалорий. Если занимаетесь час обыкновенной аэробикой, сжигаете 250 килокалорий. Если вы проделаете один час упражнения по методике бодифлекс, вы точно избавитесь от 3500 килокалорий".
Сами упражнения бодифлекс можно поделить на три группы: изометрические, изотонические и растягивающие.
Изометрические задействуют в работу одну группу мышц, изотонические, соответственно, - несколько, а растягивающие развивают у мышц эластичность.
Но непременным условием результата является именно аэробное дыхание, на основе которого выполняются все упражнения. Бодифлекс вызывает обогащение организма кислородом, который способствует быстрому сжиганию жиров и липидов. А все дело в непривычном для обычного человека способе дышать и получать нужный для организма кислород – здесь требуется особое, так называемое диафрагмальное дыхание, когда вдохи делаются через нос, а выдохи – через рот. Уже после первого занятия по системе бодифлекс человек отмечает подъем настроения, улучшение общего самочувствия и жизненной энергии.
Преимущества системы бодифлекс
* занятия не занимают много времени: как правило, для достижения стойких положительных результатов достаточно 15-20 минут в день;
* отзывы о бодифлекс свидетельствуют: объем талии за 5-7 занятий по этой системе может уменьшиться до 5-15 см;
* бодифлекс – единственная система дыхательных и физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и имеет упражнения на омоложение лица и шеи (упражнения «Лев», «Уродливая гримаса»);
* заниматься бодифлексом можно в любом возрасте и в любых условиях: самостоятельно дома, на работе или стренером на групповых тренировках.
Это цитата сообщения tamaraff Оригинальное сообщение
ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ.МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ !!!
Началось лето.Мы бываем в душевых,на море и т.д. Запросто можно заболеть грибком ногтей.Вот несколько способов,вполне доступных,чтобы избавиться от этой неприятности!
|
[показать] |
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
серьги красивые(из инета)
можно использовать как плоскую бусину
[257x561]
[340x296]
Это цитата сообщения Елена_Еремина Оригинальное сообщение
Гроздья ...
Очень люблю эти подвески на телефон.Они такие ягодные.
[700x525]
Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Юному спортсмену
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Гроздья ...
Часть 4 - Браслеты
Часть 5 - Обновка.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Выкройка платья с качельками
Посмотрите на эти три очаровательные платья с вырезом “качельки“. Выглядят платья по-разному, но сшиты все три платья по одной выкройке.
Еще один аргумент в пользу этих летних платьев с качельками - сшить такое платье можно за пару часов.
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Слоеный рулет с лососем.
Автор: Irishka
[показать]Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Соль для дачников.Соль - вместо химикатов для удобрения
Соль для дачников. Соль - вместо химикатов для удобрения
Иногда вместо удобрений и ядохимикатов можно использовать самые обычные продукты такие как соль, сахар, чеснок, кефир, горчица.
Вот, например, видим на томатах первые признаки фитофтороза. Чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно советуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ лучше и проще. Возьмите на 1 л воды 100 г поваренной соли и этим раствором опрыскайте заболевшие растения. После такого опрыскивания листья пожелтеют и опадут, рост растений приостановится и вся их сила пойдет на созревание плодов. Кроме того, тонкая солевая пленка, которая появится на плодах, защитит их от дальнейшего развития инфекции. Но можно и не ждать, пока гром грянет, а в профилактических целях можно опрыснуть растения свежим настоем чеснока (50 грамм на ведро воды) или раствором перебродившего кефира (1 литр на ведро воды).<
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Цифры,буквы для творчества.
1.
[700x494]
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
КОЛЕНКИ БОЛЕТЬ ПЕРЕСТАЛИ
«ЗОЖ», 1999 г., №04 (136)
Решила тоже рассказать историю из своей жизни.
У меня стали сильно болеть колени. И чем я только не мазала — не помогало. Как-то женщина посоветовала такой рецепт.
Взять 130 цветочков одуванчика, залить флаконом тройного одеколона и пусть постоит подольше (у меня стояло дней сорок). Настоем смазывать коленки. Я так и сделала, но смазывала не очень регулярно. А вот когда осталось настойки мало, начала смазывать каждый вечер перед сном по нескольку раз. Когда раньше вставала ночью, было больно. А тут жду боли, а ее нет.
У меня еще остались сухие цветочки, и я сделала настойку из двух норм, но залила не одеколоном (мне не нравится его залах), а водкой и продолжаю мазать, даже нерегулярно — и колени не болят. На одной коленке прошла опухоль, а на второй уменьшилась. Я не скажу, что могу свободно присесть, но то, что не болят — и то большое дело.
А еще знаю такой случай. У моей родственницы под коленкой образовалась шишка. Лежала в больнице — ничего не помогло. Тогда она взяла цветки календулы (ноготки) и залила водкой, хорошо настояла и делала примочки на эту шишку. Шишка рассосалась.
Адрес: 423230, Татарстан, г. Бавлы, Главпочтамт, а/я 63. Таран Нине Андреевне.
Это цитата сообщения Alyssa Оригинальное сообщение
Маска из аспирина для лица
[565x404]
Такая маска прекрасно освежит цвет лица. Размельчить две таблетки аспирина и смешать с 1 столовой ложкой натурального меда. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить на 20 минут. Смыть. Аспирин содержит бета-гидрокислоты, компонент, который можно встретить во многих средствах класса люкс.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Многослойный цветок.М.К
Автор:Полина Лавриненко.
[640x480]МАСТЕР-КЛАСС
Это цитата сообщения lora-lend Оригинальное сообщение
Идеи интерьера с применением трафаретов
Ремонтируем детскую комнату и в поисках идей нашла много разного - интересного...
Остановилась пока на варианте № 30.
1.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
ОТРАВА И КЛОП против КОЛОРАДСКОГО ЖУКА
[633x95]Необходимо собрать полную литровую банку взрослых колорадских жуков.
Взять емкость на 20 л, высыпать туда всех жуков и залить водой, емкость закрыть. Жуки помрут, но будут еще плавать на поверхности воды. Со временем они начнут постепенно опускаться на дно. После того, как все жуки опустятся на дно — подождите 1 неделю. Через неделю яд будет готов. Но в этой пропорции он получится сильно концентрированным.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Изонить
Морские обитатели
золотая рыбка