Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ
[показать]Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта.
Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии.
После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов.
В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!
Это цитата сообщения Планула Оригинальное сообщение
Для мам, дам и девушек Диета: Волшебная гречка
| [214x67] [429x67] Cегодня Вы узнаете о волшебных свойствах гречки, как правильно ее готовить, что бы лишние килограммы таяли на глазах. [400x]Зима не прошла бесследно? Скоро весна, так хочется порадовать себя и любимого коротенькой юбочкой или джинсиками в обтяжку! Но, увы! Не можешь не во что влезть, смотришь в зеркало и не понимаешь, откуда взялись эти бока, животик, да и ножки хочется поскорее спрятать под каким-нибудь балахоном… Знакомая ситуация?! Тогда оставляем уныние в прошлом и быстренько беремся за свое преображение. Ведь до весны остались считанные дни и надо встретить ее во всеоружии! |
Это цитата сообщения Galina_Res Оригинальное сообщение
Кефирно-огуречная диета для похудения
Кто часто бывает на просторах Интернета, успел заметить, что последнее время все только и говорят, что о похудении Аллы Пугачевой. Не трудно, проследить изменения ее фигуры, поскольку человек она общественный, вся ее жизнь - на виду. Алла Борисовна всю жизнь борется с лишним весом. Вот и получается, что как только виден потрясающий результат, он сразу оплетается различными слухами и версиями: это и угольная диета Аллы Пугачевой, и похудение при помощи системы 25 кадра, и бессолевая диета, и кефирно-огуречная... Хочется задать вопрос, кто больше?
Это цитата сообщения Планула Оригинальное сообщение
Как убрать живот и бока. Комплекс упражнений.
| [показать] [показать] Каждая из нас мечтает что то в себе улучшить, но пока Вы сами не начнете предпринимать усилия, это все будет оставаться в мечтах и ваш живот и бока будут подтянутыми только в мечтах. Предлагаю вам тренировку, в которую собраны упражнения из многих фитнес программ. Как всегда советую написать себе шпаргалку, но в отличие от массажа лица, это должно быть 5 больших листов которые вы будете чередовать во время передышек, занимаясь по программе как живот и бока. Самый идеальный вариант, если вы сделаете весь комплекс, и снимите себя сами на видео и потом по этому видео будете заниматься. Можете снять частями, если все сразу красиво выполнить не хватит сил. Главное условие программы как убрать живот и бока, у вас ничего не должно болеть, и если во время тренировки будут болезненные ощущения, то прекратите упражнение и передохните. С собой для упражнений вам понадобится хороший настрой, упорство и зажигательная музыка. Не забывайте до и после тренировки не кушать, воду пейте смело. [показать] |
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Декупаж. Практическое руководство. Автор Патриция Наве Чарутти.Часть 1.
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
1500 Decorative Ornaments. Часть1.
Источник:http://www.mirknig.com/
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
1500 Decorative Ornaments. Часть2.
Источник:http://www.mirknig.com/
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
1500 Decorative Ornaments. Часть3.
Источник:http://www.mirknig.com/
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Elegant Floral Design
Источник:http://www.mirknig.com/
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Книга: Энциклопедия. Трафаретная роспись. Техника, приемы, изделия.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букетик
Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букетик
Тема не совсем актуальная, не по сезону) Но ведь время, когда лаванда будет радовать нас своим цветением и неповторимым запахом, уже не за горами) А вот яблочные розы мы можем сделать всегда, в любое время года и из абсолютно разного сорта яблок. Яблочными розами можно украсить сервировку стола и любые цветочные композиции. Смотрим мастер-класс?
Предупреждаю: яблочные розы, приготовленные по рецепту ниже - несъедобны!
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Винтаж и ретро из обычной футболки
Интересная идея от http://vk.com/soverwenstvo.decora
Небольшая переделка обычной футболки - и вот у вас уже не банальная вещь на каждый день, а чудной красоты романтический шик. Различные варианты развития событий и собственные дополнительные идеи приветствуются....
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Цветочки из лент мастер-класс
Вот такие не большие, но очень симпатичные цветочки можно сделать из лент.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Горячий способ приклеивания салфетки и финишный лак: видео урок от Евгении Баженовой
Горячий способ приклеивания салфетки и финишный лак: видео урок от Евгении Баженовой
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Помните, я как-то публиковала видео мастер-класс Евгении Баженовой о том, как с помощью утюга приклеивать салфетки на ровную поверхность. Кто не смотрел, ознакомиться с ним вы сможете здесь - Горячий способ приклеивания салфетки в декупаже от Евгении Баженовой. Фото и видео мастер-классы В комментариях было много вопросов по поводу финишного покрытия лаком, многие из вас достаточно часто сталкивались с тем, что после лакирования салфетка "вздыбливалась" и морщинилась. Я хочу вас порадовать, Евгения Баженова выпустила видеоурок, в котором показывает и рассказывает о тонкостях нанесения финишного лака при использовании горячего метода приклеивания салфетки. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Варианты использования элементов, связанных крючком. Идеи+схемы
http://www.360doc.com/content/12/0915/00/3243271_236172722.shtml
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удачная модель: шаль крючком из Италии
мое мнение-пропущенные ряды на спине я бы не делала !
Это цитата сообщения Планула Оригинальное сообщение
КОЛЕЧКО "АНЕЧКА" Бисероплетение. МК
|
