Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Сумочка с бантиком крючком из Pierrot!

[400x344] [400x319]
Сумочка с бантиком крючком из Pierrot!
Очаровательный сумочка с японского сайта Pierrot!
Вам понадобится 300гр пряжи - 80% шерсть,20% шелк (40 гр.=110 м), крючок 3.0мм и 5.0мм,пара деревянных ручек-колец и ткань для подкладки.
Подробные схемы!

Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение

СУМОЧКИ КРЮЧКОМ

Читать далее...

Это цитата сообщения aakima5 Оригинальное сообщение

КАРДИГАНЫ спицами. Подборка - 1.

[показать]
Подробнее о вязании здесь

[показать]
Подробнее о вязании здесь

Кардиган Safari от Oscar de la Renta
[показать]
Подробнее о вязании здесь




Кардиган GATHERED FRONT от Kathy Perry
[700x560]
Читать далее...

Это цитата сообщения aakima5 Оригинальное сообщение

КОРОТКИЕ ЖАКЕТЫ спицами. Подборка - 10.

[показать]
Подробнее о вязании здесь

[показать]
Подробнее о вязании здесь

[показать]
Подробнее о вязании здесь

ЖуЖЖим! Жакет-желание - жгуты от Живанши.
[показать]
Подробнее о вязании здесь

Серия сообщений "БОЛЕРО-ЖАКЕТИКИ СПИЦАМИ":

В этом мире всё связано : ))))

Часть 1 - Маленький жакет
Часть 2 - Жакеты-1.Коллекция.
...
Часть 28 - Болеро - 3. Коллекция.
Часть 29 - Болеро - 4. Коллекция.
Часть 30 - КОРОТКИЕ ЖАКЕТЫ спицами. Подборка - 10.

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как укрепить ломкие ногти

Источник http://alimero.ru/blog/kosmetika/3721.html

Текст автора

Мои ногти от природы тонкие и ломкие, поэтому вопрос о том, как их укрепить, всегда был актуален для меня. Методом проб и ошибок я выбрала для себя топ-5 средств для укрепления ногтей в домашних условиях. Спешу поделиться ими с вами!

[показать]
                 

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Очищающая процедура для лица в домашних условиях

Хочу написать об одной очень хорошей очищающей процедуре для лица, рецепт которой вычитала в Интернете месяцев 9 назад. С тех пор и по сей день эта процедура является для меня лучшим  способом очищения кожи, избавления от черных точек.

Чтобы почистить черные точки в домашних условиях, вам нужно будет прежде всего открыть поры, потом удалить кожное сало из них, далее - осветлить поры и только потом сужать их.

рецепт, отзыв и фото ингридиентов

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Туника

[показать] [показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

СТАВИМ ЛЮВЕРСЫ. МАСТЕР-КЛАСС

                         http://losk.moy.su/publ/55-1-0-211 

 

Сначала с изнанки делаем разметку на одинаковом расстоянии друг от друга в тех местах, где у нас будут люверсы. 

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

Делаем небольшое отверстие в отмеченных местах и ставим в него "половинку" люверса  

 

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

Аккуратно вырезаем ткань из "глазков"острыми ножничками. Не беспокойтесь, что ткань будет лохматиться: передние кольца спрячут все ужасы .

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

Переворачиваем полотнище на лицевую сторону и вставляем передние кольца во все предназначенные места. Надавливаем, чтобы они плотно сели на место. И готово !

 

Если вы хотите использовать люверсы на легких и сыпучих тканях. Необходимо вырезать из клеевой (трикотажной) кружочки диаметром чуть меньше внешнего диаметра люверса. Наклеить их на отметки, а далее действовать как написано выше. 

ВНИМАНИЕ! Количество люверсов всегда должно быть четным (4-6-8-10-12 и т.д) если у вас две шторы, то на каждом полотне должно быть одинаковое кол-во люверсов. Тогда правый и левый край портьеры будут повернуты в одну и ту же сторону.

 

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Вязание модно и просто. Для самых маленьких № 1 2012

[показать]
    Страниц: 35
    Формат: jpg
    Размер: 14,1 Мб

Красивая и удобная вязаная одежда для малышей: от новорожденных до 4-х летних. Комбинезоны, пинетки, шапочки, жакетики, штанишки, сарафаны, пуловеры, варежки, конверт.

    Скачать с ifolder
    Скачать с turbobit




    ПОСМОТРЕТЬ журнал>>>

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Ламбрекен "Шарф"-просто и красиво!

ЛАМБРЕКЕН “ШАРФ” (т. е. цельнокроеный) — цельнокроеная полоса ткани (обработанная), закладывается вручную, т. е. драпируется, образуя сваги,  перекиды, де жабо прямо на установленном карнизе.Высота свага -1/6 часть от высоты стены.

1. Измеряем ширину карниза и длину провиса. 
2. Провис определяем, навешивая шнурок так, как нравится,но не более 1/6 высоты стены и измеряем его длину.
3. На верхней линии полотна  намечаем середину и откладываем величины: ширина карниза плюс высота фалды и  глубина провиса с коэффициентом сборки k=2
4.  На нижней линии полотна отмечаем  длину провиса(дуги)
5. Соединив величины ширины карниза и длины провиса получаем трапецию
6. По этим линиям можно пришить простую шторную тесьму и стянуть ткань на нее .Здесь можно фантазировать как угодно.
7. Места стяжки ленты можно украсить розетками или другими мелкими деталями.
8. Можно разрезать по линиям и скрыть места стяжки под галстуками как на фото 

Серия сообщений "Шторы:виды,дизайн,мастер-классы":
Часть 1 - Удобные и практичные портьеры на люверсах
Часть 2 - Различные варианты применения и виды люверсов
...
Часть 36 - Декор шторной тесьмой
Часть 37 - Декорируем штору из остатков ткани. Буф на шторной ленте.МК.
Часть 38 - Ламбрекен "Шарф"-просто и красиво!
Часть 39 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 40 - Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичёвой
...
Часть 45 - Как сшить шторы своими руками: шторы в венецианском стиле. Пошаговое описание
Часть 46 - ШТОРЫ ДЛЯ ШКОЛЬНЫХ ПОМЕЩЕНИЙ
Часть 47 - Несколько секретов от дизайнера по шторам Надежды Щукиной специально для журнала

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Susanna вязание № 2 2012

[показать]
    Страниц: 32
    Формат: pdf
    Размер: 15,3 Мб

Новинки вязаного женского трикотажа от итальянских дизайнеров в духе последних тенденций вязаной моды. 13 ярких моделей, связанных на спицах: пальто, жакеты, платье, кардиган, пончо, накидка, шапочки, митенки. Все модели отличаются элегантностью, изысканностью, выразительностью.


    Скачать с turbobit
    Скачать с ifolder
    Скачать с unibytes




    ПОСМОТРЕТЬ журнал>>>

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Для начинающих швей: шьем комплект постельного белья. МК

[показать]

[показать]

Мастер-класс + раскладка на ткани здесь: http://vmirepodelok.ru/?p=2318

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Детский жилет

[показать] [показать]

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Туника

[600x353]

[600x343]

http://xyy62.blog.163.com/blog/static/244214201121795535428/

Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение

Стильные модели из толстой пряжи 2

[722x1024]
«

[729x1024]
«

[727x1024]
«

[737x1024]
«

[703x1024]
«

[722x1024]
«

Читать далее...

Это цитата сообщения Vorsaknit Оригинальное сообщение

Moments Diverso 007 2011

[показать]
Один из самых популярных журналов по вязанию из Германии.
Год: 2011
Номер: 007
Страниц: 24
Формат: jpg
Размер: 11.2 Мб
Качество: хорошее
Язык: немецкий
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploading.com

Это цитата сообщения Леана72 Оригинальное сообщение

Серый жилетик!!!

[575x824]/

Это цитата сообщения Тати_Бо Оригинальное сообщение

Жилетка с пуговицами

[220x209]

[700x465]

Читать далее...

Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение

Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba

С утра хорошо позаниматься ОКСИСАЙЗОМ в течении 20 минут с Мариной Корпан:
http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/?p=1#


потом упраженьеце на сжатие стенок желудка и снижение аппетита с Миленой:



http://www.youtube.com/watch?v=PJG1AuMWxRM
а далее вечером после работы на подзарядку энергией и сжигание каллорий вместе танцевальной аэробикой .....

Само направление фитнеса Зумба (Zumba) появилось относительно недавно, порядка 20 лет назад, в Колумбии. Тогда были популярны яркие броские наряды и магнитофонные записи. Отчасти, благодаря этому, совершенно случайно, зародилось новое движение. Один из молодых фитнес-инструкторов спортивного зала просто забыл нужную для проведения тренировки композицию и воспользовался той, что была под рукой - музыкой для танцев. Тогда ему пришлось адаптировать само занятие под новую музыку, добавив изрядное количество танцевальных движений. Занятие имело такой успех, что положило начало новому мощному фитнес-движению. Почувствуй музыку, будь позитивен!
В настоящее время Зумба - это самостоятельное и очень популярное в США и Европе направление здорового образа жизни. Это концепция жизни ярких, активных молодых людей, желающих иметь спортивное тело, хорошую фигуру и раскрепостить сове сознание.

Число поклонников Zumba в мире достигает 13 млн. человек, в число которых входят и знаменитости шоу-бизнесса. Главная из них, безусловно, Шакира.
Шакира настолько втянулась в занятия фитнессом по системе Зумба, что сейчас является одним из главных представителей этого движения, проводя множество показательных выступлений и рекламных компаний по всему земному шару!

Занятие по Зумба-фитнесу длится около часа и состоит из 4 блоков:
1. разминка
2. повторение выученных элементов танца и обучение новым
3. собственно танец
4. расслабление мышц.

Третий (танцевальный) блок занимает приблизительно половину длительности тренировки (порядка 30 минут), что является идеальным временем нахождения организма под достаточно интенсивной аэробной нагрузкой без излишнего утомления центральной нервной системы.

Именно такое сочетание "блоков" в одном занятии позволяет уменьшить время восстановления организма между тренировочными занятиями, а это означает, что человек находится всегда в приподнятом настроении и полон энергии.

Танцевальные движения в Зумба подобраны таким образом, что каждое из них позволяет нагрузить определенную целевую мышцу (или группу мышц), что делает данное направление именно фитнессом, а не просто уроком танцев.

Какие цели Вы можете достичь подобными тренировками? Прежде всего, это:
- построение красивой фигуры
- сжигание излишней жировой прослойки на теле
- тренировка середечно-сосудистой системы
- тренировка дыхательной системы
- развитие гибкости и пластики
- развитие чувства ритма
- раскрепощение собственного сознание
- поднятие настроения и улучшение общего самочувствия.

Зумба-фитнес предполагает много движений бедрами и тазом, что в наши времена сидячего образа жизни - является очень полезным для человека, независимо от его пола и возраста.
скачать можно здесь:
http://www.mnoga.net/filmy/f_dokumentalnye/ob_vide...-aerobika-15122011-satrip.html
смотреть онлайн:



http://www.youtube.com/watch?v=QivKMpUoaw4&feature=player_embedded#at=52

Серия сообщений "Худеть всем!":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Цитата: Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 7 - Цитата: Резко улучшить обмен веществ поможет этот рецепт.
Часть 8 - Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba
Часть 9 - Цитата: еще про Зумбу....
Часть 10 - Танцевальная аэробика - это кардиотренировка....

Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина Оригинальное сообщение

Sandra dzianiny №1 2012

[показать]

Журнал по вязанию спицами и крючком на польском языке. В номере 31 модель: разнообразные и очень стильные пуловеры, жакеты, пончо и туники.

СКАЧАТЬ

http://depositfiles.com/files/sbtskm928
http://turbobit.net/ebjtmumqlmgf.html
http://letitbit.net/download/69696.64f0d8973bb0ee35ac05cc9fefdc/6401.rar.html

СМОТРИ ДАЛЕЕ>>