[114x250]

Одежду для беременных рекомендуется шить из растяжимых, но натуральных тканей, например, шерсть или хлопок с добавленим лайкры. Легкая растяжка тканей позволит носить одежду на протяжении всей беременности.

Далее будут показаны способы изменения выкроек платья (блузки), юбки и брюк на срок беременности около 6 месяцев. За основу берется выкройка, которая вам подходила до беременности и учитывается размер чашечек, который был в то время. Так вы сможете подготовиться заранее.

2 мерки для определения размера вашей чашечки: по наиболее выступающим точкам груди и обхват под грудью. Следите, чтобы лента располагалась параллельно полу в обоих случаях. Найдите разницу между этими мерками. Размер вашей чашечки:

http://www.season.ru

[показать]

[показать]

[показать]

Полный курс занятий по Пилатесу  смотреть    http://bit.ly/MqPF9U

[показать]

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

***

И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.

***

Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!

***

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!

***

13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!

***

Старинные рецепты красоты!!!!!!

***

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!

***

Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи

***

Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!

***

Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!

***

Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!

***

Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!

***

Маски для упругости кожи век!!!!!!

***

Кунжутное и виноградное масло

[267x400]Ингредиенты:

Для фаршированных свиных ножек
 

• свиные ножки 2 шт. (наш совет: выбирайте ножки покрупнее!)
• лук 1 шт.
• морковь 1 шт.
• лавровый лист 1 шт.
• соль, душистый перец, ягоды можжевельника по вкусу

для начинки:
 

• говяжий фарш 300 г
• хлебный мякиш 100 г
• репчатый лук 1 шт.
• растительное масло
• чеснок 1-2 зубчика
• соль, перец по вкусу

• ломтики бекона или хамона 2-4 шт.

Способ приготовления:

[400x267]

Подготовленные свиные ноги залить холодной водой и довести до кипения.

[400x267]

Снять пену, уменьшить температуру. Добавить лук и морковь, специи и варить до мягкости.

[400x267]

Достать из бульона сваренные ножки, остудить, удалить кости (даже если кожица порвалась, ничего страшного!).

[400x267]

Мякиш белого хлеба раскрошить в миску.

[400x267]

Добавить к нему мясной фарш.

[400x267]

Чеснок измельчить и положить к остальным ингредиентам.

[400x267]

Репчатый лук мелко нарезать, хорошенько обжарить и добавить в фарш.

[400x267]

Массу посолить и поперчить по вкусу, перемешать.

[400x267]

Берем немного фарша и выкладываем его в середину ножки.

[400x267]

Сворачиваем рулетом.

[400x267]

Обернем каждую ножку в куски бекона или хамона. Завязать ниткой, чтобы не развалился.

[400x267]

Форму для выпечки смазать маслом, выложить подготовленные ножки.

[400x267]

Запекать в разогретой до 200 градусов духовке около часа.

[534x400]

Готовые рулеты, нарезать порционными кусками и подать к столу. Приятного аппетита!

[425x319]
Гипертоникам знакомо ощущение когда глаза режет даже не сильный свет, когда любой звук отдается болью в голове, когда серце начинает поднывать. Эта инструкция не поможет вылечить вас, но эта инструкция может спасти чью-то жизнь, пока скорая летит через пол города…
Инструкция
Уровень сложности: Легко
1 шаг
[264x100]
Точки пульса
Как можно обмануть организм и заставить его снизить частоту серцебиения. На правой руке находим точки пульса и начинаем нажимать на них с частотой 1 раз в секунду (в сидячем спокойном состоянии соответствует нормальной частоте серцебиения). Через 2-3 минуты воздействия частота пульса человека снижается.
2 шаг

Как снизить давление. Берем обыкновенную резинку для денег или нитку и сильно перетягиваем ею большой палец левой руки по границе начала ногтя. Ждем 1-2 минуты, после чего сдергиваем жгут и начинаем массировать палец от его конца в сторону основания (движение как будь-то на палец одеваем напалечник). Таким образом артериальное давление снижается на 10-20 пунктов. Эффект сохраняется 1-2 часа.
3 шаг
[473x300]
Как помочь если ноет сердце. Средним пальцем левой руки касаемся основания большого пальца. Глубоко и проникновенно круговыми движениями разминаем эту точку. Это болезненно, но вполне терпимо. При этом не слушаем пациента, который, как правило, говорит, что “не нужно и сейчас уже все пройдет”. Так воздействуем минут 5 (в легком случае, т.е. пока данный метод не избавит пострадавшего от боли) или до приезда скорой в тяжелых случаях.

Еще добавлю рецепт Ванги :

1 столов. ложку кукурузной муки залейте на ночь 1 стаканом кипятка. Утром воду осторожно выпейте, стараясь не всколыхнуть осадок со дна

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ 1":

Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 21 - Ученые назвали простой способ, как чувствовать себя более счастливым
Часть 22 - Помидор спасет от депрессии
Часть 23 - Как снизить высокое давление
Часть 24 - Целебный суп для профилактики и лечения простуды
Часть 25 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов.
...
Часть 33 - 8 продуктов для очистки организма
Часть 34 - Приносит ли пользу морская соль
Часть 35 - Ученые объяснили, почему кушать за компьютером опасно

Компьютер это просто.
 

Главная тема – компьютер для начинающих. Чтобы освоить компьютер с нуля, некоторые уроки должны быть всегда под рукой, чтобы в случае если что-то будет забыто, можно было вернуться к ним и повторить. Жмём и учимся или повторяем. [показать] SvetlanaT

Автор: sudarikova-nika 

[700x543]

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

[150x300]
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных. 

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

[261x217]
Чтобы приготовить мясной блинный торт, нам понадобятся :

для теста:

200 г картофельного пюре

1 стакан мясного бульона

1/2 стакана муки

3 яйца

 растительное масло

соль

Для начинки:

500 г мясного фарша

небольшой пучок кинзы

400 г замороженного зеленого горошка

2 зубчика чеснока

150 г твердого сыра

3 ст. ложки кетчупа

3 ст. ложки майонеза

растительное масло

соль

черный молотый перец

Приготовление блинного торта >>

[486x640]
Читать далее