[316x400]
[289x400]
Одна из главных причин наших "больных" волос - это неполноценное и неправильное питание, а так же чрезмерная любовь и сильное увлечение всевозможными диетами. Все это очень скоро приводит к неизбежному дефициту витаминов, а так же необходимых веществ, что мешает нормальной работе организма, в следствии чего страдают кожа, ногти и волосы. Неправильное и неполноценное питание ведет к нарушению обмена веществ, что приводит к ряду разнообразных проблем с волосами.
[показать]Поэтому нужно стараться правильно и хорошо, сочетать в балансе белки, углеводы, и жиры, добавлять в свой рацион полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Все нужные элементы в достаточном количестве содержатся в обычной простой, пище – хлебе, мясе, рыбе, крупах, овощах и фруктах. Используйте и БАДы и мультивитаминные комплексы, но лучше посоветоваться с хорошим специалистом. Витамины применять рекомендуется с перерывами (в 1-2 месяца) а, после 30 лет нужно уделить внимание витаминам А и Е, так как без низ волосы, и не только, будут сильно страдать.
Источник информации, сайт, где нашла отличную информацию по теме - домашнее лечение волос самыми доступными методами - где есть поистине ценные советы.
[показать]





Серия сообщений "Женщине":
Часть 1 - Библия настоящей женщины
Часть 2 - Сразу три женщины лауреаты Нобелевской премии Мира!
...
Часть 29 - Историк моды Александр Васильев - Как семейное счастье зависит от одежды
Часть 30 - Цитаты знаменитых и красивых женщин
Часть 31 - Лучшие статьи женского и мужского клубов ЛиРу
|
Рисуем цветы акварелью. 10 Уроков.
Подробные Уроки Рисования. Начиная с самых основ: строение цветка, расположение его под разными углами. Включая методы рисования стебля и листьев. В этом материале мы поговорим с вами о форме, цвете и тени. Создание тоновых переходов. И ещё много полезных советов для тех, кто увлечен акварелью.
|
Дарина
Я услышал прекрасное имя
И теперь мне его не забыть!
Повторяю я имя Дарина!!!
И не знаю теперь как мне быть...
Я с тобой заимел эти чувства...
Отказаться от них я не смогу
Без Дарины теперь в жизни пусто
Позови и к тебе я приду.
Ты добра и душою прекрасна!
За тобой на край света пойду...
Ты подарок судьбы! Это ясно-
Без Дарины, я жить не смогу!
Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/
Позабавьте своих детей в выходной, испеките Колобок!
Вот рецепт простого Колобка:
200 граммов творога
1 яйцо
Соль, сахар по вкусу
1 столовая ложка сахара
Половина стакана муки
1 гр. разрыхлителя.
Приготовить тесто, скатать шарики и выпекать на сковороде.
Готовые колобки можно посыпать сахарной пудрой или есть со сметаной.
Кстати, заодно можно показать детишкам веселый и добрый мультик про Колобка.
[480x640]
[482x700]
[481x700]
[336x443]
[660x230]
[600x451]
[400x400]
[283x400]
[470x332]
[576x432]
[576x432]
[576x432]
[576x432]
[576x432]
[576x432]
[576x432]
[300x400]
[700x393]
[640x360]
[700x393]
[300x400] [показать] | [показать] | [показать] | [показать] |
Все картинки увеличиваются по клику. Внимание! НЕ забываем что расход ткани под буфы берется с учетом запаса, чаще в 2-3 раза больше конечного результата!
http://uytmir.ru/1627-bufy-pozhaluy-samaya-polnaya-kollekciya-shem-v-internete.html
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] [показать] |
[показать] |
http://www.stranamam.ru/post/2875379/
Опубликовала Lenotschka777
Для детей Для взрослых Для дома

Амигуруми Узоры

http://knits4kids.com/ru/collection-ru/galleries-fav