Отменная коллекция шрифтовых гарнитур в этом паблике ШКОЛА ДИЗАЙНА и немного ЗДЕСЬ (это я Вам как шрифтовик советую :) Как пользоваться? Для каждой гарнитуры есть соответствующее изображение, как она будет выглядеть визуально в будущем. Под самим же изображением - сама гарнитура, которую можно скачать в свободном доступе. Ну а далее устанавливаем как обычно.. :)
![]()
[541x367]САЛАТ «ЛЮБОВНИЦА»
1 слой СВЕЖАЯ МОРКОВЬ, натертая на крупной терке(1 крупная) + 1/2 ст. ИЗЮМА
2 слой майонез
3 слой СЫР, натертый на мелкой терке + 1/2 зубчика чеснока
4 слой майонез
5 слой ОТВАРНАЯ СВЕКЛА, натертая крупной на терке
+ ЧЕРНОСЛИВ, мелко порезанный + майонез
Украсить по желанию
Синяки и шишки – обязательный атрибут развития ребенка. Существует гипотеза, что каждый человек в своей жизни должен получить определенное их количество. И если они недополучены в детстве, природу не обманешь. Процесс продолжается в зрелом возрасте. Полбеды, если повреждение случилось на руке или ноге, эти места нетрудно прикрыть одеждой, хотя в теплое время года это сделать труднее. Как быстро убрать синяк, если он образовался на лице? Тем более по закону подлости, согласно которому бутерброд всегда падает маслом вниз, неприятность случается накануне чего-то важного и ответственного.
Каждый уголок земного шара может чем-нибудь похвастать. Каждая страна интересна чем-то своим. Уникальность и неповторимость каждого государства и делает путешествия захватывающими.
Поговорим о Великобритании. Удивительно живописная страна с богатейшей историей. Родина древнейших замков, волшебных легенд и сказочных историй. Какие места в Англии нужно непременно посетить туристу?
Лечение шейного остеохондроза возможно и даже необходимо в домашних условиях. И поможет нам в этом - массаж или самомассаж! Его можно делать в перерывах на работе. По времени самомассаж займет не более 10-15 минут. Эффект ощущается сразу - исчезает боль, улучшается кровообращение и общее самочувствие.
Массаж шеи или самомассаж эффективен при шейном остеохондрозе. Самомассаж нужно выполнять в сидячем положении. Сначала производят поглаживания ладонями. Положим руки на поверхность шеи сзади и обхватывающими движениями начнем проводить аккуратные поглаживания. Потом при помощи подушечек пальцев произведем круговые растирания, осторожно сдвигая кожу. Тщательно помассируем болезненные уплотнения в области шеи и надплечий. Разминания и выдавливания чрезвычайно эффективны для устранения болевых ощущений. Между остистых отростками позвонков производим сверления. Массируем надплечья, включая плечевые суставы и трапецевидные мышцы.
Разминающие массажные движения производим от волос вниз к плечевому суставу. А сам плечевой сустав массируем при помощи круговых движений, поглаживаний, растираний и разминаний (можно даже через одежду). Особое внимание следует уделить надплечьям и дельтовидной мышце. При помощи круговых движений пальцев разомнем область прикрепления мышц к шее. Закончим массаж легкими поглаживаниями и похлопываниями в воротниковой области. После окончания массажа сделаем упражнения для шеи. К ним относятся круговые движения шеи и медленные повороты.
После массажа шеи и воротниковой области могут возникнуть небольшие головокружения. Не рекомендуется сразу после сеанса массажа садиться, к примеру, за руль.
Не выполняйте массаж или самомассаж в период острого заболевания. При острой боли используйте различные противовоспалительные и разогревающие мази. Перед массажем посетите врача, который определит целесообразность массажа индивидуально, ведь при некоторых заболеваниях он категорически противопоказан. Посмотрите технику массажных приемов, которая представлена в этом видео сюжете.

Удобные массажные кресла Inada для здоровья и эффективного массажа можно приобрести здесь http://massage-kreslo.com.ua/ по доступным ценам. При помощи массажного кресла можно улучшить самочувствие, настроение, тонус организма, а также снять мышечное напряжение после утомительного дня! Японские кресла для салонов и домашнего использования от магазина massage-kreslo.com.ua актуальны в современном мире, полном динамики и стрессов.
[501x700]
[249x327]
[249x327]
[464x640]
[247x325]
[249x327]
[247x326]
[250x328]
[485x700]
[246x325]
[463x640]
[247x325]
[700x510]
[437x698]
[527x699]
[447x698]
[459x699]
[476x699]
[434x698]
[466x699]
[421x699]
[412x699]
[496x699]
[446x698]
[466x698]
[419x699]
[показать]
[227x375]
[236x375]
[258x375]
[248x370]
[227x370]
[243x370]
Серия сообщений "Пуловеры спицами":
Часть 1 - Пуловер с сетчатой отделкой спицами. Все размеры
Часть 2 - Эффектный пуловер с крупными ромбами
...
Часть 47 - Вяжем солнечный пуловер, как у Oscar de la Renta
Часть 48 - Пуловер (ж) 709 Creations 2013/2014 Bergere de France
Часть 49 - 6 моделей с жаккардовыми узорами в чёрно-белой гамме
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Не смотря на то, что в большинстве квартир балкон используется преимущественно как склад старых вещей, на самом деле он тоже может стать частью жилого пространства, местом отдыха в летний знойный день и одним из укромных уголков вашей квартиры.
|
[350x350]
Серия сообщений "Портативная (portable) программа":
Часть 1 - Очень интересная программка для рисования огнем!
Часть 2 - Adobe Photoshop CS6 13.0
...
Часть 32 - Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - Скачать бесплатно
Часть 33 - Retouch Pilot 3.5.3 Retail Rus portable
Часть 34 - Loaris Trojan Remover 1.2.9.3 Portable
«Ложковый» массаж это что-то необыкновенное, признается косметолог Ольга Метельская и делится технологией его применения
Чтобы вернуть молодость и упругость коже в области декольте понадобится немного терпения и..ложки. Именно ложки, обычные бытовые ложки. Холодные, горячие, ароматизированные они способны избавить нас от многих нежелательных отпечатков времени на нашем декольте.
Косметолог Ольга Метельская показывает уникальную методику, которая действительно работает! Ведь ее на протяжении многих лет активно использует французская красотка Софи Лорен
Сентябрь уже тут как тут, но у некоторых счастливчиков отпуск еще впереди. Выбирая место для отдыха, не спешите вздыхать о Мальдивах или мечтать о Мадриде. Обратите свой взор на более доступную, но не менее восхитительную Грецию. На родине Зевса и Афины есть, на что посмотреть и чем заняться. А чтобы вы нам наверняка поверили – вот три десятка фотоаргументов и весомых поводов для того, чтобы влюбиться в Элладу раз и навсегда.
Ингредиенты:
- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная) - 2 ст. л сахара
- 1/2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)
Приготовление:
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.
Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ! Комментарий умелой хозяйки: Тесто в пакете можно бросить в ведро с холодной водой. Тесто всплывает через 15 минут(называется поплавок). Эффект тот же. Но не надо ждать 2 часа
Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой. Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы. Хитрости жизни