Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Пророщенная пшеница и другие культуры. Польза, советы, рецепты
Доброго времени суток!
Девчонки, ну никак руки не доходили выложить статьи о пророщенной пшенице, но лучше поздно, чем никогда. Причем обещание я выполняю как раз очень вовремя - организм истощен после зимы от нехватки сырой пищи и витаминов, в овощах-фруктах, долежавших до весны уже ничего хорошего нет /кроме клетчатки, разумеется/. Поэтому именно в весеннее время, во время пасхального поста на Руси и проращивали пшеницу, ели в сыром виде, делали лепешки, добавляли в кашу и т.д. Предлагаю и нам пополнить резервы организма с помощью совершенно замечательного продукта - пророщенной пшеницы и других зерновых и бобовых. Я привела подборку статей с информацией о пользе пророщенных продуктов, способах проращивания. Будьте здоровы и красивы!!
Источник. Далее текст автора
Какие пророщенные злаки полезны?
Пришло время вспомнить о пророщенных злаках, которые являются истинным кладезем витаминов и микроэлементов! Пророщенная пшеница, пшеница, зерна, бобы — как раз тот самый, столь необходимый для изголодавшегося организма продукт. Ведь во время помола из зерна удаляют отруби, тем самым уничтожая живой организм семени и лишая его большого количества питательных веществ. В то время, как пророщенные зерна пшеницы содержат витамины группы С, Е, А, огромное количество микроэлементов, ферментов, аминокислот, а так же магний, железо, фосфор, клетчатку, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта и оказывает благотворное влияние на кишечную флору.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Для края
[220x381].........................Взято отсюда:>>>>>>>>>vyazy.ucoz.ru
Это цитата сообщения NatalNata Оригинальное сообщение
Платье из ленточного кружева - крючок
Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение
Ровный край нерегулярной сетки от Olgemini
http://olgemini.livejournal.com/13167.html#cutid1
По многочисленным просьбам- "Вязание ровного края сеточки"
На выкройке начертить ровную линию (на фото использован край планшета). Прикрепить на выкройке мотивы. И начать вывязывать нерегулярную сетку. Главное- стараться вязать так, чтобы не получались прямые, параллельные линии или ровные квадраты. Желательно избегать перпендикулярных линий расположения границ ячеек сетки относительно мотивов.
[600x450]
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Соленые мышки
Такие очаровательные мышата сделаны из ... теста! Лепка из соленого теста становится все более популярной. Материалы - мука и соль - найдутся у каждой хозяйки. А какую красоту можно сотворить! И храниться такие фигурки могут сколько угодно, ведь соль является отличным консервантом. Мы опубликуем несколько МК с разными способами лепки. Сегодня фото-урок от Ирины.
Это цитата сообщения nataliya_bezushko Оригинальное сообщение
СТИХИ О РЫЖЕЙ ДВОРНЯГЕ
|
Это цитата сообщения knel Оригинальное сообщение
Пончо с манжетами узором из кос
Пончо с манжетами узором из кос (модель переведена из французского журнала Bergere de France)
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы
http://www.stranamam.ru/post/2757772/Опубликовала N_J_D
Вчера гуляла по сайту gallery.ru и нашла очень интересную подборку схем для вязания реглана. Думаю многим может пригодиться [показать]
Спицами:
[показать]
Это цитата сообщения Sunny_Bliss Оригинальное сообщение
МК!!! СЛЕДКИ НА 2-Х СПИЦАХ! ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ!
МК!!! СЛЕДКИ НА 2-Х СПИЦАХ! ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ!
Хочу поделится с Вами простым способом вязания следочков ;) Навязала таких на праздники в подарок всем друзьям!!
Вот, что у меня получилось))
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Сарафан-туника
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
"Латинские изречения"
Мудрость в паре слов
A
A cane non magno saepe ingens aper tenefur - Маленькая собачка часто сдерживает большого кабана
Ab altero expectes, alteri quod feceris - Жди от другого того, что сам ты сделал другому
Ab aqua silente cave - Берегись тихой воды
Absentem laedit, qui cum ebrio litigat - Кто спорит с пьяным, тот воюет с отсутствующим
Ad augusta per angusta - Высоких целей достигают, преодолев большие трудности
Ad cogitandum et agendum homo natus est - Для мысли и действия рожден человек
Ad poenitendum properat, cito qui judicat - Кто быстро решает, скоро кается
Ad primos ictus non corruit ardua quercus - С первого удара не падает высокий дуб
Adprime in vita esse utile, ut ne quid nimis - Главное правило в жизни - ничего сверх меры
Шапочка спицами
http://woman7.ru/rukol/vasanie-sahpki/652-vasanaja-shapochka.html
Шапочка связана спицами №3 и 4. Пряжа: 150 г (100% хлопок, 85м/50г) типа "Handknit Cotton". Размер на окружность головы 56-57 см.
[253x320]
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Набор петель косичкой
Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается. Также этот способ отлично подойдет, если нужно получить край с открытыми петлями.
подробный мк http://domihobby.ru/647-nabor-petel-kosichkoy.html
[448x242]
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Афоризмы, забавные фразы и веселые выражения
Современные оборотни вместо шерсти обрастают деньгами.
Когда читаешь эпитафии, кажется, что спасти мир можно, только воскресив мертвых и похоронив живых.
На самом деле мечтать очень даже вредно, потому что мечты имеют свойство не сбываться.
Чем слаще ложь, тем горше послевкусие обмана.
Уходят не потому что ТАМ ждут, а потому что ЗДЕСЬ ничего не держит...
Сначала мы пытаемся изменить мир, потом замечаем, как он постепенно меняет нас.
Улучшение жилищных условий молодой семьи в России зависит, прежде всего, от здоровья родной бабушки.
Жизнь - она такая, в общем-то, и есть. Проснулся, поработал, лег спать. Кому повезло, тот еще поел и потрахался.
Дурные примеры доходчивее хороших правил.
Ноябрьский асфальт сходит раньше февральского снега.
Стариной можно тряхнуть, но, увы, не трахнуть.
На самом деле человеку позволено все, но с условием, что за все следует соответствующее наказание.
Ничто так не формирует в человеке внутренний стержень, как сажание на кол.
По данным Российского Статистического Центра, каждый год в России наблюдается удивительная закономерность: к Великому Посту число верующих резко падает, а к Пасхе - также резко возрастает.
Со словом "святая" у меня ассоциируется только инквизиция.
Не все люди, разговаривающие сами с собой на улице, имеют блютуз. Некоторые из них и в самом деле психи.
Если вам вешают лапшу на уши, возможно, к вам подают гарнир.
Какими бы разными не были люди, котлеты из них получаются одинаковые.
Не так важно дорого себя продать, как побольше себе оставить.
Раньше тунеядство преследовалось по закону, а сейчас оно - вершина успеха.
Человек, который может позволить себе не работать - не вправе жаловаться на жизнь.
Это цитата сообщения Женский_днев Оригинальное сообщение
Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:
[350x516]1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.
5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. Вперед к новым привычкам!
12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула. Через 5 минут - поприседала. И размялась, и калории потратила.
17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
18) Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
20) Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500... 8 орехов в день, больше не нужно.
21) Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец, пюре.
22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
23) Не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мед.
24) Зеленый чай - 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Эти забавные животные
Маленькие симпатяшки
Для любителей грызунов,и прочих маленьких и умненьких зверюшек
-очень милые фотографии
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Lavar la Ropa (Вышивка крестиком)
[640x426]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]