Это цитата сообщения Ганзя-птичка Оригинальное сообщение
Этот пирог, я пеку, на протяжении «всей своей жизни» и еще ни разу, повторюсь, не разу он меня «не подвел»:-))) Адаптированный, под Дюкановский, он, думаю, принесет не мало радости и Вам!:-)
[показать]Рецепт не сложный, продукты доступны, время исполнения на все про все, около 45 мин — 1часа.
Для теста:
— 3 яйца;
— 200 гр обезжиренного кефира;
— 200 гр майонеза Дюкана;
— 3-4 ст.ложки овсяных и столько же пшеничных отрубей;
— 1-2 ложки кукурузного крахмала;
— пол пакетика разрыхлителя, или соды гашенной уксусом(лимоном).
Начинка:
— 1 рыбная консерва(в собственном соку), абсолютно любая, на «общий вкус» принципиально не повлияет;
— 3 яйца, сваренных вкрутую;
— зеленый лук, петрушка-зеленушка и пр (в зависимости от фазы диеты).
Приготовление:
Белки с «каплей» соли, сбить в пену отдельно от желтков;
Желтки растереть до светлого состояния добавляя постепенно кефир и майонез, ввести отруби, крахмал, разрыхлитель, ну и в о концовке, конечно же не забыть аккуратно подмешать взбитые белочки.
Почему пишу примерно! от 3-4 ложках отрубей(тех и других), крахмала(1-2) — нужно смотреть по консистенции! Тесто, не должно стать ни густым, ни жидким. Ну примерно таким, как на оладушки.
1 рыбную консерву (без сока), перемешиваем с порезанными яйцами и зеленью, можно капнуть лимончика и поперчить по вкусу.
В форму, выстеленную пергаментом, сначала выливаем 2/3 теста, затем аккуратно распределяем начинку(что-то может «затонуть», не страшно, это же «рыбацкая нежность»:-)), потом поверху тесто, все что осталось.
В духовку, на 180 гр приблизительно на 25 мин.(зависит от духовки)
О готовности, Вам скажет, прежде всего, аромат, несущийся по всей кухне стремительным домкратом:-) и чуть коричневая корочка сверху (если только заглянуть! в «иллюминатор», дверцу не открывать!, огонь потушить! подождать с полчасика, иначе осядет!)
Ну вот и все, собственно!:-)
Вынимаем, охлаждаем, пробуем! Фишка пирога, в том, что он поедается — холодным, прекрасно сохраняет свои вкусовые качества и на следующий день, подходит, как для перекуса, так и для полноценного ЗавтракаОбедаУжина, тесто не сохнет. Мягкий, в меру воздушный, сочный, нежный — жевать не надо!:-)
А так же, легко трансформируется и адаптируется под любую диетную фазу.
Например, вложения:
— отварное мясо, яйца, зелень;
— отварное мясо, яйца, зелень, грибы;
— творог + зелень или сладкий творог, тогда сахзама не много в само тесто, ну и в творог соответственно, с ванилькой там, или с другими любимыми ароматизаторами;
— на более «поздних» этапах, просто обожаю!, много-много шпината с сулугуни например, но с тем же самым творогом и шпинатом, на круизе, да с прованскими(итальянскими и пр)травками вполне «звучит»!:-)
Источник : http://dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana
Серия сообщений "Несладка выпечка":
Часть 1 - Рецепты диеты Дюкана . Лепешки по Дюкану
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана .Пирог "Рыбацкая нежность"
Часть 3 - Рецепты диеты Дюкана .Куриный пирог .
Часть 4 - Рецепты диеты Дюкана. Хлеб из 2-х видов отрубей .
...
Часть 20 - Диетический хлеб (Диета Дюкана)
Часть 21 - Рецепты диеты Дюкана. Грибная пицца
Часть 22 - Рецепты диеты Дюкана.РЫБНЫЙ ПИРОГ
Это цитата сообщения sembel60 Оригинальное сообщение
Источник http://sotkiradosti.ru/postroiki/vybor-teplitsy-dlya-uchastka
Выбор теплицы для участка производится сразу по нескольким критериям отбора. Это обусловлено тем, что наибольшую отдачу от возделывания растений в закрытом грунте дает только правильно спроектированная и построенная теплица. При выборе её конструкции учитываются различные критерии отбора: размер сооружения, климат региона, период использования, материал для строительства, наличие отопления, виды возделываемых сельскохозяйственных культур и цветов.
Сегодня в продаже имеется большой выбор уже готовых теплиц, но многие дачники предпочитают сооружать эти строения самостоятельно своими руками, тем более что в специализированных магазинах имеется много подходящих для этого материалов. Делая выбор в пользу одной из конструкций для участка, следует проанализировать достоинства каждой из теплиц и её недостатки. При этом необходимо учитывать различные критерии отбора. Так выбор формы и размера данного сооружения напрямую зависит от того, что и когда дачник собирается выращивать в нем.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Дрожжевое тесто было для меня чем-то из области фантастики. Два дня просидела в сети в поисках легкого рецепта дрожжевого теста. Чтобы было быстро и не сложно. Нашла. Особенно хорошо подойдет этот рецепт для не имеющих времени и для начинающих.
[показать]Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Состав: экстракт цветов календулы жидкий.
Описание и показания: противомикробное, противовоспалительное, регенерирующее, мягкое успокаивающее действие. Улучшает пищеварение, устраняет тошноту,
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Все уже наслышаны о вреде покупной колбасы. И вроде каждый понимает, что переработанные мясные продукты — не самый лучший выбор. Но иногда так хочется побаловать себя кусочком колбасы! Лучший выход из ситуации — приготовить колбасу дома самому. Если эта идея кажется вам неосуществимой, то следующий рецепт точно для вас!
Такую диетическую колбасу можно без опаски давать даже малышам. Готовится она из куриного филе и не дольше, чем котлеты. Вам понадобится блендер и обычные керамические кружки.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический террин. Один из самых простых терринов, или ветчины домашней, как хотите назовите, которые я когда либо делала. И не только в смысле приготовления, но и по составу. Террин получается сочным, нежным и диетическим. И для тех, кто худеет, и для тех кто соблюдает диету при заболевании ЖКТ. Скоро праздники, и этот террин выручит Вас, даже если изыски Вам нельзя, как выручал нас не раз. Можно и как горячее подать на ужин.
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Выращивание гриба из черного чая
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.
Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая и станет местом жительства вашего гриба. Это – обязательное требование, так как чайный гриб очень любит чистоту. А в противном случае он погибнет, так и не успев вырасти. И еще один очень важный момент: ни в коем случае не используйте для мытья банки синтетические моющие средства – достаточно обычной пищевой соды.
Это цитата сообщения happy049 Оригинальное сообщение
Тесто:
- 5-яиц
- 5-ст.л.-овс.отр.-молотых
- 1-ст.л.-пшеничных
- 2-ст.л.-сом
- 2-ст.л.-крахмала
- 3-ст.л.-клейковины жидкой (у меня она самодельная)
- 1-пак. сух. дрожжей
- 100-мл.-кефира
- 200-гр.-мягкого творожка
Все соединить,+ сахзам 1-2 мер.л.Фит парада, накрыть салфеткой и отставить настояться.
Включить духовку на 180 гр.
Взбить яйца с солью до бела (на совесть)
Соединить лопаточкой обе смеси и на этом этапе добавить 1-п. разрыхлителя.
По ложке влить тесто в формы и выпечь 10 минут.
Разложить начинку и залить оставшимся тестом.
Начинка: Тушеная капуста с вареными яичками.
Обратите внимание, что начинка не должна перекрывать доступ для соединения теста (верхнего с нижним). Иначе будут разваливаться на 2-бутерброда.
Пекла 40 минут,+ 5 мин.с выключенной,приоткрытой духовкой.
https://vk.com/navlan?z=photo107744153_320435856%2Fphotos107744153
ПРИМЕЧАНИЕ
Способ получить клейковину в домашних условиях ( Инфа из инета)
Все просто - месим тесто 260г муки и 170мл воды. Тесто довольно плотное и долго его месить нет смысла.
Оставляем его на минут 40, чтобы в нем набухла клейковина.
Затем набираем в миску (у меня где-то на 4 литра) воды, и в этой миске начинаем мять наше тесто во всех направлениях.
Из теста начнет выходить крахмал и вода при этом белеет, как молоко. Воду периодически меняем.
Минут через 30-40 у нас в руках остается клейковина.
Только сырая. Ее можно использовать сразу, а можно и заморозить.
Серия сообщений "Выпечка несладкая":
Часть 1 - Примерное меню Атаки(Дюкан)
Часть 2 - Сборник рецептов по Дюкану.
Часть 3 - Пирожки с капустой по Дюкану.
Часть 4 - Рецепты диеты Дюкана. Песочное тесто (для пирогов, корзиночек…)
Часть 5 - Выпечка для Дюкана,начиная с Атаки.
...
Часть 36 - Хачапури по Дюкану с домашним сыром от Гаши
Часть 37 - Пирог с капустой по Дюкану от Гаши
Часть 38 - РЫБНЫЙ ПИРОГ (ДД)
Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение
Автор рецепта ALLA_KORN. Аллочка, спасибо!
Очень быстро готовить, очень сытно и вкусно! Никакого противного запаха, вкус пирожков. Лука жалеть не надо, он здесь очень удачно вписывается, только нарезать помельче.
1 пачка (200 гр) крабового мяса (палочек),
2 яйца,
1/2 большой луковицы,
соль, перец,
1,5 ст ложки отрубной муки (смолола овсяные отруби в кофемолке),
2 столовых ложки мягкого творожка,
и если готовить не на этапе "Атака", то 1 ст ложку кукурузного крахмала.
Крабовое мясо (палки) нужно нарезать помельче, туда же мелко-лук, яйца, мягкий творожок и, если нужно- крахмал, посолить, поперчить, перемешать.
Я обошлась без крахмала, просто нужно немножко аккуратней переворачивать, когда один бок уже хорошо прожарится.
Ну и жарить на разогретой антипригарной сковородке, добавив пару капель масла.
Из данного количества продуктов получилось шесть хороших оладушек, которые съедаются в два приёма пищи, очень сытные).
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Папилломы на коже — это доброкачественные новообразования, вызванные папилломавирусом человека (ВПЧ). Они являются больше косметической проблемой, нежели медицинской. Удалить их на самом деле совершенно несложно. Процедуру можно проделать даже в домашних условиях!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Юбки со складками вряд ли когда-нибудь выйдут из моды. Они являются прекрасным дополнением любого гардероба, так как с помощью всего одной юбки можно получить несколько разных образов, комбинируя ее со всевозможными блузками, маечками или кардиганами. Фасон, о котором будет идти речь, визуально увеличивает объем бедер, постепенно расширяясь вниз от талии, а значит идеально подойдет обладательницам узких бедер, дополненных широкими плечами и пышной грудью. А вот возрастных ограничений эта модель не имеет.Ну, разве что ее длина. Важно также заметить, что для девушек с пышными формами лучше подбирать широкие складки, так как мелкие полнят.
Для этой юбки нет никакой необходимости создавать специальный чертеж. Складки отмечают прямиком по лицу ткани мелом или кусочком мыла. Там же их и закладывают. Чтобы высчитать ширину необходимого материала нужно объём талии умножить на 3, добавить на свободное облегание 4 см и 15 см на корректировку согласно фигуре и припуски на швы.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
[312x220]Детский сказочный журнал «Почитай-ка»
http://www.cofe.ru/read-ka/
Онлайн журнал «Мурзилка» для детей от 6 до 12 лет
http://www.murzilka.org/
Современный интерактивный "Классный журнал" для детей младшего и среднего школьного возраста (целевая аудитория 6-12 лет)
http://www.classmag.ru/
Детский журнал «Мишутка»
http://www.mishutka.com/
Детские страницы журнала «Русский переплёт»
http://www.pereplet.ru/detstvo/
Сетевой журнал для малышей
http://kartinki.netslova.ru/
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Решила восстановить публикация о девушки из Германии, у которой золотые руки :)
Ее зовут Дана. Она родом из Германии. Дана очень любит моду. Любит яркие цвета и яркие аксессуары. В своем блоге она делиться модными советами, выкладывает свои луки и показывает как можно своим старым вещам дать вторую жизнь. А ее муж выступает в роли фотографа :)
[500x687]