Размер 38/39 СДЕЛАТЬ ЭТО ЗА 10 МИНУТ Два куска эластичной ткани 25 на 25 см. Размер 37 ,на каждый следующий размер надо увеличить числа на 0,5 см. |
СЛОВА АВТОРА: 👌Корректирующие трусы – это нижнее белье, которое помогает скорректировать фигуру, создавая более стройный и подтянутый образ. Однако создание такого белья требует определенных навыков и опыта шитья. В этом мастер-классе мы предлагаем простой способ создания корректирующих трусов за 10 минут, не требующий особых навыков шитья. Наши трусы отлично поддержат живот и не спадут с него. |
Надоели холодные полы или ищете идею для уютного подарка? В этом видео покажу, как сшить мягкие следки всего за 5 минут, без сложных выкроек и заморочек. Такой способ подойдёт даже новичку — всё просто, понятно и быстро! Подойдут как для женщин, так и для мужчин — зависит только от ткани. |
«Старость – это не годы, а потеря гибкости» – Джозеф Пилатес
Каждый человек старше 50 лет хотя бы раз задумывался:
«А что дальше?».
Кому-то хватает энергии, кто-то уже тяжело поднимается по лестнице.
И вот тут появляется доктор Сергей Бубновский – врач, тренер, человек, который на собственном теле испытал, что такое боль, и научился с ней работать.
Он не просто даёт советы – он разрушает мифы.
ЗАБИРАЕМ В КОПИЛОЧКУ !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
Если трудно выбрать какую-то одну мечту, вам подойдет эта тибетская сильнейшая мандала исполнения желаний.

Особенности данного знака таковы, что вы не формулируете готовый запрос, а задаете в процессе раскрашивания вопрос себе: «Что для меня сейчас важнее всего? Осуществления чего я сильнее всего хочу? Думая так, постепенно раскрашивайте поверхность мандалы, начиная с краев и неспешно двигаясь к центру.
Завершив раскраску центральных элементов, ненадолго остановитесь, и спросите себя: «Что именно мне нужно?» Первый пришедший на ум ответ и будет отражением ваших сокровенных желаний. Именно эту мечту следует зафиксировать, записав ее на обратной стороне мандалы.

В Питере никак не может установиться весна. Но птицы уже поют во всю. Я захожу в Хроники, приветствую Хранителей и прошу любезно дать Послание на апрель месяц.
Хранители: Придут энергии, которые можно назвать энергиями смирения. Есть события, запущенные ранее, которые вы не можете ни отменить, ни поправить, ни тем более существенно изменить. Вы можете попытаться, но итог будет мизерным. Поэтому то, что уже катится вперед, так и будет катиться. И лучше заниматься теми делами, на которые вы мало обращали внимания. Пришло время заняться ими. Теми делами, которыми вы занимались по остаточному принципу, и на которые постоянно не хватало времени.
Несложная и очень вкусная домашняя выпечка к чаю. Этот пирог с творогом и яблоками отлично подходит, чтобы готовить его каждый день. Он ароматный, в меру влажный и сочный за счет добавления яблок, а изюм придает вкусу особенную сладость. Готовится такой пирог очень просто и достаточно быстро.

Продукты самые доступные и найдутся в закромах почти у каждой хозяйки. Творог для этого рецепта можно использовать любой жирности. Если вы любите вкусную и несложную домашнюю выпечку, то это рецепт вам наверняка понравится. Обязательно побалуйте родных этим вкусным пирогом с творогом и яблоками к чаю.



Чтобы вечер был запоминающимся и удивил гостей, совсем не обязательно стоять у плиты часами. Закуска из шампиньонов, фаршированных сыром фета, вялеными помидорами и ароматной зеленью, на приготовление которой уйдет не более получаса, благодаря сочетанию ярких вкусов точно станет настоящим хитом за столом и понравится даже тем, кто не любит грибы.





[показать]Быстрая пицца без дрожжей на кефире. Быстрый и легкий рецепт приготовления. Пиццу любят в каждой семье. Нашим рецептом вы останетесь довольны.
