Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Viktorija
1.
[497x700] 2.
[700x289] 3.
[700x223] 4.
[700x393]
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова Оригинальное сообщение
Лошади - магниты
Вот еще одна тема к Году Лошади для вдохновления от Kokovka со Страны Мастеров.
[360x480]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Весёлые снеговички - мастер-класс от Елены Никитиной
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание игрушек крючком для начинающих. СНЕГОВИКИ
Представляю вашему вниманию подробный мастер-класс для начинающих от мастерицы Марии Овчинниковой по вязанию крючком снеговичков. Большое спасибо автору за труды и старания!
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ШАЛЬ HOLDEN SHAWLETTE
.
[508x667]Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ШАЛЬ НА СИРЕНЕВОМ БУЛЬВАРЕ
.
[500x325]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК ПОШИТЬ ПОДУШКУ КОШКИ- СПЛЮШКИ - ШАБЛОН И ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС
[показать]Это цитата сообщения Налия62 Оригинальное сообщение
Шапочка "КЛУБНИЧКА"
«Вяжем вместе он-лайн»
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Сосуды сердца должны быть чистыми
Сердце питают коронарные сосуды, которые с возрастом становятся уязвимыми. Статистика свидетельствует, что в городах примерно у 52% населения имеются отклонения в сосудах:
------
или ишемия или начальные стадии ишемической болезни сердца, т.е. сбои в поступлении крови к сердцу. Ухудшают работу сосудов сердца нарушение обмена веществ, например ожирение.
Нарушению обмена веществ способствует переедание, злоупотребление излишне-калорийной пищи, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессовые ситуации. Стенки сосудов покрываются холестериновыми бляшками, сосуды теряют эластичность, появляются дефекты и рубцы сосудов.
Это состояние называется атеросклерозом. Повернуть вспять его сложно, но, тем не менее, за сосудами необходимо ухаживать. Я не буду здесь касаться медикаментозных способов лечения, это дело докторов. Народная же медицина наработала немало способов отодвинуть процессы разрушения крупных сосудов.
В первую очередь самым действенным растением является боярышник: 1 столовую ложку цветков боярышника залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посудине 2 часа. Процедить и принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день до еды.
У кого нет цветков боярышника, можно принимать плоды боярышника: 1 столовую ложку заварить в 1 стакане кипятка, томить, не кипятя 2 часа в закрытой посудине. Процедите. Принимайте по 3 столовой ложки 3-4 раза в день перед едой.
Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение
Зелёный женский пуловер
[535x700]Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение
РОМАШКИ-ПОДСТАВКИ от Лены-Мастерицы мастер-класс
МАСТЕР-КЛАСС ЗДЕСЬ
http://lenamasterica.ru/rukodelie/podstavki-romashki-sxema-opisanie
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вязание шапки спицами BRAIDED BRIM
[показать]Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Тапочки-кеды. Вязание крючком.
Тапочки вяжутся очень легко.
Это цитата сообщения Якухина_Татьяна Оригинальное сообщение
Вязаные лошадки.
http://knittingtoys.ru/vyazanye-loshadki
Доброго времени суток дорогим посетителям knittingtoys.ru и умелым рукодельникам. В этой заметке подробно описано, как сделать вязаных лошадок крючком. Тут не только мама вязаная лошадь, но и сыночек – вязаный жеребенок! Свяжите лошадку крючком и не пожалеете об увлекательно проведенном времени.
[500x480] [500x1044] [500x1162] [500x1023] [500x614]
Это цитата сообщения Osa-Zyza Оригинальное сообщение
Как красиво вшить рукав. Вязание спицами.
Мастер-класс от осиночки - М_Виктория
Дорогие осиночки, поскольку многие спрашивают меня в ЛС как я вшиваю рукав, я решила сделать фото с комментариями.
Надеюсь, что модераторы не будут ругаться, что здесь это выложу, ведь это тоже "похвастушки" [показать] [показать]
Это цитата сообщения liveinternetru Оригинальное сообщение
Шаль Замерзшие листья / Frozen Leaves Shawl Alternative.
[показать]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз
Массаж глаз способен восстанавливать зрение, улучшать обмен веществ в тканях и усиливать кровообращение, укреплять мускулатуру глаза. Он также применяется для профилактики катаракты и глаукомы.
На сегодняшний день существует большое количество литературы, повествующей о том, как правильно делать массаж глаз самостоятельно, даже с иллюстрациями и видеоприложениями.
Массаж глаз: основные правила выполнения
Перед тем, как переходить собственно к массажу, нужно хорошо потереть одну ладонь о другую, чтобы согреть руки и оживить в них циркуляцию крови.
Точечный массаж производится надавливанием подушечками двух пальцев — большого и указательного, причем направление давления обязательно должно быть вертикальным, а пальцы нужно ставить горизонтально или под уклоном, но не вертикально.
Отличное тонизирующее действие на нервные окончания и нервы глаз оказывают простые незатейливые манипуляции: легкое разминание, поглаживание закрытых глаз, массаж ладонью. Одним из самых распространенных является прием, когда сразу массируются два глаза указательным и средним пальцами по 10-15 раз: по нижнему краю — к носу, по верхнему — над бровью.
Эффективно также упражнение, когда тыльной стороной второго фаланга большого пальца проводят поглаживающие движения от переносицы по направлению к вискам, слегка нажимая на закрытые глаза. Движение нужно повторять не менее 20 раз.
Это цитата сообщения Петля_Мебиуса Оригинальное сообщение
Dian. Книга узоров для спиц
