Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Как обещала: Отчет о закупке пряжи из Китая!!!
Всем друзьям и читателям, пламенный привет!
Как вы помните, я приняла участие в организации закупки пряжи из Китая. Это вызвало значительный интерес и мне поступило очень много просьб рассказать о результатах закупки. Вот выполняю обещание.
Тема закупки, как вы помните, расположена ЗДЕСЬ
Итак, закупка стартовала 30 октября 2011 года. Стоп-заказ был назначен на 13 ноября. После этого больше недели занял процесс сбора оплат, сведения и корректировки общего заказа, перечисления денег посреднику и т.д. 24 ноября посредник выкупил наш заказ, а 14 декабря в моей квартире появился заморский гость, в виде двух больших коробок с ниточками!
Фото, к сожалению, не очень качественные. Чтобы охватить весь план, я залазила на стул, поэтому есть ощущение не очень большой кучки :)) На самом деле это не так.
Заморский гость не разочаровал! Ниточки были чудесные! Конечно я все тут же перещупала и поприкладывала к шее, чтобы определить степень колючести. Счастью не было границ!
А вот, собственно, и сам небольшой отчет о пряже и аксессуарах для вязания, которые мы прикупили. Так как названия пряжи в формате китайских иероглифов тяжелы для восприятия, заменила их на артикулы :))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хотите помидор - купите...трихопол!
Все знают, каким бичом для томатных грядок является фитофтора.
Как утверждают многие овощеводы-любители, обработка аптечным трихополом помидоров несколько раз за сезон полностью избавляет ваши плантации от фитофтороза и освобождает вас от многочисленных обработок культуры ядохимикатами.
Раствором
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Накормите капусту...пастой!
Если бы не испытала этот метод , никогда бы в такое не поверила. Еще в прошлом году соседка посоветовала обработать кочаны от гусениц капустной белянки...обыкновенной зубной пастой. Я недоверчиво посмеялась, бороться решила химикатами и проиграла "сражение" - почти вся моя капуста пропала. В этом году я все-таки рискнула "накормить" овощ пастой.
Для этого, следуя рекомендациям все той же соседки, остатки засохшей пасты из уже старых использованных тюбиков заливала водой, настаивала 2 часа, а потом опрыскивала капусту получившимся раствором. Каково было мое удивление: капустнице такое "угощение" не понравилось и она больше не появлялась на кочанах.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Откармливаем томаты!
Чтобы у томатов плоды были покрупнее и созревали на несколько дней раньше, готовлю для них такой "напиток" - на 10л воды добавляю 3-4 капли йода. Поливаю под корень раз в неделю, расходуя до 2л на растение.
А еще готовлю для них подкормку. Рецепт такой: бочку (200л) заполняю на 1/3 крапивой и листьями одуванчиков. Добавляю туда ведро навоза (коровяка или кроличий) и заливаю доверху водой. Чтобы брожение проходило быстрее, бочку накрываю пленкой. Через 10 дней подкормка готова. Остается только снять всплывшее содержимое и добавить пакетик "Гумат+7". полученный настой развожу водой (1:10) и поливаю томаты из расчета 3-4л на 1 кв.м.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
С этим советом ваш урожай огурцов будет рекордным! - Огурчики на хлебушке
[150x212]
Простой и доступный СЕКРЕТ выращивания большого урожая ОГУРЦОВ.
Чтобы получить богатый урожай огурцов, нужно их регулярно подкармливать! Хлебная закваска - лучшее удобрение. Приготовить ее очень легко! наполняю ведро на 2/3 корочками черного хлеба., заливаю водой и прижимаю чем-нибудь тяжелым, чтобы содержимое не всплывало. Ведро ставлю на неделю для брожения в теплом месте. Полученную закваску разбавляю водой (1:3) и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
от морковной мухи - Враг не пройдет!
Если обнаруживаю яйца мухи на растениях моркови, опудриваю их сухой горчицей (1 ст.л. на 1 кв.м; 2-3 обработки с интервалом в 7-8 дней).
Когда летает муха второго поколения (июль-август), опрыскиваю посадки отваром из листьев и стеблей помидоров (4 кг измельченной массы заливаю 10 литрами воды, кипячу 30 минут, настаиваю 3-4 часа, процеживаю, на каждые 3 л отвара добавляю ведро воды и 50мл жидкого или 40 г хозяйственного мыла). Можно использовать настой чеснока или лука (200-300г неочищенных головок мелко нарезать, залить 2 л горячей воды, настоять сутки, процедить,добавить 10 л воды и 30 мл жидкого мыла). обрабатываю в утреннее или вечернее время, 2-3 раза с интервалами в 6-7 дней.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Против кротов...ВАЛИДОЛ
Про этот эффективный способ борьбы с подземным вредителем мне рассказал сосед-садовод. Я купила в аптеке несколько упаковок валидола и разложила по одной таблетке в каждую норку (важно обнаружить их и "оснастить" как можно большее количество). С тех пор кроты мой участок обходят стороной.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маттиола ... спасла картофель!
Может быть, вас заинтересует маленькое открытие, которое я случайно сделала для себя несколько лет назад. Весной в ведро с семенным картофелем как-то просыпала семена маттиолы (левкой двурогий). Так что посадки картофеля в тот год были украшены сиренево-розовыми душистыми цветами. Но они дали не только эстетический эффект. На моем картофеле не было ни личинок, ни взрослых особей колорадского жука.
С тех пор я обязательно высеваю маттиолу на посадках картофеля, обычно сею один рядок на 4 ряда картофеля. И уже несколько лет как мы избавлены от вредителя на своем огороде, хотя на соседних их может быть очень много.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
необычный на вид, но замечательно вкусный Торт «Кучерявый пинчер»
Если вы покопаетесь в своих старых кулинарных тетрадках, которые заполнялись переписыванием рецептов из журналов или со слов знакомых, то наверняка найдете в них рецепт популярного в ещё советские времена торта Пинчер. Когда многие продукты были дефицитом, ингредиенты для этого десерта можно было найти в любом доме. Поэтому и сейчас испечь этот торт не составит труда. Тем более, что печется он очень быстро, и даже крем к нему готовить легко – нужно просто смешать сметану с сахаром.
[700x467]
Торт Пинчер – один из самых сытных десертов. Отрезав небольшой кусочек к чаю, вы надолго забудете о чувстве голода, получив при этом настоящее удовольствие.
Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение
Pump It Up - Burn It Lose It.
Сегодня я осилила новую тренировку.От начала и до конца.Местами я думала,что сейчас умру,но нет,не умерла.
Надеюсь что все что я напишу ниже очень пригодится худеющим,или тем,кто держит себя в форме.
Начну с того,что я толстая,ленивая,и поесть люблю.Толстая я по-настоящему,а не как девочки,которые весят 45 кг и рыдают крокодильими слезами,что они жиииииииирные.У меня лишнего веса ровно 35 килограмчиков.
Ну,не всю жизнь была я куском сала.У меня скачками,минус 10 за 2 недели,+15 за 2 года.Как-то так.Кстати,за две недели я сбросила 10 кг на бонском супе и тренировке Pump it up Wourkout by Sheer три раза в неделю.
Воообщем две недели назад я вернула в свою жизнь пешие прогулки- 6 км в день,остсутсвие сладостей и хлеба,и тренировки.
Все эти две недели я тренировалась на привычной и заученной Pump it up Wourkout by Sheer,но телу захотелось чего-то нового.
И вот,два дня я учила движения,а сегодня выдержала Pump It Up - Burn It Lose It. и даже добавила пару упражнений для ног в конце.
Итак,начну с тренера.Преподает нам знаменитая аэробичка (это от аэробика+бич=девушка которая преподает аэробику,если на нее можно назвать сукой,конечно.ШУчу,на самом деле я просто не знаю как на нее назвать кроме тренера) Deanne Berry.Мне нравятся все тренировки с ней,она всегда сначала показывает движение,напомниает держать спину ровно и поддерживает вас высокоинтелектуальными фразами типа "Сome on guys!" "You can do it!" и всегда улыбается.
В этой тренировке Даяна (или Диана?) сильно облегчила участь новичкам и старичкам аэробики.
Парень показывает тоже самое движение,что и Даяна,но с усложнением,а девушка с упрощением.
Тренировка делится 5 на частей.
1.Warm up- легко догодаться,что это разминка.От себя могу добавить,что разминку лучше брать из тренировки Pump it up Wourkout by Sheer,она затрагивает больше мыщц.Но и про эту не забывать.Тоесть,у вас будет две разминки,из Pump it up Wourkout by Sheer и этой тренировки.Кстати,вне зависимости от того выдержали ли вы всю тернировку,обязательно сделайте в конце растяжку.
2.Aeroburn-аэробика,дословно.Тут вам придется запастись силами и терпением.Это действительно тяжело,прыгать без остановки с большим лишним весом,но все мы знаем,что когда сердечко бьется до предела,сжигается именно то,ради чего мы и занимаемся.
3.BMP-незнаю,как это переводится,но это часть танцевальная.Под три всеми любимых трека Даяна показывает отличные движения))
4.Beatbox-бокс.Тут все построено на движениях из бокса.Руки будут болеть достаточно сильно после тренировки,готовтесь.
5.Below the belt-упражнения.Начанаются с секции по отжиманиями различным,но я отжиматься не умею,не получается,и вообще мне тяжело.Так что когда она и вся ее команда делают 5 видов отжиманий,я себе спокойно делаю различные махи ногами,качаю ноги либо попу.После отжиманий идут упражнения для живота и ног,затем растяжка.
----
Предлагаю вам ради интереса взвесится до и после,я ,конечно,понимаю,что уходит вода,но всеже стимулируют -1 или -1,5 кг на весах после тренировки.Когда вам будет более-менее легче заниматься,советую добавить к тренировке термо-штаны или пояс.Вода с вас будет литься литрами.
Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение
Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?
[175x219]Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота (6 пунктов).
1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.
Читаем дальше
Это цитата сообщения ValeriaMelnikova Оригинальное сообщение
Глиняное обертывание с водорослями
Сделала обертывание по новому рецепту с волорослями уже три раза, но вместо 5 капель эфирного масла апельсина я добавлю 2 столовый ложки корицы [на цитрусовые эм у меня аллергия]. Для этого обертывание подойдет и ламинария - она же морская капуста, и фукусы - они же морские водоросли, так как они обладают почти идентичными свойствами.
Взять 1 упаковку черной глины, развести её водой и тщательно перемешать. Добавить в неё 2 ст. ложки размолотой в кофемолке морской капусты (ламинарии), и 5 капель эфирного масла лимона или апельсина. Все ещё раз перемешать, нанести маску на проблемные места, обернуть пленкой и полежать в тепле 40 минут.
Минусы: я никак не могу всё хорошо смешать. Пробовала смешивать всё в сухом виде и только потом заливать водой, и как в рецепте, сначала разводила глину, потом добавляла водоросли, потом корицу. Всегда один и тот же результат - когда наношу смесь на тело, остаются комки именно из водорослей, которые ну никак не хотят размазываться! Мне приходится залезать в ванну и там всё это размазывать, тк очень много комков падало на пол. Второй минус - это запах!!! Просто жееесть, умереть можно, особенно для меня, так как я ненавижу морепродукты. А эти водоросли жутко воняют, но что бы там ни было - красота требует жертв, и особенно красивое тело.
Плюсы: очень приятные ощущения. Сама по себе корица тоже хорошо разогревает и на много нежнее, чем цитрусовые эм. Ощущается приятное тепло и легкое покалывание. Когда я стою в ванне и пытаюсь размазать комки получается как будто я наношу скраб, что определенно хорошо непосредственно перед обертыванием. После кожа очень нежная и ровная.
Пока не могу сказать как это обертывание справляется с целлюлитом, тк три процедуры - это маловато. Доведу число обертываний по этому рецепту до десяти. Пока наношу смесь на тело, муж оборачивает меня пленкой и я одеваюсь-укутываюсь проходит 5-7 минут, время засекаю с того момента как я легла под одеяло, ровно 40 минут.
Совет: уже давно на личном опыте я заметила, что после любых обертываний моя кожа лучше воспринимает обычный увлажняющий крем, а не антицеллюлитный. Думаю, что любое обертывание своего рода стресс для кожи и антицеллюлитный крем тут излишен. Я использую Nivea Soft, тот что в белой баночке, синий Nivea Creme мне кажется для тела очень жирным. А вот на ночь уже наношу на кожу антицеллюлитный.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Описание процедур с кофе и мумие по системе МИНУС 60
[показать]1. Процедуры с мумие и кофе, а также массаж и физические упражнения вы можете делать в любое время, когда вам удобно.
2. Если вам предстоит обстоятельное похудение, я советую купить хороший крем от морщин для глаз, потому что лучше предотвратить появление гусиных лапок, чем потом с ними бороться. Кремом придется пользоваться во время похудения, после - вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.
3. Средства для утяжки кожи, конечно, способствуют ее восстановлению, но, можно даже не надеяться, что, пользуясь только ими, вы вернете нормальный вид, допустим, своему животу. Они помогают, но не устраняют проблему. Необходимо комплексно подходить к этому вопросу.
4. Привести в порядок проблемные зоны можно посредством физических упражнений, массажа, кофе и мумие.
5. Как известно, после похудения остаётся огромное количество "лишней" кожи, которую наши лизосомы переваривают, т.е. убирают не очень активно. Куда делась лишняя кожа? Кожа имеет очень интересное свойство - эластичность. У женщин она генетически несколько выше, чем у мужчин. При регулярном уходе за кожей, она, со временем, как вы видите, встает на место. Посредством комплекса из скраба, массажа и физ. упражнений она убирается просто замечательно. Я могу дать 1000 процентное честное слово, что никогда не прибегала к услугам пластических хирургов или даже косметологов, если речь идет о коже на теле. И как вы видите, живот и прочие части тела выглядят вполне прилично.
6. Грудь в процессе похудения, если вы регулярно мажетесь-массируетесь, приобретает вполне нормальную форму, хотя, естественно, может уменьшиться в размерах, как и при любом похудении. Но, если вы будете делать ежедневные физические упражнения - грудь сохранит красивую форум, а это, я считаю, самое главное!
Читать дальше. Описание приготовления скраба и крема с мумие
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простой и оригинальный рецепт ТЕФТЕЛЕЙ с ЧЕСНОЧНЫМ ХЛЕБОМ
Мясными тефтелями в томатном соусе уже мало кого удивишь. А вот если подать их с хрустящими гренками из воздушного багета, намазанного чесноком - это уже что-то новенькое и нетривиальное. Главное, выбрать для этого блюда “правильный” хлеб - с легкой воздушной текстурой.
[700x490]
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Вкусный и душистый хлебушек с отрубями (диетический)
Получается воздушная и вкусная булочка,а так же и полезная.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Топ с растительным мотивом из Schulana!
[296x400]
[266x400]Топ с растительным мотивом из Schulana!
Топ с ажурной вставкой в виде растительного узора.
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Техника одного маникюра
Мечтаете о красивом маникюре? Нет времени сходить в салон красоты? Оставьте свои мечты на потом. Мы тут займемся реальным делом.
В конце наших несложных манипуляций ногти будут выглядеть вот так:
Это цитата сообщения LinaA Оригинальное сообщение
Антицеллюлитный баночный массаж
[263x350]Хочу сразу сказать,что статью я взяла на сайте "Мой мир"
По просьбам худеющих рассказываю подробно! После того как мы худеем у нас уходит верхний слой жира и обнажается целлюлит! Избавляться от него хирургически - больно и страшно! Избавляться в салонах массажем - дорого и больно. Заниматься спортом - надо, но лень) Поэтому есть замечательный способ избавления от целлюлита и жира - баночный массаж.
Что для этого нужно:
Для этого потребуются в первую очередь банки. Продаются банки в аптеках, в переходах метро... стоят около 50-60р за банку или 2 банки. (Продаются по 1,2,8 банок... в аптеках советского типа, в переходах, в лавках жизни, по интернету) Для массажа потребуется всего одна! Это не та банка которую на спину ставят! Это специальная массажная банка сделала из пластика или силикона. Стеклянные банки не подходят... Банки с присосками кто-то умудряется использовать, ноя советую найти именно такие....
Дальше нужно масло! Без масла делать нельзя! Масло смягчает кожу и позволяет банке скользить по коже не раня её! Масла бывают обычными и специальными! Лучше брать масло массажное антицеллюлитное с разогревающим эффектом.
Масло мазать нужно не жалея! Чтобы было скользко. Не экономить!! Банки масла должно хватать всего на несколько сеансов массажа...
Скраб! По желанию, но с ним эффект усиливается.... Скраб лучше брать также разогревающий! Наноситься перед массажем. Удаляются частички кожи.. Кровь приливает к коже... Массаж становиться менее болезненным.
Как делать
Дальше кто как делает... Лучше делать в душе! Лучше горячем. Чтобы было тепло и кожа лучше разогревалась! Делать по не разогретой коже нельзя.... Нельзя торопиться!
Обмазываемся маслом. На чистую кожу после скраба присасываем банку... Присасывать не сильно! Не более 1 см чтобы засосало! На одном месте банку держать нельзя - будет синяк. Её нужно постоянно перемещать.... Эффективнее всего ритмичными круговыми движениями снизу вверх, т.е. от коленок и выше! За банкой будет оставаться красный след! А ещё жгёт, чешется и очень больно.... (со временем боль проходит и становится оч приятно...) Больно действительно сильно.... Но если представлять как от каждого движения разрушаются целлюлитные клетки, то скорее приятная боль!
Я делаю живот круговыми движениями, затем бока. Бока делаю сперва поперечными по рёбрам - очень больно. Потом делаю вдоль боков! Бока очень хорошо от этого уходят! Затем делаем бёдра и всё что прилагается к ним... тоже самое я делаю горизонтально и вертикально. Ноги снизу вверх проходим круговыми! На них часто синяки и появляются... особенно на внутренней поверхности ноги... там лучше меньше присасывать банку! (По инструкции делать там массаж банками не рекомеждуется.) Банку периодически отлеплять! Так как на разных частях тела присасывать надо по разному. Не стараться сделать за один раз всё... присасали, сделали зону... перешли на другую часть... потом можно вернуиться... Всю процедуру делать кто сколько может... Я делаю от 5 минут до полу часа... Зависит от скорости и т.д...
При правильном выполнении СИНЯКОВ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО. У меня синяки были только после первого курса. Теперь я точно знаю как правильно делать себе... каждый изучает сам и приноравливается к своему организму...
Что потом:
После того как всё сделали масло лучше не смывать. Лучше всего, пока кожа разогретая, обмотаться плёнкой пищевой (широкая плёнка стоит около 20р в хозтоварах). Обматываешься как мумия (1-2 слоя), одеваешь брюки - лучше "термо" и идёшь заниматься спортом! Без спорта смысла плёнки почти нет... кожа просто остынет...В пленке проводим 1,5 часа! После, когда снимаешь плёнку, будет видно - сколько вышло воды из кожи! Вода, за которую держался целлюлит. Чем активнее мы проволим 1,5 часа тем больше теряем воды и объёмов... Можно сразу после массажа измерить новые объёмы!
Массаж повторять через день! Чаще не нужно, лучше дать передохнуть денёк и повторить. В сочетании с диетой и спортом даёт потрясающие эффекты!
Как дополнение хорош контрастный душ! И намазаться кремом от целлюлита той же фирмы, что и масло...
Желаю всем удачи! Предлагаю в этом посте обсуждать антицеллюлитный массаж и готовиться к лету!
Повторяю: Банки не средство для похудения! Они подтягивают кожу и убирают целлюлит!!!
Масло бабушки Агафьи сильно скользит.... очень удобно, но Фитнес серия сильно разогревает и деёт лучший эффект!
И ещё вся серия Фитнес-Боди, сайт производителя с картинками тут: http://www.floresan.ru/cgi-bin/main_tal_home.pl?ra...ction=viewheader&id=17&brand=2
В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов, создавшимся вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшаются перифирическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости.
Это цитата сообщения pure_purple Оригинальное сообщение
Правила стройности
Итак, 6 простых правил стройности:
1. Белок – важный элемент питания
Хотите похудеть, ешьте больше белка. Вот список продуктов, в которых много белка и мало жира:
Рыба:
треска, минтай, судак, камбала, хек (0.5-1 г жира и 5-7 г белка).
В чёрный список: сом, лещ, осётр, карп, угорь.
Морепродукты:
кальмары, креветки, крабы, мидии, осминоги – отличный источник обезжиренного белка.
Мясо:
курица, филе индейки, постная телятина и говядина.
В чёрный список: свинина, баранина, утка.
Молочные продукты:
нежирный творог, кефир, сметана.
В чёрный список: масло, сливки.
2. Зелень – сжигатель жира!
Добавляйте в салаты больше укропа и петрушки, т.к. в них содержатся особые сжигающие жир ферменты.
3. Специи – для тренировок!
Не забывайте про специи. ЗАПОМНИТЕ: употребление специй в дни тренировок делает процессы занятий и восстановления более результативными.
4. «Хитрые» сладости
Если вы не можете обойтись без сладкого, ешьте пастилу и зефир. Они не содержат красителей, жиров, быстро насыщают, и содержат в 2 раза меньше калорий, чем шоколад!
5. Правило 1 бутерброда
Что бы вы не выбрали для бутерброда, съедайте лишь 1 штуку!
6. Вода – важный элемент!
Во время тренировки каждые 15-20 минут нужно пить воду. Советую чередовать приём воды и зелёного чая, т.к. он ускоряет обмен веществ, поэтому во время тренировки будет сжигаться больше жиров.
Теперь поговорим о процедурах, которые помогут в кратчайшие сроки вылепить идеальную фигуру в домашних условиях:
1. Лёд для тонкой талии
Включите в список обязательных процедур протирание проблемных зон кусочком льда. Лёд не только освежает и тонизирует кожу, улучшая её состояние, он ещё и стимулирует жировой обмен.
После протирания нужно хорошо растереть кожу махровым полотенцем. Делая лёд добавлять можно травяные отвары или капельку эфирного масла апельсина, лимона.
2. Медовый массаж
Мёд, отдавая коже свои биологически активные вещества, делает её шелковистой и упругой, разглаживает целлюлит, а заодно вытягивает наружу токсины, помогая организму освобождаться от конечных продуктов распада жиров.
Главные секреты этого массажа: мёда нужно совсем немного, и нужно с силой отрывать руки от тела. Добавляйте в мёд эфирные масла. Вот рецепты антицеллюлитных коктейлей: 5 капель лимонного, 2 эвкалиптового, 2 лавандового; 3 капли лимонного, 3 можжевелового, 2 апельсинового, 2 лавандового; 5 капель лимонного, 5 апельсинового; 2 капли лавандового, 3 лимонного, 5 мятного масел.
3. Сок чёрной редьки и мёд
Домашняя процедура, являющаяся отличным отшлаковывающим средством, не хуже салонного детокса! В равных пропорциях нужно смешать свежеотжатый сок чёрной редьки и мёд. Массировать тело мягкими круговыми движениями
4. Баночный массаж
Купите в атеке 2 банки, намажьте тело оливковым маслом с эфирными маслами или антицеллюлитным кремом и водите банкой в течение 5-15 минут (время увеличивайте постепенно). Эффект потрясающий!
5. Принимайте скипидарные ванны
Скипидарный раствор продаётся в аптеках, бывает жёлтый и белый. Чередуйте.
6. Массаж ложками
Эффективен массаж ложками: возьмите две столовые ложки, смажьте их снаружи любым разогревающим кремом и массируйте проблемные зоны круговыми движениями.
7. Обёртывания
Проверено на себе!
Шоколадное обертывание
Горячая шоколадная маска на все тело вытягивает из организма излишнюю жидкость и жировые отложения, ускоряет обмен веществ и кровообращение. Эффект похудания заметен уже через 30 минут – кожа упругая и почти без целлюлита (если стремитесь к идеалу, проводите по несколько спа-ритуалов в неделю в течение месяца).
Чтобы приготовить смесь для шоколадного обертывания сварите очень-очень густой напиток из молотых какао-бобов, добавьте порошковый имбирь или сладкую паприку и дайте этому коктейлю немного остыть, чтобы не было ожога (38-40 градусов). Затем нанесите смесь на очищенную скрабом кожу, замотайтесь широкой полиэтиленовой лентой и укутайтесь в шерстяной плед. В финале процедуры смойте шоколад теплой водой и намажьтесь успокаивающим маслом лаванды или алое.
Полчаса, проведенные в сладкой оболочке, подарят райское наслаждение не только вашей коже – аромат шоколада благотворно влияет на нервную систему, снимает стрессы и синдром недосыпания.
Медовое обертывание
Мед – отличное детокс-средство, которое глубоко очищает поры, делая кожу бархатистой и сияющей. Также продукт обладает лифтинговым свойством - укрепляет контуры тела, разглаживает морщины и растяжки, возвращает свежесть и мягкость, так что ваша кожа станет нежной, как у младенца!
«Сладкое золото» - настолько эффективный бьюти-продукт, что не нуждается в дополнительных ингредиентах, его можно наносить на тело кондитерской кисточкой прямо из банки. Единственное неудобство: при нанесении мед имеет очень липкую консистенцию, но он быстро впитывается в кожу, и вы не будете чувствовать дискомфорта.
Кстати, в ближайшие