• Авторизация


10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку 27-12-2016 17:52

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку

Эти классические упражнения с собственным весом позволят привести тело в порядок без всяких тренажёров.

Отжимания

[показать]

Мало времени? Выполните максимальное количество отжиманий, чтобы прокачать все мышцы вашего тела. Когда упражнение выполняется правильно, оно затрагивает не только руки и грудь, но и мышцы корпуса, пресса и ног.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МЕТОД РЕЗКИ ОДЕЖДЫ. 27-12-2016 01:45

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

МОЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МЕТОД РЕЗКИ ОДЕЖДЫ.

[329x430]

Автор Laura LopezVDA-де-Ortega

1975 г 
испан.яз
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

кино 25-12-2016 17:10

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

12 шикарных сериалов, которые вы могли пропустить

[показать]

Этот год был богат на хорошие сериалы: некоторые появились на экранах впервые, у других вышел второй сезон, не менее достойный, чем первый.

Фарго

Fargo

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моделестроение.Одежда для всей семьи. 25-12-2016 16:58

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Моделестроение.Одежда для всей семьи.

[показать]


Отличная книга по крою

женской (в основном), мужской и детской одежды.

язык английский.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
М. Мюллер и сын.Техника кроя.Мужская одежда от А до Я 2010. 25-12-2016 03:32

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

М. Мюллер и сын.Техника кроя.Мужская одежда от А до Я 2010.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-12-2016 17:37

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

АТЕЛЬЕ №1 2016.

[339x430]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ещё воротнички простые и симпатичные (бисер) 24-12-2016 03:13

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

Ещё воротнички простые и симпатичные

Схемы из инета

1.
[399x300]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воротнички из бисера 23-12-2016 18:18

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

Воротнички из бисера

[372x300]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СМЕЩЕНИЯ ВЫРЕЗАТЬ-2. 23-12-2016 16:05

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

СМЕЩЕНИЯ ВЫРЕЗАТЬ-2.

[300x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>СМЕЩЕНИЯ ВЫРЕЗАТЬ. 23-12-2016 16:03

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

СМЕЩЕНИЯ ВЫРЕЗАТЬ.

[300x400]

"Диагонально разрезать одежду 
играя технологией  целого ряда"
 является результатом тщательного
 исследования автора в последние годы,
 Книга объясняет 
основной метод смещения резки, 
а также различные части смещения
 вырезать одежды контакт, проникновение, 
включая теорию и диагонально-срез
 системной платы сочетание смещения 
вырезать с особым акцентом на предвзятость 
технологии  вырезать примеры приложений,
 акцент делается на вырезать предвзятости 
моделирования целостности и эстетики. 
выпуск 2009.
Подробное описание книги
во 2 части.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕХНОЛОГИЯ ИНДУСТРИИ ОДЕЖДЫ 2 23-12-2016 16:02

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

ТЕХНОЛОГИЯ ИНДУСТРИИ ОДЕЖДЫ 2.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Технология индустрии одежды 1 23-12-2016 15:59

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Технология индустрии одежды 1.

[280x400]

Швейная промышленность технология

вся серия.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Расширенный воротник,технология рукава целая серия-2 23-12-2016 01:55

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Расширенный воротник,технология рукава целая серия-2.

[311x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Расширенный воротник,технология рукава целая серия-1 23-12-2016 01:54

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Расширенный воротник,технология рукава целая серия-1

 

[311x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нэнси Коффи 'Инновационное раскроечное. 23-12-2016 01:51

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Нэнси Коффи 'Инновационное раскроечное.

[283x400]

Инновационное раскроечное для выпускников

 специалистов »в течение лета 2014 года

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ:КОНСТРУИРОВАНИЯ/МОДЕЛИРОВАНИЯ МОДНОЙ ОДЕЖДЫ Т.2 (2). 23-12-2016 01:48

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ:КОНСТРУИРОВАНИЯ/МОДЕЛИРОВАНИЯ МОДНОЙ ОДЕЖДЫ Т.2 (2).

[300x363]

Том 2

2 часть книги

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ:КОНСТРУИРОВАНИЯ/МОДЕЛИРОВАНИЯ МОДНОЙ ОДЕЖДЫ т.2 23-12-2016 01:46

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ:КОНСТРУИРОВАНИЯ/МОДЕЛИРОВАНИЯ МОДНОЙ ОДЕЖДЫ т.2.

[300x363]

2 том.

1 часть книги.

Язык русский.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Закусочный салат с сельдью и сухариками 22-12-2016 15:49

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Закусочный салат с сельдью и сухариками

[показать]

Чтобы приготовить салат с сельдью и сухариками, нам понадобится:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голландский картофельный террин с копченой сельдью 22-12-2016 15:47

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

Голландский картофельный террин с копченой сельдью

[700x525]

Главный вкус у террина создают творог с хреном и копченая сельдь. Очень необычное и интересное сочетание. Но что-то в нем есть. Дегустаторами у меня были друзья мужа – охотники. От террина ничего не осталось. Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кино 22-12-2016 01:44

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

15 фильмов о женщинах с сильным характером

[показать]

При словах «сильная женщина» в нашей голове рождаются образы людей, с которыми это понятие связано. Женщины с внутренним стержнем могут не нравиться, вызывать много споров, обвинений в свой адрес, но что точно — они притягательны, как магнит. Жизненные обстоятельства провоцируют их принимать решения, после которых за ними увязывается шлейф сильной женщины.

 

Милая Фрэнсис, 2012
Frances Ha

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии