Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Используем крышку вместо дна. Корзинка из газет
Хорошая идея. Используем крышку вместо дна.Корзинка из газет
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
[327x300]Всегда приятно, когда в доме приятно пахнет. Я, например, люблю, чтоб пахло не только приятно, но и вкусно. Химические средства дают немного не такой запах. Да и полезными их назвать сложно. К тому же, они могут вызывать аллергию у людей, особенно чувствительных к запахам.Поэтому и для здоровья, и для настроения лучше использовать натуральные ароматизаторы. Кроме саше с душистыми травами и ароматических масел можно сделать благоухающие баночки, которые не только наполнят вашу квартиру приятным ароматом, но еще и украсят ее своим видом.
5 интересных идей для хранения запахов в баночках, которые поднимут настроение в зимнее утро.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Летние наряды. Шьём сами - это просто
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Все масла... Очень полезная информация, забирайте себе!
1.
[604x554]
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Детское одеяло своими руками в технике пэчворк
Думаю, многие рукодельницы обожают создавать красоту для малышей, ведь это особенно приятно! Детское одеяло своими руками в технике пэчворк шьется довольно легко и уж наверняка понравится и малышам и родителям. Размер нашего одеялка — 100х08,5 сантиметров.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Оберег "Домовенок" своими руками
Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение
Как укрепить спиную.Упражнения при шейном остеохондрозе.
При шейном остеохондрозе многих из нас беспокоят головные боли, скачки давления и неприятные ощущения в области шейных позвонков. Облегчить ситуацию помогают упражнения, укрепляющие мышцы шеи.
Очень часто родители говорят детям фразу: «Не верти головой!». Но врачи придерживаются другого мнения – головой нужно вертеть, покачивать и поворачивать по сторонам. Такие упражнения помогут многим избежать шейного остеохондроза.
Почему мы страдаем от остеохондроза?
Двигательная функция тела зависит от состояния мышц. Позвоночник является центральной осью человеческого туловища. Он состоит из шейного, грудного и поясничного отделов. Шейный отдел, как и другие, нуждается в мобильности и стабильности. Наиболее эффективными средствами поддержания его в хорошем состоянии являются упражнения, которые желательно выполнять под наблюдением физиотерапевта.
Нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски у человека огромная. Эта болезнь поражает диски, которые играют роль так называемых прокладок. В таких случаях межпозвонковые отверстия сужаются и сжимают корешки спинномозговых нервов, что вызывает боль.
Шея человека предусмотрена природой не только для того, чтобы держать голову и вращать ею в разных направлениях. Через шею проходят артерии, которые питают мозг, нервные корешки и стволы, нервные связи с руками, сердцем и легкими.
Специальные упражнения
Постоянная статическая нагрузка очень часто приводит к развитию заболевания – остеохондроза шейного отдела позвоночника. Как же укрепить мышцы и предотвратить заболевание?
Конечно, благодаря выполнению специальных упражнений.
При шейном остеохондрозе хорошо помогают следующие упражнения.
Зажмите лоб ладонями и натяните мышцы шеи. Затем нажмите ладонями затылок. Такие упражнения выполняйте 3-4 раза в течение 7 секунд.
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Творожный кекс с лимоном
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Красивые поздравления с днем рождения
Хотите красиво и оригинально поздравить родного и близкого вам человека с праздником или с днем рождения? Но вам не хватает фантазии, и вы никак не можете подобрать нужные слова, а в голову лезут лишь банальные заезженные фразы. Не волнуйтесь дорогие друзья, сегодня это не проблема! Специально для вас и была создана большая база красивых и интересных поздравлений muzikalnie-pozdravlenia.ru
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп.
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
ПОКОНЧИТЬ С ГРИБКОМ РАЗ И НАВСЕГДА
1.
[592x324]
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо».
Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.
[604x374]
Восстанавливающие свойства куркумы
Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.
В медицие его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Чудо-капли от гайморита
Есть от этой напасти отличное средство домашнего приготовления. Итак, чудо-капли от гайморита готовятся на основе мумиё и глицерина. Но обо всем по порядку.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
[604x453]Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.
Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.
читать далее...
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Средство от грибка
[502x367]В ванной комнате прекрасные условия для жизни и быстрого размножения плесени и грибка, поэтому там так трудно уберечься от них. Конечно, никто не хочет такого неприятного соседства в ванной, поэтому надо сразу избавляться от этой неприятности.
В ванной бывает довольно влажно. И чтобы избежать появления плесени на стенах и в душевой кабине, периодически нужно мыть поверхности водой с добавлением фурацилина.
На 5 л. воды добавить одну таблетку фурацилина, тогда вы даже не заметите появление грибка.
Но если ситуация осложняется уже присутствием плесени, тогда сокращайте пропорции и добавляйте 1 таблетку в 1 л. воды.
После обработки стен таким средством вы забудете, как выглядит грибок. Но и не забывайте проветривать помещение во избежание подобных случаев.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
6 ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ СОЛЯНОК 🍲
1) Солянка с колбасой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 3 л воды,
● по 200г полукопченой и вареной колбасы,
● 10 оливок б/к,
● 5 клубней картофеля,
● по 2 дольки лимона,
● соленых огурца и помидора,
● 1 луковица,
● перец-горошек, зелень, специи, соль.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Xудожник что рисует дождь... Британский художник Ричард Макнейл (Richard Macneil)
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Виды комнатных цветов и растений и уход за ними
