Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как быстро избавиться от лишнего веса? - уникальные методики
Многих женщин волнует проблема лишнего веса, но в последнее время она приобрела поистине массовый характер. Миллионы людей изучают книги о рациональном питании, садятся на самые экзотические диеты, покупают таблетки для снижения веса, посещают сеансы специального гипноза, изнуряют себя в тренажерных залах… Их волнует только один вопрос – как избавиться от лишнего веса? И можно ли это сделать в домашних условиях? Можно! Важно подойти к решению проблемы лишнего веса комплексно.
Прежде чем приступать к активному похудение, попробуйте вывести лишнюю жидкость из организма, это позволит вам наладить обмен веществ, обрести свежесть и легкость, избавиться от нескольких лишних килограммов. Перед тем как садиться на диету попробуйте очистить кишечник с помощью кефира. Быть может у вас замедленный обмен веществ? Как же похудеть в таком случае?
И так, как же быстро и надолго избавиться от лишнего веса?
1. Разгрузочные дни отлично зарекомендовали в качестве метода быстрого похудения и исцеления организма.
2. Физические упражнения - залог стройности и крепкого здоровья:
Упражнения для быстрого похудения
Утренняя зарядка для похудения
Гимнастика для похудения и стройности
3. Проверенные и наиболее эффективные диеты:
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
рукоделие
Фотографии в альбоме «рукоделие» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения nadezda_kr Оригинальное сообщение
Валяние (мокрое валяние, нано фелтинг)
Шарфик-валяние
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
шарф "украинский букет" порисуем шерстью на ниточках.
АВТОР: Евгения Ляпченко (blagonablago)
Нам понадобяться шерсть разный цветоы тонкая.
пряжа шерстяная
полотенце
пупырччатая пленка
мыло
и желание творить.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Эффектный жакет в технике сцепного кружева крючком
http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...ivov_svyazannyy_kryuchkom.html
Автор: Петриченко Е. А.
Размер жакета: 50/52.
Вам потребуется :
в общей сложности 510 г Adelia «TINA» (100 акрила; 308 м/100 г) из них:
70 г тёмно-зелёного цвета,
70 г светло-зелёного цвета.
60 г салатового цвета.
60 г бежевого цвета,
80 г персикового цвета,
60 г тёмно-коричневого цвета,
60 г светло- коричневого цвета.
50 г серого цвета;
крючок Gamma № 2.
Техника вязания крючком : воздушные петли (в. п.), полустолбики (п/ст), столбики без накида (ст. б/н), столбики с накидами (ст. с/н), столбики с 2-мя накидами (ст. с 2/н);
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖАКЕТА
Выполнить выкройку в натуральную величину из плотной бумаги. Элементы отпарить. Наметить расположение элементов, ориентируясь на фото. Приметать готовые элементы к выкройке лицевой стороной вниз, сначала большие, затем поменьше, а для оставшегося свободного пространства связать мелкие элементы.
Для получения аккуратной проймы следует хорошо подогнать края элементов к линии проймы, соединить их с помощью цепочек крючком из в. п. и ст. с/н. Сшить элементы между собой с помощью иголки и нитки, отпарить полотно.
СБОРКА И ОТДЕЛКА
Жакет и низ рукавов обвязать по кругу следующим образом:
1-й ряд: ст. б/н;
2-й ряд: «Рачий шаг».
Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст.
Завязка (2 шт.): набрать цепочку крючком из в. п. произвольной длины.
1-й ряд: по 4 ст. с/н в каждую в. п. цепочки. Готовые завязки пришить к полочкам согласно фото.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Цветы на ЛУМЕ (базовая техника)
[700x489] 
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Обои для компа!
Такую красоту можно поставить и на обои для компа!
Разбираем?
Это цитата сообщения Хобби_стройнеющей Оригинальное сообщение
Бесплатные выкройки
| Теперь вы можете бесплатно получить выкройку, причем не только из журнала мод Burda! Самое приятное в том, что вы сразу выбираете нужный размер! Все, что потребуется – это скачать, распечатать и можно приступать к шитью. |
Брюки
Платье
Блузон
Гламурное платье для Барби
Блейзер и блузон с мотивом гитары
Туника
Меховой жилет
Шарф
Меховой жилет
Туника
Пелерина
Юбка
Колье от-кутюр
Муфта
Мини-платье и топ
Топ из джерси
Жилет из шифона
Свитер с капюшоном
Коктейльное платье
Платье
Все как новенькое!
Шляпа
Берет
Платья-туники
Юбка со «ступенями»
Платье и шарф
Брюки
Юбка
Топ
Туники
Жилет
Блейзер
Жакет
Платье
Платье
Брюки
Пальто
Пальто
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
вязание спицами
[700x525]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
"Розовый сад",или переделка надоевшей футболки...
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[604x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения шпилька2010 Оригинальное сообщение
МК с "Осинки"Шьём дублёнку своими руками.
[250x200]
[200x430]Раскрой:при раскрое следим за тем,чтобы прорезать только основу,а не сам мех.
Особенности раскроя дубленок из искусственного замше-меха (и прочих подобных тканей) такие же, как и при работе с натуральным или искусственным мехом. Во-первых, при раскрое все детали выкройки располагаются на замше-мехе по направлению ворса (стандартно - ворс на изделии направлен вниз, если иное не предусмотрено фасоном). Во-вторых, при раскрое пользуемся острой бритвой, скальпелем или ножницами с острыми концами, следя за тем, чтобы прорезать только основу, а не сам мех .
После раскроя целесообразно пройтись по краям раскроенной детали влажной щеткой или рукой, собирая случайно обрезанные ворсинки меха - шить будет проще и изделие не будет "лезть". Припуски (если они необходимы), можно разметить прямо на замшевой стороне деталей кроя карандашом-фантомом или "волшебным" мелком (не забудьте попробовать на ненужном лоскуте!)Нитки, иглы, лапки
Нам понадобится обычная лапка, иглы № 75-90, в зависимости от толщины и качества меха. Тонкая длинная иголка и нитки контрастного цвета для наметки. Если предполагается отделочная строчка - специальные нитки для нее, например "Gutermann" (не забудьте отрегулировать (ослабить) натяжение нитей вашей машинки, чтобы строчка смотрелась красивой, а не "стянутой" или "утопленной"). Также стоит учесть, что если у вас мех и замша отличаются по цвету, то понадобятся нитки обоих цветов - для шва внахлест, отделочных строчек и прочего.
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Час ангела на январь 2013 года
|
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку
1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.
2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
вкуснейшая куриная печень в омлете
Рецептов куриной печени очень много, но этот особенно хорош. Куриная печень в омлете получается воздушной, очень нежной и съедается за один раз.
[370x246]
[370x246]
Очень вкусно! Каюсь, почти все съела сама!