Автор великолепного мастерства Юлия П_и_Л
Ювелирный декор в винтажном стиле Рамочки для фотографий, картин, обрамление зеркал и т.п.
[210x141]Продукты для похудения - это множество продуктов, способных справиться с чувством голода. В этой статье мы отразим самые основные продукты для похудения.
Решили сесть на диету и отказаться полностью от любимых вами продуктов – это может привести как минимум к плохому настроению. Такое состояние может вас привести к глубокой депрессии, вы можете начать «заедать» ее булочками и пирожными и в который уже раз убедитесь в том, что диеты были придуманы злыми людьми.
Результат может оказаться плачевным, если не знать о том, что существует огромное множество разнообразных продуктов, который смогут вам помочь справиться с чувством голода. При этом вам не придется лишать свой организм важных для жизнедеятельности продуктов в период похудения. Используя их в рационе своего питания, вам удастся снизить вес и помимо этого избежать дискомфорта – как физического, так и эмоционального.
1. Яичный белок – это протеин в чистом виде. По сравнению с углеводами, которые быстро усваиваются, белковая пища переваривается значительно дольше. Именно поэтому пару яиц, съеденных на завтрак, могут помочь вам чувствовать себя долгое время сытым. Яйца богаты железом, йодом, калием, фосфором, фолиевой кислотой, медью и витаминами . Все эти составляющие на 100% усваиваются организмом, и при правильном применении не будет переходить в «жир».
2. Фасоль – она содержит в себе фитогормоны. Они способны подавить аппетит. Клетчатка фасоли бережно очистит кишечник и не даст просыпаться чувству голода, а ее белок содержит все необходимые аминокислоты. Необходимо сказать, что из-за высокого содержания белка в фасоли, диетологи не советуют увлекаться этим продуктом в большом количестве, это позволит избежать большой нагрузки на почки.
[700x525]
[700x464]Страннопьющая собака! о_О
Домашние любимцы, конечно же, периодически совершают несанкционированные хозяевами шалости...но далеко не все проявляют чудеса смущения и раскаяния)
Угарный попугай =)) [пытается что-то объяснить хозяевам]
Ваше намерение - ключ к вашей мечте
Нашла нечто, аж фантазия разыгралась. Надеюсь автор не будет против того, что я это сцапала
http://stranamasterov.ru/node/308701
регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;
обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;
повышают работоспособность и улучшают половую функцию;
восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;
омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов; живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;
пророщенные зерна являются профилактическим средством предотвращения рака;
большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;
Карен Дюпре - художник-самоучка, а на творчество ее когда-то вдохновила любовь к лошадям. Родилась в Калифорнии, живет в Нью-Мексико. Самобытность её творчества поражает. Лёгкость и жизнерадостность её картин поражает. Особенно дамочки в винтажном стиле.
Вышивка "Дама в шляпе"
http://www.xrest.ru/map/1062604/ - здесь схема
Серия сообщений "ДЕКУПАЖ, ФОТОРАМКИ и т.д.":
Часть 1 - Рамки из бумаги в интерьере.
Часть 2 - Новые темы мастер-классов по декупажу
...
Часть 10 - МК по Яичной скорлупе - делаем ФОТОРАМКУ
Часть 11 - Декупаж от профи
Часть 12 - МК - Тонкости декупажа.
Давно я мечтала научиться делать холодный фарфор. И тем более делать красивые цветы. Вот совсем недавно я сделала впервые холодный фарфор, и из него розу. Вот рецепт холодного фарфора.
1стакан клея пва
1 стакан кукурузного крахмала
1 ст. ложка глицерина
1 ст. ложка крема для рук
1 чайная ложка лимонной кислоты в порошке.
Несколько капель ароматизатора по желанию.
Всё смешать, поставить на огонь и варить, пока крахмал как бы не заварится. Будут по началу образовываться маленькие комки, потом всё соберётся в один большой ком. Весь процесс варки займёт минут пять. Варила я в обычном металлическом ковшике. В Интернете читала много раз, что нужно варить в тефлоновой посуде, что пристаёт и всё такое. Я рискнула. Да пристаёт, но я потом, замочила ковшик в воде, и всё прекрасно отмылось. После того, как холодный фарфор заварился, я его переложила на стол, предварительно смазав его детским маслом. И начала вымешивать. Горячо конечно, но всё таки терпимо. Нужно хорошенечко вымесить его, как тесто;).
После нужно, чтобы фарфор остыл, и затем положить его в полиэтиленовый пакет. Фарфор может лежать парочку недель в таком пакетике. Главное чтобы пакетик был герметически закрыт, то есть, не пропускал воздуха. Мне конечно же не терпелось сделать что-то их моего холодного фарфора. Я незамедлительно приступила к делу, тем более, что я решила сделать розу. Подсмотрев в Интернете некоторые для себя подсказочки для этого дела, я начала лепить розу. Сначала посмотрите какая красавица в итоге у меня получилась. Это как говорится…для зажигалочки;)))))))))).