Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оригинальный «Фитнес салат» из капусты -Никаких калорий, одни витамины!
Он разжигает аппетит, благоприятно действует на весь организм, заряжает вас энергией на весь день.
Сегодня мы сделаем легкий оригинальный салатик из доступных ингредиентов и название у него «Фитнес салат» неслучайное. Никаких калорий, одни витамины и микроэлементы.
А вот залог успешного салата – это свежие овощи.
Этот салат заслуживает отдельного внимания из - за интересной заправки. В то время как все составляющие слишком просты.
[650x411]
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Пощипывание подбородка. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
1. Пощипывание подбородка
[320x240]
Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.
2. Пощипывание под подбородком.
Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.
[320x240]
3. Разглаживание подбородка
Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
[320x240]
4. Разглаживание шеи.
Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
[320x240]
Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
КРАСОТЫ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 31 - Применение листьев облепихи в косметологии и лечении
Часть 32 - Исцеляющие картинки...
Часть 33 - КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
Часть 34 - Скрытая гимнастика для тех, кто зависает у компьютера...
Часть 35 - ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА...
Часть 36 - 10 советов для белоснежной улыбки!!!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание детям. Обалденно: пальто для девочки и курточка для мальчика!!!
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Полупальто с эффектом на запах у воротника-гольф
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Нежный бесшовный ажурный пуловер с коротким рукавом
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Салат "Поляна" (один из вариантов)
[показать]У меня салат «Полянка» ассоциируется с большим количеством зелени и «растущими» в ней грибами. Теперь «Полянка» стала одной из коронных блюд на моем столе, но повторяясь, я каждый раз удивляю своих гостей! Оставляя верхний слой салата (зелень и грибы), я частенько изменяю внутреннюю его часть.Никто из гостей не знает, что скрывает в этот раз в себе «Полянка» с грибами, каждый раз растет любопытство, а вместе с ним и аппетит гостей к этому красивому салатику.
Сегодня хочу вам предложить один из вариантов салата «Полянка», который мне очень понравился легким сочетанием вкуса.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Закуска из баклажанов с копченой курицей и мандаринами
[показать]Если решитесь к новому году приобрести «заморский плод», советую приготовить эту простую и сытную закуску. Кстати, ее можно исполнить и в виде рулетиков...
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Котлеты из форели с соусом барбекю, каперсами и сыром.
[показать]Просто котлеты..., но очень вкусные...и главное БЕЗ КОСТЕЙ!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Очень нежная салфетка для хлебницы. НУ ОЧЕНЬ!
Предлагаю вам сшить вот такую наинежнейшую салфетку для хлебницы. Мне очень нравится!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Грибное рагу с овощами
[700x393]
|
Легкое овощное блюдо. Легко готовится и легко съедается. Прекрасно подойдет для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Незаменимым это блюдо будет и на постном столе. |
Это цитата сообщения Golden_eagle Оригинальное сообщение
Наши любимые специи.
Вкус светло-коричневых зерен с нотой лакрицы многие знают благодаря лекарствам (пектусин) и спиртным напиткам (пастис, узо), или по, нынче модным, желудочным чаям, поскольку анис имеет благоприятное влияние на поджелудочную железу и желудочно-кишечный тракт и рекомендуется при проблемах с пищеварением. Эта специя, кроме всего прочего, хорошо подходит для десертов и выпечки: рождественских калачей и печенья, пирогов и фруктового компота. Анис раньше широко был распространено в Средиземноморье, и его часто путали с укропом, сейчас он растет почти везде в мире. Семена аниса продаются целиком и в размолотом виде, при этом свежее истолченные семена имеют более интенсивный аромат.
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
В коллекцию любимое... Delphin Enjolras
Здесь вся коллекция Delphin Enjolras (1857-1945)
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
вНочьBLUEЦветочное..
ранее картины были здесь
[показать]***
[показать]***
[показать]*кликабельно
Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
Vintage Christmas.
Santa
[640x409]
Это цитата сообщения Мурчелла Оригинальное сообщение
Весёлые старушки от Inge Look.
Такие замечательные работы-добрые м светлые.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Поднос и карандашница