Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Антитоксичная диета на кашах Полезные советы
Антитоксичная диета на кашах
Каша действительно лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма... каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор". Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами.
Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо!
Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что "геркулес" можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей.
А гречневая крупа богата пектином, улучшающим пищеварение, и лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная "вечерняя" каша.
Это цитата сообщения Floricika Оригинальное сообщение
ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО
Размолоть в муку на кофемолке стакан гречки. Измельчить очень мелко 0, 5 стакана грецких орехов. Взять по 1 столовой ложке натурального гранатового сока и меда. Смешать все компоненты, а также добавить 0, 5 чайной ложки ванильного порошка.Эта вкусная смесь - отличное общеукрепляющее средство, к тому же очень полезное для сосудов.Эту порцию съесть в течении дня. Можно сделать из этой смеси конфетки.
Это цитата сообщения Альбина_Крутченко Оригинальное сообщение
Золотое молоко
Золотое молоко
Хочу поделиться с вами одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.
Взять пакетик желтой куркумы (лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае — в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее… В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.
После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год). Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла — по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить — ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности))).
Пользуйтесь, будьте здоровы, друзья!
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Японские тапочки
Японские тапочки
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Обряд на исполнение желания от Мехди Эбрагими Вафа
В одном из выпусков «Битвы экстрасенсов», в котором принимал участие и в итоге выиграл экстрасенс Мехди Ибрагини Вафа из Ирана, из его уст прозвучал достаточно простой обряд на исполнение желания. Этот обряд настолько прост, что его можно выполнить дома самостоятельно без какой-либо дополнительной подготовки:
Это цитата сообщения Oksa40 Оригинальное сообщение
Запеканка «Ленивее ленивых голубцов»
Готовить элементарно, вкуснотища невозможная [на скорую руку]
Вам нужно быстро подать на стол блюдо вкусное и симпатичное? Времени нет? Это блюдо то что надо!
400г капусты,
600~800г фарша (мясо+лук+соль+специи),
150~200г риса
Соус-заливка
300г сметаны,
2~3 ст ложки томатного соуса,
1~1,5 стакана воды,
0,5 ч ложки соли, перец, специи
Сделать заливку: смешать сметану, томатный соус, воду, соль, специи.
Капусту порезать и выложить в форму. На капусту насыпать слой НЕ ВАРЕНОГО, хорошо промытого риса. Вылить половину соуса.
Сверху выложить фарш и на него равномерно налить оставшуюся половину соуса.
Поставить в духовку разогретую до 200~220°C на 40 минут. Подавать горячим.
Приятного аппетита!
ссылка http://www.kp.ru/daily/25876/2839578/
Серия сообщений "Быстрая выпечка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Запеканка «Ленивее ленивых голубцов»
Часть 4 - Ленивые хачапури
Часть 5 - СЛОЕНЫЕ ЛЕПЕШКИ на сковороде
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Алла Пугачёва - какую мы её помним...
[423x650]
[438x600]Любаша К
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Топ 10 - самые большие реки в России
На территории России существует порядка 2,5 миллионов рек. Большее количество этих рек – относительно не большие и их длина обычно не более 100 километров. Но вот что касается больших рек, то они поистине огромны и достигают шокирующих размеров.
1. Река Обь – самая большая река России
[показать] Обь – это река в Сибири, образующаяся путём слияния рек Катуни и Бии. Если считать от истока Иртыша, то она имеет протяжённость – 5410 километров, что делает её самой большой рекой России по протяженности.
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Куриные окорочка с яблоками
[450x312]Предновогодний рецепт. Новогодние праздники длинные, готовить иногда лень, а этот рецепт хорош тем, что его легко готовить и при этом всегда получается вкусно и очень ароматно, благодаря яблокам. Практически его нельзя испортить, если даже очень постараться.
Вкусная получается и курятина, пропитанная яблочным ароматом, и яблоки, которые тушились в курином бульоне. Так сказать, они нашли друг-друга.
Нужны: Окорочка, майонез, яблоки, соль, перец
Читать далее
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Лаковая миниатюра Федоскино. Купола
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Салат «Морской»
Салат «Морской»
Вкусный и полезный салат из морской капусты, яиц, огурцов и кукурузы.
Это цитата сообщения Radeia Оригинальное сообщение
Голубая Роза
|
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Необычная утренняя зарядка
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять…Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
Упражнение 1 .
[485x336]Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз. Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.
Это цитата сообщения Литвинова_В_И Оригинальное сообщение
Короткие СМС поздравления С Годом Змеи!
|
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Оригинальный цветок из ткани с помощью фольги
Доброго времени суток!
Пополняем цветочно-рукодельные запасы!
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
деревня хоббитов. мк от Марины Литовченко
Замечательная мастерица-волшебница- Марина Литовченко.Она сотворила сказку из бисера и гипса.Обязательно посмотрите все!!!Фотографий много.
Это цитата сообщения mASHa? Оригинальное сообщение
мои рецепты
точнее не мои, а всем известные, диетические баяны :)
только почему-то на практике редко кто их делает, а ведь готовится всё очень просто!
фруктовая овсянка
овсяные хлопья или мюсли с вечера заливаются нежирным фруктовым йогуртом и закрываются крышечкой. такая вкусняха получается! хлопья становятся очень нежными, при варке каша такой не бывает. можно туда ещё фрукт какой-нить порезать.
суп красоты
все овощи в доме (кроме картошки) режутся, кладутся в кастрюлю, заливаются небольшим количеством воды (только чтобы закрыть) и варятся на медленном огне до готовности. потом всё это в блендер и суп готов!
есть вкусно с натуральным йогуртом (вместо сметаны) и ржаным хрустиком, ммм :)
помидоры фаршированные творогом
помидоры режутся пополам, серединка выковыривается и процеживается от лишнего сока. зернистый обезжиреный творог смешиватся с порезанной зеленью и измельчённой сердцевинкой помидоров. получившуюся начинку запихиваем в половинки помидоров. это мега-вкусно!
Это цитата сообщения Грамотная Оригинальное сообщение
Полезный десерт «A Tasty Lovestory»
[700x466]Я сладкоежка))) но при этом стараюсь держать вес в норме и вообще питаться правильно. Последнее время особенно. С мужем практически полностью заменили сахар на мед, у нас дома поселилось много баночек с разными видами - и с пергой, и с маточным молочком, и каштановый, и лесной, и с прополисом. Традиционные десерты готовлю только по какому-нибудь поводу. Но мой организм все-таки требует сладкого)) причем разнообразного)) И тут я увидела чудесный десерт, целиком и полностью соответствующий моим представлениям о здоровом питании.
Судите сами - здесь нет ни сливочного масла, ни муки, и тем не менее, это самые настоящие тарталетки! Корзиночки сделаны из сырого "теста". Крем - проще некуда. Очень удобная и полезная штука. Благодаря финикам и кокосу тарталетки оооочень сладкие, прекрасно сочетаются с приятной кислинкой начинки, и их невозможно переесть - больше одной за раз просто не влезет. Сплошные достоинства!
