Это цитата сообщения Писанка Оригинальное сообщение
Худеем...
[показать]Эта диета рассчитана ровно на две недели. За этот период вы станете легче на 4-9 кг в зависимости от начального веса. Здесь нет строгого деления на приемы пищи. Вы кушаете заданный набор продуктов тогда, когда вам удобно. И все же не стоит забывать, что идеальный вариант – это дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи желателен не позднее, чем за 4 часа до сна.
День 1: едим сырые овощи и фрукты - столько, сколько позволяет не быть голодными, яйца вареные 2-3 штуки
День 2: литр кефира, 500 гр обезжиренного творога со сметаной 10 % жирности
День 3: литр кефира или литр фруктового сока без сахара, сырые овощи и фрукты до насыщения
День 4: литр кефира, 500 гр отварной (или на пару) куриной грудки без кожи или рыбы
День 5: сырые овощи и фрукты до насыщения
День 6: литр кефира, 500 гр обезжиренного творога со сметаной 10Проц.
День 7: сырые овощи и фрукты до насыщения
День 8: салат из овощей без заправки до насыщения, 300 гр отварной (или на пару) куриной грудки без кожи, одно вареное яйцо
День 9: фрукты до насыщения, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом до насыщения, 150 гр отварной говядины
День 10: поллитра кефира, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом до насыщения, 150 гр отварной (или на пару) рыбы, 2 кусочка ржаного хлеба
День 11: поллитра кефира, салат из помидоров и огурцов без заправки, 2 вареных яйца, 150 гр отварной говядины, 4 кусочка ржаного хлеба
День 12: литр кефира, фрукты и овощи до насыщения
День 13: 300 гр отварной (или на пару) куриной грудки без кожи, салат из овощей без заправки до насыщения, 2 вареных яйца
День 14: литр кефира, фрукты до насыщения, 4 некрупных отварных картофелины
Это цитата сообщения Писанка Оригинальное сообщение
Старик и девочка.
|
Это цитата сообщения Виктория_Саульян Оригинальное сообщение
Сходят с ума не от счастья...
|
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Напитки долголетия.
|
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Последняя жертва (2013) - мелодрама
Название: Последняя жертва
Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама
Режиссер: Фуад Шабанов
В ролях: Александра Самохина, Дмитрий Исаев, Геннадий Смирнов, Марина Яковлева
О фильме: В этом казалось бы мелодраматическом фильме будет много сюжетов: гибель близкого человека, автомобильные трюки, драки, предательство и конечно же любовь. А все началось с того, что главная героиня Юля теряет мужа и очень трагично это переживает. Со временем в ее жизни появляется новый мужчина, но это не приносит ей счастья: вместе с ним появляется недоверие, печаль, а затем и настоящее предательство. Руку помощи в трудную минут Юле протянет друг, который всегда был рядом...
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Притча о любви…
Давно… Очень давно был остров, на котором жили все Чувства и духовные ценности людей: Радость, Грусть, Познание и другие. Вместе с ними жила и Любовь.
Однажды Чувства заметили, что остров погружается в океан и скоро затонет. Все сели в свои корабли и покинули остров. Любовь не спешила и ждала до последней минуты. И только, когда она увидела, что на спасение острова нет надежды, и он почти весь ушел под воду, она стала звать на помощь.
Мимо проплыл роскошный корабль Богатства.
Любовь просила взять ее на корабль, но Богатство сказало, что на его корабле много драгоценностей, золота и серебра и для Любви места нет.
Любовь обратилась к Гордости, корабль которой проплывал мимо…
Но в ответ Любовь услышала, что ее присутствие нарушит порядок и совершенство на корабле Гордости.
С мольбой о помощи Любовь обратилась к Грусти.
«О, Любовь, – ответила Грусть, – мне так грустно, что я должна оставаться в одиночестве».
Мимо острова проплыла Радость, но она была так занята весельем, что даже не услышала мольбу Любви.
Вдруг Любовь услышала голос:
«Иди сюда Любовь, я возьму тебя с собой».
Любовь увидела седого старца, и она была так счастлива, что даже забыла спросить его имя. И когда они достигли Земли, Любовь осталась, а старец поплыл дальше.
И только когда лодка старца скрылась, Любовь спохватилась, ведь она даже не поблагодарила старца.
Любовь обратилась к Познанию:
«Познание, скажи мне, кто спас меня?»
«Это было Время», – ответило Познание.
«Время?» – удивилась Любовь – Отчего Оно мне помогло?»
Познание ответило:
«Только Время понимает и знает, как важна в жизни Любовь».
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Пять интересных фактов
Приветик, мои дорогие!
Снова пришло время рассказать о некоторых интересных фактах и пожелать вам интересного отдыха!
С удовольствием это делаю!
[350x46]
[604x358]
Самый дорогой дом на колесах $3 000 000.
[604x409]
Audi R8. Красавец!
[350x46]
Новый архитектурный шедевр в Дубае!
[483x604]
[604x453]
[604x421]
[350x46]
[604x453]
Хотите научиться готовить такое блюдо? Легко!
Это цитата сообщения KATIKA18 Оригинальное сообщение
10 рецептов Смузи
|
[показать]Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Мужские аватарки для блогов
Красивые аватарки для мужчин
Выбирайте какая по вкусу
И украшаете свою страничку
Беря код не забывайте пожалуйста процитировать
Нет времени писать комментарий
Нажмите на кнопочку "Нравится" внизу поста
С Уважением и благодарностью :
[360x75]  |  |  |
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Баночка витаминов для детей и взрослых!
[показать]Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сырники. 100 рецептов сырников
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Болезни огурцов и меры борьбы с ними.
|
Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение
Тирамису с чёрной смородиной
|
| . Любить — это прежде всего отдавать. Любить — значит чувства свои, как реку, С весенней щедростью расплескать На радость близкому человеку. Любить — это только глаза открыть И сразу подумать еще с зарею: Ну чем бы порадовать, одарить Того, кого любишь ты всей душою?! Любить — значит страстно вести бои За верность и словом, и каждым взглядом, Чтоб были сердца до конца свои И в горе и в радости вечно рядом. А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет! И нежности ждет и тепла, но только Подсчетов бухгалтерских не ведет: Отдано столько-то, взято столько. Любовь не копилка в зашкафной мгле. Песне не свойственно замыкаться. Любить — это с радостью откликаться На все хорошее на земле! Любить — это видеть любой предмет, Чувствуя рядом родную душу: Вот книга — читал он ее или нет? Груша... А как ему эта груша? Пустяк? Отчего? Почему пустяк?! Порой ведь и каплею жизнь спасают. Любовь — это счастья вишневый стяг, А в счастье пустячного не бывает! Любовь — не сплошной фейерверк страстей. Любовь — это верные в жизни руки, Она не страшится ни черных дней, Ни обольщений и ни разлуки. Любить — значит истину защищать, Даже восстав против всей вселенной. Любить — это в горе уметь прощать Все, кроме подлости и измены. Любить — значит сколько угодно раз С гордостью выдержать все лишенья, Но никогда, даже в смертный час, Не соглашаться на униженья! Любовь — не веселый бездумный бант И не упреки, что бьют под ребра. Любить — это значит иметь талант, Может быть, самый большой и добрый. И к черту жалкие рассужденья, Все чувства уйдут, как в песок вода. Временны только лишь увлеченья. Любовь же, как солнце, живет всегда! И мне наплевать на циничный смех Того, кому звездных высот не мерить. Ведь эти стихи мои лишь для тех, Кто сердцем способен любить и верить! Эдуард Асадов. Зарницы войны. |
| Эх, девчата! Чтоб во всем удача, Чтоб была нетленною краса, Пусть меня волшебником назначат, И тогда наступят чудеса. Я начну с того, что на планете - Сразу ни обманов, ни тревог. Все цветы, какие есть на свете, Я, как бог, сложу у ваших ног! Я вам всем, брюнетки и блондинки, Раскрою на кофточки зарю, Радугу разрежу на косынки, Небо на отрезы раздарю. С красотою будет все в порядке: Каждый профиль хоть в музей неси! Ну, а чтоб какие недостатки Я оставил! Боже упаси! А для танцев и нарядов бальных В виде дополненья к красоте Я вручил бы каждой персонально По живой мерцающей звезде. Ну, а чтобы не было примеров Ни тоски, ни одиноких слез, Я по сотне лучших кавалеров Каждой бы на выбор преподнес! Я волшебной утвердил бы властью Царство весен, света и стихов, Чтоб смеялась каждая от счастья В день от трех и до восьми часов! Эх, девчата! Чтоб во всем удача, Чтоб всегда звенели соловьи, Хлопочите, милые мои, Пусть меня волшебником назначат! Эдуард Асадов. Остров Романтики.. |