Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

[248x350]
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».

Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!

Заинтригованы? Давайте пробовать!



Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» - это всего 3 упражнения.

Вместо эпиграфа к рассылке процитирую стихотворение, которое мне очень нравится. Мне кажется, оно отражает суть нашей жызни

Тускло светит луна, а по крыше несмело
Мягкой поступью рыжая кошка идет,
Только ночью, известно, что все кошки серы...
Он не сможет узнать ее, а она ждет!..

На нее смотрят звезды с небес удивленно,
Неподвижно, безжизненно, мертво вокруг,
Но изменится все, и не будет так больно,
Когда рядом окажется преданный друг,

Ведь она к нему искренне, страстно стремится,
За него девять жизней готова отдать,
Умерев за мечту, не боясь оступиться,
Лишь бы только усами его ощущать.

И, в пушистую шейку уткнув мокрый носик,
Его запах вдыхая, блаженно мурчать,
Чтоб хвостом осторожно обвив его хвостик,
Позабыв все неловкости, просто молчать.

С ним тепло и уютно, он нежен и ласков,
Ему можно довериться — он не предаст!
Всем кошачьим сердечком она верит в сказку,
Одиноко блуждая в ночи каждый раз...

...При луне, год за годом куда-то влекомый,
Несмотря на морозы, ветра и дожди,
Кот на зов бежит жалобный, будто знакомый...
Он найдет тебя, кошка, а ты его жди!..Читать далее...

И ТВОЙ ВЗГЛЯД, ПОЛНЫЙ НЕГИ… Тема: Любовь Автор плэйкаста: Colne4ko Создан: 10 сентября 2011 1:43

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Биоэнергетическая Защита

[500x375] Задача энергозащиты – не допустить отрицательного постороннего воздействия или ослабить его силу. 1. Самый простой прием энергозащиты – замыкание биокаркаса. Это перекрещивание рук и ног. Перекрещиванием замыкается контур вашего биополя, т.е. не будет его пробоя. Этот прием эффективен при разговоре с человеком, от которого вы ожидаете неприятностей. Если есть возможность, можно провести энергозащиту непосредственно при разговоре, а можно заранее, до встречи, обезопасить себя.

Читать далее...

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Оберег, который в горе спасает и в нужде сохраняет.

[621x486] Читают под Благовещение:

Читать далее...

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Удивительный мир специй

[500x307] [показать]

Дар специй

Это цитата сообщения Аленька_71 Оригинальное сообщение

стих.Бармен!Подайте неразбавленной любви...

[557x669]

Бармен! Подайте неразбавленной любви
Без тоника, спокойствия и фальши.
Чтоб обожгло как пламенем внутри
Хочу почувствовать вкус...настоящей

 

Не разбавляйте лимонадом сладких грёз.
И украшать бокал мечтой не надо.
Добавьте лучше горстку ярких звёзд
Для блеска и загадочного взгляда.

И не забудьте ревности чуть-чуть ,
Чтоб не горчила только волновала.
Избыток ревности даёт такую муть!
И портит вкус любви...в бокале.

Ещё немного нежности хмельной...
И ласки каплю! Не переборщите.
До ужаса их хочется порой
Они всегда ведь обе - в дефиците...

Сто капель страсти будет в самый раз...
А взгляд ваш отчего вдруг стал лукавым?
В состав напитка входит и оргазм?
Добавьте больше! Одного ведь мало!

Ах как прекрасна чистая любовь
Вкусна...без добавлений лжи и боли!
Ещё??? Зачем?
Да мне одной довольно!

[показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Борис_Кузнецов Оригинальное сообщение

Мудрые советы наших предков.

[показать] [604x453] Воду пей перед едой – будешь долго молодой. Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.

далее

[500x522]
Найдите свою звезду

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Программа Flash Menu Labs Pro - для создания Flash меню для вебсайта.


ДЕЛАЕМ МЕНЮ С КРАСИВЫМИ КНОПКАМИ ДЛЯ САЙТА
[398x317]
Flash Menu Labs Pro – это мощный инструмент
для создания Flash (Флеш) меню для вебсайта.
Даже новички без знания ActionScript могут создавать меню.
Вам не прийдётся тратить своё драгоценное время
на кодирование, отладку и настройку.
В программе вложены шаблоны красивых кнопок
вертикального, горизонтального, выпадающего и выезжающего меню.
меняется шрифт, цвет, текст можно прописать на русском языке.
В кнопки можно вставить иконки.
Есть шаблоны с анимированным меню для интернет магазинов
и сайтов на различную тематику.
Можно сгенерировать карту сайта и подключить к домену.
Спасибо создателям этой прекрасной программы.

[700x410]

ПРИМЕРЫ МЕНЮ СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ

ЗА СТОЛИКОМ В ЛЮБИМОЙ… Тема: Любовь Автор плэйкаста: cbvgfgekz Создан: 30 марта 2013 21:58

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

ВОЛЧЬЯ ВЕРНОСТЬ.

Что люди знают о волках? То, что они свирепы и опасны, вероломны и коварны. Что их надо уничтожать. Так думают о волках те, кто о них ничего не знает. На самом деле волки очень редко нападают на людей. Как и все хищники, они охотятся, что бы прокормиться и живут своей жизнью, стараясь держаться подальше от людей. Я предлагаю вам приподнять завесу тайны и окунуться в загадочный мир – мир Волка. [100x]    Волки обитают на Земле уже более миллиона лет. Произошли они от плотоядных хищников, живших 100 миллионов лет назад, а около 20 миллионов лет назад от волка произошли собаки.

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Прикольные поздравления на свадьбу + клятвы, телегрaммы, устaв

[250x200]

[показать] Мендельсона дивный марш Пусть сейчас звучит так сладко! А потом — кастрюли, фарш, Огород, с петрушкой грядка, Бигуди, носки, трусы, Под кроватью куча хлама, Целлюлит, хандра, усы И закрытая пижама. Будьте счастливы, друзья, Очень нежные супруги! Вы теперь — одна семья, Всё берите в ваши руки! [показать] Примите этот поздравок От всей души — писал, как мог! С Днем свадьбы я вас поздравляю, Веселой жизни вам желаю. Желаю, чтоб тебя жена В стрип-бар пускала, а сама, Готовила и, все убрав, Тебя ждала в одних чулках. Жене желаю, чтобы муж, Купив ей платье, шубу, тушь, Не пожалев своих наличных, Ей оплатил еще девичник. Живите долго и красиво, Успешно, дружно и счастливо! [показать] [показать] Рамки от Sweets Cherry

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение

УРОК = ВСТАВЛЯЕМ ПЛЕЙЛИСТ В ФОТОШОПНУЮ РАМКУ=

[показать]

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

ОДНАЖДЫ ВЕЧЕРОМ...

 

Читать далее...

Наступила весна, ярче засветило солнышко и Волшебное Дерево начало приносить плоды. Дерево Вечной Молодости - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании. Посадите его у себя и Вечная Молодость станет вашей постоянной спутницей.
[показать]

Я тоже хочу Дерево Вечной Молодости

Здравствуй!
...Вот как ты думаешь, куда можно себя деть, если на все четыре стороны — снег и лёд? И ни одной родственной души рядом ... Ни одной!
[491x500]

И пошла я в ту сторону, где колдовским светом среди ледяных скульптур сияла комната... Ледяной стол... Ледяной диван... Два кресла из чистейшего наполированного льда... И во всём этом холодном превосходстве звёзды отражаются!

— Иди к нам! — тихонечко зовут меня расположившиеся на диване звёзды.

— Что ж, — говорю, — посижу с вами, в звёздной компании.

Звёзды чуть подвинулись, я присела рядом. А душа всё равно неспокойная. Чего-то ей не хватает. Первые пять минут наслаждаюсь таинственной красотой и сияньем, а потом уже холод чувствую. Думаю, вот посижу сейчас с закрытыми глазами и попрощаюсь с ледяной комнатой... Только уходить собралась, глаза открыла, смотрю, в креслах рядом — Небесный Лис и Звездочёт сидят...

Лис поворачивается ко мне, искры шерстинок золотых по звёздным лучам раскидывая, и спрашивает с пониманьем:

— Что, одиноко, холодно?..

— Да, с зубной дрожью отвечаю, — всё же я не Снежная королева.

— Так-то оно так... — шевельнул хвостом Небесный Лис, — но тебя сейчас не это гнетёт...

— А ты откуда знаешь, что? — переспрашиваю.

— Знаю. Я вот тоже в уголке звёздного неба долго таился... Для всех Звездочётов был невидимым, пока не нашёлся именно мой Звездочёт, — и он указал в сторону соседнего ледяного кресла, где сидел странный человек со сказочным лицом. Звёзды танцевали у него на плечах, на ладонях, оглаживали светом его загадочно озорное лицо, тихонечко звенели вкруг высокого колпака...

— Да, — кивнул Звездочёт, — я нашёл именно своё созвездие... И теперь мы с ним не расстаёмся. Мой Небесный Лис теперь даже по земле со мной рядом ходит.

— А как ты нашёл своего Небесного Лиса? — спросила я у Звездочёта.

— Просто, — ответил он, — по голосу. Если внимательно вслушиваться в ночное пространство, то всегда можно отыскать свой голос. Главное, навострить слух и ничего не бояться...Читать далее...

[500x547]
Здравствуй!
...О, какая чудесная встреча в неземном пространстве!

Дальний берег в завесе солнца... Штрихами — ёлочки... Пятнышками — огоньки...

Будто тысячи свечей вспыхнуло в небо на дальнем берегу... Музыкой — мостик...

Он всё ещё рисует и рисует музыкой красок свой мостик. Чюрлёнис.

— Подай руку! — прошу я его.

— Не ошибаешься? — странно спрашивает и странно смотрит... — Не боишься Вневременное?..

— Нет, не боюсь! — улыбаюсь. — Хочу примерить на себя всё это озеро и твой дальний берег... И ёлочки с огоньками!

— Что ж, иди сюда, иди... — и он протянул ладонь... И я превратилась в прозрачную акварель на его палитре...
Так больно запирать в темнице голос.
— Очнись! — я крикнула уснувшему сверчку.

Чюрлёнис
Выстроил ряд ёлок к потолку
За гранью скал и странных оболочек,
и росчерков-штрихов,
Из огоньков и точек...
— Очнись! — я снова крикнула сверчку.
Герань — по стенам и по потолку...
Сознанье лопнуло бутонами меж строчек.
И он восстал из крохотных штрихов и прочих
оттенок акварели, музыки проточин...
Чюрлёнис заиграл...
Позывы лиственницы выпали из почек..
В стакане веточка так нежно зацвела,
Как будто Бог запал
В его неупиваемый источник...
— Очнись! — я снова крикнула сверчку,
И день упал
Подсвечным пятнышком
На окровавленный листочек...
Чюрлёнис фугами по свето-тЕням колдовал...
...Оглянулась. Очнулась. Качнулась лапками ёлок и огоньками свечей...Читать далее...

[500x333]
Здравствуй!
...Смотрела в окно компа и думала: хорошие слова нужны человеку так же, как и воздух...

...И уже пришла ночь, а хорошие слова всё не прилетали... Я грустила. Ведь в компе не знаешь, с кем пишешься, были бы только эти самые ХОРОШИЕ СЛОВА!

И вот прилетело от НЕГО:

"Добрался до дачи! Греюсь! Связь здесь жуткая. Пропаду — не удивляйся! А так — замечательно! (В.К.)"

Я с облегчением вздохнула: Наконец-то!

Нет. Мы с ним никогда не виделись. И я даже не знаю, как он выглядит: на его сайте просто отсутствует фото. Но мне показалась близкой стихия его поэтических строк. И ЕМУ, наверное, — МОЯ! Мне нравилось любить просто хороший Воздух. А его всегда не хватало... Говорящий, мыслящий, душевный Воздух тонкого сознанья... Читаю и радуюсь его словам:

"Ночь волшебная! Сад с зимой ещё не попрощался, но уже не зимний! Клавиатура старая, буквы стёрлись, клавиши западают! (В.К.)

...Лёд стал спадать с моей души, как снег с крыши соседнего дома, на лунном солнце...

"Здесь тоже всё замечательно! Только с детства всё изменилось до неузнаваемости! Одна яблоня старая торчит с тех времён... (В.К.)"

Образ сада и старой яблони как-то странно запали в мою душу. Я вспомнила свой сад и рассказала ЕМУ:Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Ну очень вкусная рыбка! Нежная, соус вкуснейший, ароматы сшибают!!! Просто, быстро, и очень вкусно!!!

Нам понадобится:

Читать далее...