о
Вы решили пополнить ряды тех, кто соблюдает пост? Добро пожаловать! Cоблюдать пост «от и до» - дело довольно сложное. Особенно, если ты работаешь или ведешь домашнее хозяйство. Надо все успеть, накормить семью и отправить кого в детский сад, кого в школу, а кого — на работу.
Одноразовым питанием, как предписывает Церковный Устав в период поста, трудно обойтись. Но каждый соблюдает пост по силам. Поэтому, сохранив обычный режим питания, можно просто отказаться от скоромных блюд, заменив их вегетарианской пищей, несколько уменьшив при этом потребляемую порцию.
Ешьте больше фруктов и овощей в сыром, тушеном или запеченном виде. Готовьте блюда из круп, включайте в рацион грибы, орехи, зелень. Таким образом, у вас появится возможность и пост держать, и оказать пользу своему организму, дав ему определенную разгрузку.
А множество постных блюд, несмотря на их простоту и легкость приготовления, настолько хороши, что вполне подойдут и для праздничного стола.
|
[269x187]
[395x549]Пост возник в результате многочисленных вопросов по теме "Как загрузить музыку с компьютера и создать красивый плеер".В свое время я научилась этому у Милолика_Покровская
1.Cоздайте новую запись в РАСШИРЕННОМ РЕДАКТОРЕ, напишите какой-нибудь заголовок,иначе сообщение не опубликуется и с помощью кнопки ВЫБРАТЬ ФАЙЛ загрузите музыкальный файл из компьютера весом не более 8мб, жмите В ЧЕРНОВИК. Подождите ,пока загрузится файл. .
Ранее материал о Таиланде был здесь
[показать]
[показать]
[показать]
Ранее материал о Таиланде был здесь
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Нежное фото-искусство Мэрилин Бушар
Если вы решите найти в поиске фотографа и дизайнера Marilyn Bouchard то вот какие заголовки новостей вы увидите: — Нежный фотоарт Marilyn Bouchard — Нежный фотоарт от дизайнера Marilyn Bouchard — Чудесный фотоарт от Marilyn Bouchard — Очень нежные работы Marilyn Bouchard — Нежное фото-искусство Мэрилин Бушар (Marilyn Bouchard) И ведь так оно и есть! Работы фотографа яркие, позитивные живые
|
Серия сообщений "Плэйкасты - мои ":
Часть 1 - ...сбывается чудо...Да только вот не всегда...? (плэйкаст от Tanita_Cat)
Часть 2 - Сдается комнатка в душе...
...
Часть 24 - ...И кажется не звуки, а душа...
Часть 25 - Я молчу о тебе... (+ музыка)
Часть 26 - У вечности на тоненькой ладони... (+ музыка)

Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?
[показать]
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Анализатор состава продуктов
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 21 - Как есть и худеть
Часть 22 - Как не потерять здоровье
Часть 23 - Простой рецепт для снижения давления
Меню почти всех диет для похудения содержат различные салаты. Они очень полезны, вкусны, питательны и разнообразны. Диетические салаты богаты витаминами и полезными микроэлементами, так что вы будете худеть с пользой для организма.
РАСТИРКА СЕМИ СИЛ
ЭТО ДРЕВНЕЕ МАСТЕРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕВОЗМОЖНЫХ ВОСПАЛЕНИЙ, ОСТЕОХАНДРОЗОВ, ПРОСТРЕЛОВ, БОЛЕЙ В СУСТАВАХ И СПИНЕ.
ЕГО СЕКРЕТ ХРАНЯТ МАСТЕРА ИЗДРЕВЛЕ.
МОЖЕТЕ И ВЫ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ РАСТИРКОЙ.
СОСТАВ :
100 Г КОЗЬЕГО ЖИРА
50 Г ХОРОШЕГО СВЕТЛОГО МЕДА.
15 Г МУМИЕ ( ЛУЧШЕ РАСТВОРЕННОГО В СПИРТЕ ИЛИ МЕДЕ)
20 Г МАСЛА ЗВЕРОБОЯ.
10 Г ПОРОШКА СУХОЙ ГОРЧИЦЫ ( МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ПОРОШКОМ КРАПИВЫ)
ВСЕ ХОРОШЕНЬКО ПЕРЕМЕШАТЬ И ЗАГОВОРИТЬ ЗАГОВОРОМ :
" НА ПОТРЕБУ,
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Слоеный салат "АНАНАС"
[400x270]
Ингредиенты:
картофель - 3 средних
куриное мясо - 1 грудка
яйца - 3 шт
сыр типа "Российский" - 100 г
маринованные огурцы - 4-6 шт
красный лук - 1 средняя луковица
сок половины лимона
шампиньоны маринованные
перья зеленого лука для украшения
майонез
соль
черный молотый перец
Приготовление:
Сварить картофель в мундире до готовности. Остудить, почистить, натереть на крупной терке.Яйца сварить вкрутую, остудить, почистить, натереть на крупной терке.Куриное мясо отварить, остудить и нарезать мелкими кусочками.Огурцы нарезать мелкими кубиками.Сыр натереть на крупной терке.Лук мелко нарезать, на 5 мин залить лимонным соком, затем сок слить и при желании промыть холодной водой.Выкладывать салат слоями в виде овала на блюдо, каждый слой промазывать майонезом, кроме слоев лука и огурца
1-й слой: картофель
2-й слой: лук
3-й слой: половина куриного мяса
4-й слой: маринованные огурцы
5-й слой: оставшееся куриное мясо
6-й слой: сыр
7-й слой: яйца
Для украшения шампиньоны нарезать тонкими пластинками.Верхний слой салата хорошо смазать майонезом и украсить пластинками грибов, укладывая в виде черепицы.Сделать верхушку "ананаса" из перьев зеленого лука.