[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Да, сладкие облака, не иначе! Не могу сказать, что это похоже на зефир или на маршмелоу... если только по виду и способу приготовления... но не по вкусу. По вкусу - это самые настоящие облака, вот мне кажется, что облака должны быть именно такими, если их попробовать;)
[показать]
[показать]
[показать] Источник
[570x427]
[570x427]
[570x427]
[570x427]
[570x427]
[570x427]
[570x427]
[570x427]
[570x427]
[показать]
|
Ох, как нам,женщинам, знакома ситуация, когда впереди замаячили очередные праздники либо мы получили приглашение на какое-то торжество, и с ужасом заметили, что едва втискиваемся в предполагаемый наряд, а до вечеринки осталось каких-то 14 дней.
А ведь так хочется блистать и быть неотразимой! И мы начинаем усиленно упражняться, делать массажи и морить себя голодом, нанося своему организму непоправимый вред.Так что же делать? Как похудеть за 2 недели без вреда для здоровья?
Выход есть - правильно питаться. И в этом нам поможет диета,которая представляет собой здоровое сбалансированное диетическое питание, где учтены основные правила сочетания продуктов.
Какие продукты хорошо сочетаются между собой?
• зелень с кислыми фруктами и творогом или орехами;
• зелень со сладкими и полусладкими фруктами;
• жиры и крахмалы;
• дыни с некислыми свежими фруктами;
• некрахмалистая зелень с крахмалами, белками, жирами (особенно с природным сочетанием жиров и белков, например со сметаной, сыром, орехами).
Учитывая сбалансированность предложенного диетой рациона, в котором блюда являются сытными, но низкокалорийными, ужин позволителен в промежутке между 19.00 и 21.00 ( но не позднее, чем за 3 часа до сна)
Суть диеты - в дробном 5-ти разовом питании строго по указанному времени. Главное условие диеты заключается в том, чтобы порция еды в обед и ужин состояла из :
Не забывайте о необходимости потребления достаточного количества воды в течении дня и откажитесь от соли и сахара. Если будете придерживаться указанных рекомендаций, то за 14 дней сможете похудеть до 8 кг.
Конфетные фантики, остатки ярких обоев и постеров, яркие журнальные картинки и открытки - думаю, всё подойдёт..
Хочу вам показать, как делает трафаретики мастерица Львовна.
Для этого нам понадобится:
- скотч малярный
- нож канцелярский
- рамочка для скотча, вырезанная из крышки от ведерка для майонеза
- стекло от фоторамки
- карандаш
- ножницы маникюрные
Берем рамочку для скотча, кладем ее на наше стекло и сверху наклеиваем кусок малярного скотча. В данном случае ширина скотча 38 мм. Скотч наклеиваем так, чтобы он лег плотно на стекло. Без морщин и воздушных пузырей. Стекло по периметру обклеено скотчем во избежание порезов.
В каждом доме найдутся старые справочники, каталоги и прочая рекламная продукция. Вот из нее мы сегодня будем делать праздничные украшения
Берем необходимое количество страниц, сами понимаете, чем их будет больше, тем объемнее и пышнее будет наш шар, но с другой стороны большое количество страниц труднее прошить. Так что выбирайте золотую середину. Прошиваем страницы и рисуем в центре круг (здесь как образец крышка от банки)
Юмор, анекдоты, прикольные фото - скоро Новый год!
- Ну и что вы решили по поводу Нового года?
- Решили - пусть наступает.
Мандаринки пошли в ход - уже близко Новый год!