Мобильный LiveInternet

Жиросжигающие коктейли для похудения 26-01-2014 13:05

Это цитата сообщения R-Oksana Оригинальное сообщение

Жиросжигающие коктейли для похудения

[показать]Хотите иметь к лету красивую подтянутую фигуру? Тогда хотим вам предложить попробовать жиросжигающие коктейли для похудения, которые хорошо сочетаются с любыми диетами.

Польза жиросжигающих коктейлей

Главное преимущество состоит в минимальной калорийности и большого количества полезных веществ. Как правило, одна порция такого коктейля содержит около 200 ккал, но по своей питательности вполне может заменить полноценный разовый прием пищи. Но в отличие от калорийной пищи не откладывается в проблемных зонах. Кроме того, потребляя жиросжигающие коктейли, вы всегда будете получать необходимую для организма порцию витаминов, что поможет избежать авитаминоза и плохого самочувствия.

Как приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях?

Существует несколько правил, позволяющих приготовить полезные и эффективные жиросжигающие коктейли для похудения.

1. В процессе готовки витаминных коктейлей исключается любой алкоголь. Коктейли готовим из однородной густой массы (смузи) и только из натуральных свежих продуктов.

2. Для коктейлей используем наиболее мощных «поставщиков» витаминов и минералов – это:

овощи;

фрукты;

зелень;

ягоды;

мед;

молочные продукты;

специи и пряности, которые ускоряют обменные процессы.

3. Все напитки готовим с помощью блендера, который поможет добиться без труда необходимой консистенции продуктов.

Рецепты жиросжигающих коктейлей

РЕЦЕПТ № 1

Данный коктейль очень хорошо подходит для бодрого начала дня, так как содержит в себе мяту и лимон, которые хорошо заряжают энергией и нормализуют вес.

Берем:

Мяту — 7 веточек

Лимон — 2 кусочка

Киви — 1 шт.

Петрушку — 7 веточек

Мед — по вкусу

Воду — 100 мл

Киви очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Добавляем лимон, воду и зелень, все перемешиваем блендером. Употребляем сразу после приготовления.

Немного меда в этом напитке добавляет некую пикантность и шарм.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

scrapkit - bright day for baby 25-01-2014 19:21

Это цитата сообщения babs-babs Оригинальное сообщение

scrapkit - bright day for baby

[показать]

kijk verder

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

SCRAPKIT - ESPIOR 25-01-2014 19:11

Это цитата сообщения babs-babs Оригинальное сообщение

SCRAPKIT - ESPIOR