Серия сообщений "текстуры":
Часть 1 - текстуры
Часть 2 - Фоны винтажные
...
Часть 20 - Весенние фоны
Часть 21 - Текстуры бежевые. Орнамент
Часть 22 - Фоны и текстуры
Серия сообщений "Сказочный,мультяшный Клипарт":
Часть 1 - Забавные зверята))
Часть 2 - Спокойной ночи!)))клипарт
...
Часть 14 - Бордюры с героями Дисней.)
Часть 15 - Мультяшные обитатели морей.)
Часть 16 - Мультяшный клипарт .)
Часть 17 - "Ребята,давайте жить дружно! "))
Часть 18 - Алфавит из мультфильма " Ну,погоди!" ))
...
Часть 38 - Лесные зверята-бельчата и зайчата,лягушата,медвежата. :) Клипарт PNG.
Часть 39 - Малыши-карандаши.)
Часть 40 - зверята-маленькие,но симпатичные.:) Клипарт пнг
|
[показать]Милые девочки и прекрасные принцессы, очаровательные карапузы и сказочные гномики, золотая рыбка и Маша и Медведь, слонята, ежата, котята, мышки и щенки, забавный мышонок и веселый муравьишка, Вжик, львенок и петух с бокалом - небольшая сборка детского клипарта. Качество различное.
Пароль: мир клипарта
[показать]Яндекс фотки |
[800x739]
Парль: мир клипарта
|
Серия сообщений "Музыка "Звучит аккордеон"":
Часть 1 - Звучит "Золотой аккордеон"
Часть 2 - Легенды мирового аккордеона:Bruno Lorenzoni-"Viola Les Succes"
...
Часть 21 - Юрий Пашалы-Для влюблённых в аккордеон
Часть 22 - Для Вас Звучит Аккордеон
Часть 23 - Для Вас-Аккордеонисты Франции ч1
Часть 24 - Аккордеонисты Франции ч2
Часть 25 - Французские аккордеонисты ч3
...
Часть 29 - Романтичный французский аккордеон
Часть 30 - Barbados
Часть 31 - Французский аккордеон
Сделай себе талию! Простые, но очень эффективные упражнения!
1. Встать в позу: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Медленно наклонять нижнюю часть тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторять 2 – 3 раза в каждом направлении.
2. Встать на четвереньки. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.
3. Поставить ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполнять повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону.
4. Лечь на спину, опереться на пятки, ягодицы и предплечья. Выполнить поднимание таза 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 5 – 10 секунд.
5.Сесть на пол, развести ноги в стороны. Выполнять подтягивание вверх 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 10 – 15 секунд.