1.Копируем адрес флэш,например,такой:
http://ak.scr.imgfarm.com/3dan/md/b_elefun_6.swf
2.Открываем видеоконвертер, вставляем url адрес флэш, нажав на download swf
3. Загружаем флэш в конвертер,нажав на download слева внизу программы
4.Нажав на загруженную флэш можем ее просмотреть в окне справа
5.Переходим к конвертации, нажав на Convert swf
6. Открывается большое окно,в нем делаем настройки видео справа - Setting
7. Просматриваем ролик, нажав на Capture . В нужном месте заканчиваем
просмотр,нажимаем на Finish
8. Начинается конвертация по окончании которой нажимаем Clouse