Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Тапочки для любимого...
Внимание! Простите один кард был пропущен. На 11.11 минуте. после кромочной и перед кромочной провязать по 2 петли вместе лицевой для сужения мысика. Это в самом конце когда мысик будет провязан. остается 13 петель на мысике
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Классные ботиночки и Простые пинеточки "Сирень"
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Вяжем повязку спицами/bandage on the head with spokes
Это цитата сообщения -_Шоколад_- Оригинальное сообщение
***
А за окном гуляют Дождь с Дождихой.
(Мне жаль, что люди видят только дождь).
Она с ним по бульвару бродит тихо,
А он ей заливает... Ну и что ж.
Шуршат листвой, укутываясь в вечер,
Сегодня им не хочется спешить.
Для них ведь осень - это время встречи
Особенное время для души.
Они негромко шлепают по лужам,
Стуча морзянкой капельной: прием...
Дождю с Дождихою совсем не скучно
Шагать по мокрой осени вдвоем.
Елена Бродская.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Крой и шитьё платья трапеции бохо с рельефом своими руками
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Супер мазь при межпозвонковой грыже
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Экспресс Мастер-класс Базовый Джемпер регланом сверху
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Выкройка-шаблон платья-туники с цельнокроеными рукавами
Выкройка-шаблон платья-туники с цельнокроеными рукавами
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА ПРОСТЫХ ВЫКРОЕК ЛЕТНИХ ВЕЩЕЙ.
ПОДБОРКА ПРОСТЫХ ВЫКРОЕК ЛЕТНИХ ВЕЩЕЙ
Выкройки, при помощи которых даже школьница сумеет сшить наряд своими руками.
Черпайте идеи и смело беритесь за дело!
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение
Никто не поможет
Никто не поможет, никто не поможет,
Метанья твои никого не тревожат;
В себе отыщи непонятную силу,
Как скрытую золотоносную жилу.
Она затаилась под грохот обвала,
Поверь, о, поверь, что она не пропала,
Найди, раскопай, обрети эту силу
Иль знай, что себе ты копаешь могилу.
Пока ещё дышишь — работай, не сетуй,
Не жди, не зови — не услышишь ответа,
Кричишь ли, молчишь — никого не тревожит,
Никто не поможет, никто не поможет...
Жестоки, неправедны жалобы эти,
Жестоки, неправедны эти упрёки, —
Все люди несчастны и все одиноки,
Как ты, одиноки все люди на свете.
Мария Петровых
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ТЕХНИКА ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЙ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Сегодня Елена Пятибрат делится техникой приседаний. Смотрите как приседать, если болят суставы, поясница, есть геморрой или опущение.
Правильно приседать вам поможет...
Техника лечебных приседаний
108 приседаний в 60 лет вместе с Еленой Пятибрат
Что делала Елена Пятибрат в свой юбилейный день рождения? Правильно - ПРИСЕДАЛА. Приседайте вместе с Еленой, но без "фанатизма"!
ОТЗЫВЫ:
Juliana B
Я мама нескольких детей (утерус десцендус) которая взялась за себя и за своё здоровье... сбросила несколько килограммов, делаю силовые упражнения, но тщательно избегала приседаний... ибо как совершенно не владела техникой исполнения этого упражнения... и мне становилось хуже если я даже пару раз пробовала присесть... я понимала что приседания это нужное и универсальное упражнение, но сколько не пыталась делать его, сколько не смотрела роликов и не читала о том как же его делать правильно, НИКТО НЕ МОГ ОБЪЯСНИТЬ мне это так доходчиво как вы... я бы вас и обняла и расцеловала!!! Все у вас с приседаниями ясно, понятно, оптимировано, даже про носочки вверх сказали, про вывод таза вперёд.. (я из гимнастики для восстановления после родов благодаря именно этому элементу упражнения только и восстановилась) я даже не разу нигде не слышала что это необходимо делать во время приседания... «застегивать молнию» ... вы просто сокровище.. коротко, ясно и понятно!!! желаю вам здоровья от всей души, такого же как вы мне подарили своим объяснением и своей работой!!!
Светлана Шевцова
Спасибо, Елена. Я приседаю каждый день и мне, если честно, было трудновато, но с вами, с вашей техникой, неспешностью, подъёмами на носочки - все сделалось легко и приятно и незаметно! Вот когда такие возрастные (простите) блогеры показывают на себе и своём примере, чего можно добиться и чем, это оооочень вдохновляет и мотивирует!!! Спасибо Вам!
Yaroslav Abramovich
Приседания кроме хороших и подтяных ног, ЭТО ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ, приседая мы помогаем выталкивать венозную кровь
за счет напряжения мышц ног,тем самыи снимая часть нагрузки с сердца. Приседайте и будьте здоровы.
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Vremeny Net"
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Комплект - шапка и снуд.
Автор: aleksandra_udalkina
https://www.instagram.com/aleksandra_udalkina/
На ОГ 52-54 см
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Черный вязаный берет "Phryne". Phryne Beret by Sarah Solomon – Into the Wool.
Автор: Галина https://dampal.ru/chernyj-vyazanyj-beret-phryne
https://www.ravelry.com/patterns/library/phryne-beret
Размеры:
Окружность нижнего края – 46.5 (51) см,
Высота – 20.5 (22) см.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Узор танцующие косы 2.
Автор: Smetanka Вяжет спицами https://www.instagram.com/smetanka_knitt/
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Красивый узор с сердечками спицами.
Автор: Вяжем дома с Татьяной https://www.instagram.com/knithome.ru/
Узор этот вяжется, в принципе, просто, но для начинающих я его рекомендовать не буду, опыт все же нужен.
Этот узор отлично подойдет для вязания шапочек, свитеров, кардиганов, джемперов, шарфов.
Как связать такой узор, вы можете посмотреть на моем Ютуб канале
https://www.youtube.com/watch?v=O2dQppKO40c
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Мужская шапка-бини наоборот.
Автор: Кузнецова Евгения https://www.instagram.com/kuznetsova_knit/
Как вам такая модель шапочки? бини наоборот?
Связать шапку мужу - целая проблема! Ну не признает он тыковки, араны, а просто бини у него уже есть. И когда понадобилось связать тёплую шапку на морозы, в голову мне пришёл такой вариант👆
ОГ 58-60.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шапка "Нормальная" под кодовым названием "На районе".
Автор: Виктория https://www.instagram.com/viktori_vikt/
Не так давно юный парнишка сделал заказ: "Свяжи мне, пожалуйста, шапку, но только НОРМАЛЬНУЮ!!!". Уточняю: "Это какую?" Он отвечает: "Это ШАПКУ, а не "тыкву" или "кабачок" 😂😂😂 Результатом (на фото) остался доволен.
Итак: шапка на фото связана с подкладом на ОГ 56 см.
Если подклад не нужен, указанное количество петель подойдёт для ОГ 57 см, при плотности вязания лиц гладью 20п=9.5 см, 17 рядов=5см (спицами #3).
Пряжа Лана Гатто Макси софт, метраж 50 гр-90м, расход 2,5 мотка шапка, 1,2 мотка подклад + нить контрастного цвета на 3 ряда резинки.
Спицы #2, 5 и #3.
Читать далее