Такие упражнения для правильной осанки , нужны многим. Попытайтесь их сделать хотя бы раз и посмотрите, как трудно Вам будет их делать. Всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям и Ваша осанка будет великолепной.

[показать]

Нашла доступный видео мастер-класс по плетению самых простых корзинок из газетных трубочек.

[показать]

[показать]

А это несколько идей для вдохновения

[700x525]

[525x700]

[700x525]

[700x525]

[640x430]

[700x525]
 

Плетение из газет от Марриэтты

[показать]

[показать]

Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным. 

Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым. 

Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий. 

Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым. 

Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый. 

Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным. 

Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый. 

Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый. 

Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы. 

Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый. 

Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный. 

Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм. 

Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный. 

Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный. 

Говорите своему ребенку:
- Я люблю тебя.
- Люблю тебя, не смотря ни на что.
- Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
- Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
- Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
- Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
- Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
- Спасибо.
- Мне понравилось сегодня с тобой играть.
- Мое любимое воспоминание за день, когда мы с тобой *______* (что вы делали вместе).

Рассказывайте:
- Историю их рождения или усыновления.
- О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
- Историю о том, как вы выбирали им имена.
- О себе в их возрасте.
- О том, как встретились их бабушки и дедушки.
- Какие ваши любимые цвета.
- Что иногда вам тоже сложно.
- Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
- Какой у вас план.
- Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:
- Вашего ребенка в машине.
- Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
- Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
- На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
- Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:
- Почему ты думаешь это случилось?
- Как думаешь, что будет если _____?
- Как нам это выяснить?
- О чем ты думаешь?
- Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
- Как думаешь, какое *оно* на вкус?

Выделите время:
- Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
- Чтобы посмотреть на птиц.
- Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
- Ходить в какие-то места вместе.
- Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
- Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:
- Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
- Положите шоколад в блины.
- Выложите еду или закуску в форме смайлика.
- Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
- Играйте с ними на полу.

Отпускайте:
- Чувство вины.
- Ваши мысли о том, как должно было быть.
- Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:
- Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
- Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
- Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
- Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
- Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
- Делайте ванну в конце длинного дня.
- Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

[510x287]

[показать]
[показать]

[показать]

Когда малыш еще на самом деле малыш, уход за ним сводится к нескольким простым и достаточно банальным действиям: переодеть, накормить, погулять, уложить. И если у вас под рукой всегда есть памперсы, грудное молоко и хорошая погода, то быть мамой легко и радостно. Но вот человечек взрослеет, а вместе с ним «подрастают» и задачи супер-мамы: поиграть, почитать, «прикормить», уберечь, усадить… Например, на горшок. Чего уж там скрывать, в схватке памперсов и горшка преимущество зачастую на стороне первых. Да и поклонников у них гораздо больше: ведь подгузник – это сухо, чисто и много сна. Но посмотрим своей совести и материнскому долгу в глаза, прикинем, сколько же средств мы сэкономим, выбросив из ежемесячных затрат покупку «впитывающего чуда», и уверено сделаем первый шаг от памперса к горшку!

А чтобы шагалось нам бодро и «до победы», не мешало бы для начала набросать четкий стратегический план, наметить пути отступления, а главное, запастись терпением и мудростью.

Всему свое время, или тише едешь – дальше будешь

Когда же начинать приучать ребенка к горшку? Вопрос, пожалуй, поактуальнее «гамлетовского». Бабушки дружным хором сообщат вам, что их-то дети просились на горшок, только научившись сидеть. Но давайте смотреть правде в глаза: в те далекие времена не было не только памперсов, но и стиральных машинок. И, конечно, максимально быстро научив карапуза делать в горшок то, что не надо делать в штаны, мама очень сильно облегчала себе жизнь.

Современные психологи, наоборот, уверяют, что раннее приучение к горшку – стресс для малыша, и даже пугают родителей будущими неврозами и упрямством. Считается, что оптимальный возраст, когда ребенок уже осознанно может заявить о своих «больших и малых» потребностях – полтора года.

Одни родители расскажут вам о рефлексах и возможности подружить с горшком даже шестимесячное чадо. Другие будут «наряжать» в памперсы подросшего трехлетку, терпеливо ожидая, что их наследник сам научится вставать ночью по нужде. А вы, несомненно, выберете свой, абсолютно правильный вариант. Главное, перед этим задайте себе два вопроса:

1.    Готов ли ребенок без стресса и конфликтов отказаться от памперсов?
2.    Готовы ли вы терпеливо и регулярно прививать малышу любовь к новому «другу»?

Только при наличии утвердительных ответов на оба из них, процесс перехода от памперса к горшку будет максимально приятным и безболезненным для всех его участников.

Полезные рекомендации, или шпаргалка заботливой мамы
 

[показать]

• Москва не сразу строилась. И ваш малыш не научится проситься на горшок за два дня. Возможно, ему понадобится несколько недель, а может и несколько месяцев.
• Кнут против пряника. Обязательно хвалите непоседу за успехи, но не ругайте за промахи. Как мы уже условились: Москва не сразу строилась.
• Дамы вперед. Не забывайте, что мальчики, как правило, развиваются медленнее девочек. Процесс перехода от памперсов к горшку не исключение. Делайте поправку на пол ребенка.
• Начните с легкого. Приучайте ребенка к горшку постепенно. В первое время высаживайте малыша на горшок сразу после сна, по чуть-чуть увеличивая частоту и периодичность экспериментов.
• Вся наша жизнь – игра. Почему бы не поиграть и здесь? Любопытство – двигатель прогресса. Придумайте свой оригинальный способ, ритуал, игру. Например, поучите «горшочным» манерам любимую игрушку ребенка.
• Все по-взрослому. Используйте желание детей подражать родителям. Пусть горшок «поселится» в туалете, а сам

http://www.sdelay.net/index.php?option=com_content...49&catid=70&Itemid=361