Это цитата сообщения Ешь_худей_и_молодей Оригинальное сообщение
Про коктейли
Разновидности и основные отличия коктейлей для похудения
Коктейли для похудения очень хороши для питания в офисе.
Есть две группы факторов, влияющих на выбор коктейля для похудения.
Коктейли Доктор Слим и Энергетик слим - информация для фармацевтов и провизоров
Зачем пищевые волокна худеющему
Энергетик Слим - это серия белковых коктейлей второго поколения
Про питание
человеку вечерний тип питания свойственен от природы
Про целлюлит
...так или иначе, целлюлит – это совершенно нормальное явление.
Про диеты и похудение
Считается, что за каждые 10 лет человек поправляется в среднем на 10% то есть на 5-8 килограммов.
Диета, человек ест заведомо меньше, чем тратит. И при этом не худеет. Почему?
Как выбирать продукты питания, чтобы похудеть
Переедание - непременное следствие малоподвижности.
для нетренированного человека пробежать трусцой метров 500 - очень тяжелая нагрузка
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Корзинка-лоток для пасхальных яиц из газетных трубочек. Мастер-класс.
.
[380x312]
Это цитата сообщения Борис_Горобенко Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Вот какие забавные фрукты можно смастерить из помпонов. Смотрите мастер-класс. Источник http://blog.mrprintables.com/pom-pom-fruit/
1.
[529x700]2.
[528x700]3.
[527x700]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"TILDA ALKOTOMUHELYE". Книга по рукоделию.
Многих захватила в свой плен - кукла Тильда. Целое направление уже существует, ткани, бумага, ленты и т.д. и все это посвящено Тильде, в этой книге по рукоделию, Вы найдете подробные выкройки и инструкции по пошиву кукол и игрушек в тильдовском стиле.
1.
[518x700]
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Корзинка-лоток для пасхальных яиц из газетных трубочек. Мастер-класс.
.
[380x312]
Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение
Цитата.
[показать] Сложно представить себе более простой способ похудеть, чем китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй». Никаких изнурительных голоданий, физических усилий в тренажерном зале, никакого спортивного инвентаря и специальных помещений, даже специальная спортивная одежда для занятий «Цзяньфэй» не нужна (главное только, чтобы она не сковывала движения). Знай себе дыши правильно и худей. Люди, практикующие «Цзяньфэй», называют ее настоящим волшебством. Ведь за пару дней занятий дыхательными упражнениями без труда худеешь на 1 кг, а спустя 2-3 месяца регулярных дыхательных тренировок потери в весе уже составляют порядка 10 кг. Так что название гимнастики «Цзяньфэй», что в переводе на русский язык означает «сбрось жир», вполне соответствует ее содержанию. В чем же секрет этого удивительного дыхательного комплекса?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ЦЫПЛЯТА к ПАСХЕ из помпонов. Мастер-класс от Ирины Косарчук
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
[498x335]Ингредиенты:
- 150 г муки
- щепотка соли
- 75 г масла сливочного
- 1 яичный желток
- 3 столовые ложки воды
Приготовление:
В миске смешайте муку и щепотку соли. Затем добавьте холодное нарезанное маленькими кусочками масло и руками вымесите, чтобы смесь стала похожа на крошку. Добавьте желток и 2 столовые ложки ледяной воды. Перемешайте и по необходимости добавьте еще воду -тесто должно стать однородным.
Слепите из теста шар и заверните в пленку. Отправьте в холодильник на 30 минут. Раскатайте тесто и вырезайте печенье по форме и величине на свое усмотрение
Выпекайте тесто при 180 градусах.
Такое тесто можно использовать его для приготовления ягодных пирогов и корзиночек.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
[604x453]Ингредиенты:
- Куриное филе 150-200 гр
- Ветчина 150 гр
- Помидоры свежие 250гр
- Гренки 100 гр
- Майонез 200гр
- Аджика 15гр
- Чеснок 10 гр
- Масло растительное для жарки
Приготовление:
Все ингредиенты нарезаем одинаковым брусочком. Сырое куриное филе обжариваем до готовности. В конце жарки посолить. Ветчину тоже обжариваем на раскаленной сковороде до румяной корочки. Хлеб ржано-пшеничный выкладываем на противень, солим и поливаем небольшим количеством растительного масла, не больше чайной ложки. Ставим в духовку разогретую до 250 градусов, подсушиваем до легкого поджаривания. Помидоры остаются свежими. Все укладываем на плоскую тарелку слоями - сначала обжаренное филе, потом половину помидор, чтобы курица пропиталась соком, следующий слой обжаренная ветчина, все промазываем заправкой майонез, аджика, чеснок, затем выкладываем остальную часть помидор. Сверху перед подачей на стол горкой гренки.
Приятного Всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Нам понадобится:
250 гр. теста для пиццы,
1 чашка томатного соуса,
1,5 чашки моцареллы натертой
9 кусочков салями,
7 кусочков ветчины,
1 яйцо,
орегано
Для теста:
1 чашка теплой воды, 1,25 ч.л. сухих дрожжей, 1 ст.л. меда или сахара, 2 ч.л. соли, 2 ст.л. растительного масла, 3 чашки муки
Процесс приготовления:
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
[400x471]
Эту великолепную мужскую шапочку с аранами создала и связала Ольга Долгина из города Кирова.
Оля составила описание по результатам работы, но изначально такой цели не ставила, поэтому примите его как базовую основу для вашего будущего изделия. Возможно, вы заходите что-то дополнить или изменить; ровно, как и сделать сокращения, исходя со своего личного опыта.
Пряжа VITA ELEGANT (30%акрил, 70%шерсть), 400 метров/100 граммах в одну нить - примерно 100 грамм. Спицы№ 2,5 и №3.
Набрать 100 петель на круговые спицы №2,5. Связать резинкой 2ЛП х 2ИП – в высоту 38 рядов.
Узор - араны спицами со схемой:
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Сегодня вам представляю еще одну интересную диету. Диета "Ангел" ужа самим названием заинтересовует, не так ли?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Девочки) Спешу вас познакомить с замечательным творчеством Елены Мартыновой из Астрахани и показать ее кофейных котиков. Просто прелесть, до чего же позитивные игрушки) Здесь несколько работ от автора для вдохновения, а еще мастер-класс по созданию котика-врача. Большое спасибо автору за позитив и за то, что делится своими наработками. Кстати, у Елены есть свой магазинчик, где можно заказать любую из представленных здесь игрушек - http://www.livemaster.ru/madevselenaya
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]