[250x165]
[показать]
Название: Ваш малыш. Уход за ребенком от рождения до года
Автор: Иванова Н.В.
Издательство: Р-К
Год: 2007
Страниц: 512
Формат: PDF
Размер: ~1 Mb
Книга будет полезна и окажет неоценимую помощь молодым родителям по уходу за младенцем. Вы узнаете, как подготовить квартиру перед рождением малыша, какие коляску и кроватку лучше купить. Познакомитесь с особенностями физического развития грудного ребенка, научитесь правильно пеленать, купать и кормить его. Получите нужные советы по уходу за недоношенным или заболевшим малышом, сможете оказать первую помощь при несчастных случаях.
Для родителей, бабушек и дедушек.
Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com
[показать]
Название: Shape №11 2011
Автор: Коллектив
Издательство: ООО "Publishing House Veneto"
Год: 2011
Страниц: 178
Формат: PDF
Размер: ~42 Mb
Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.
Содержание:
- Ухаживаем за чувствительной кожей
- Куркума, перец, паприка и имбирь в косметических средствах
- Уход за кожей вокруг глаз
- Стройные ноги за 2 недели
- "Лепим" сексуальные руки
- Полезный ужин в 20, 30 и 40 лет
- Как обеспечить свежесть дыхания
- Опухоли, которых не надо бояться
Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com
[показать]Название: Shape Упражнения №20 2011/2012
Автор: Коллектив
Издательство: ООО "Publishing House Veneto"
Год: 2011
Страниц: 146
Формат: PDF
Размер: ~56 Mb
Занятия растяжкой не требуют много времени или специального оборудования и уже через неделю дают потрясающие результаты. Наш «скоростной» тренинг поможет оставаться сильными и стройными, настойчиво добиваться спортивных целей даже тем, кто всегда очень занят. Наш комплекс — для всех, кто хотел бы наконец познакомиться с транежерами. Хорошая физическая форма и стройное тело без особых усилий — не об этом мечтает каждая из нас?! Когда мужчина обернется вам вслед, пусть он увидит сексуальную гибкую спину, точеную талию и гордо расправленные плечи. Правильная мотивация — залог успеха. И не важно, что станет отправной точкой в вашем походе за идеальной фигурой. Многие поклонники фитнеса сталкиваются с «эффектом плато», когда, несмотря на все усилия, вес никак не хочет снижаться. Никак не выбраться в фитнес-клуб? Возьмите на заметку этот комплекс упражнений! Комплекс упражнений на базе самых простых, популярных и доступных фитнес-снарядов. Тренируйтесь вместе с SHAPE и убедитесь сами: все гениальное — просто!...
Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com
[700x465]
[показать]Название: Diana Мoden №11 2011
Автор: Коллектив
Издательство: Эдипресс-Конлига
Год: 2011
Страниц: 63 + выкройки
Формат: PDF+JPG
Размер: ~40 Mb
Журнал для тех, кто шьет. В номере представлено 39 моделей женской одежды от немецких дизайнеров. Трикотажные платья, теплые джемперы, комфортные костюмы – чтобы пережить предстоящие холода с хорошим настроением. Практичные двусторонние модели пальто. Одежда для офиса и прогулок. Теплые и красивые аксессуары из вязаного трикотажа. Праздничные наряды (Новый Год не за горами!).
Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com
Для увеличения фото щелкните по нему мышкой
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x393]Диванные подушки это короли нашего интерьера
Они облегчают нашу жизнь снимая усталость, помогают думать, выслушивают наши сожаления, впитывают ваши слезы. По моему личному мнению, подушек в доме, должно быть более чем необходимо.
Но одно я знаю наверняка – у каждого есть своя любимая подушка.
Для такой круглой подушки из лоскутков нам понадобятся: соответственно лоскутки, остатки ткани, веревка, швейная машинка, линейка, ножницы.
Морковный пирог я уже делала, очень вкусный и достойный внимания десерт. Рецепт тыквенного пирога меня тоже заинтересовал. Тем более что у них есть общий нюанс - большой количество пряностей.
Сезон тыквы идет полным ходом А значит, мы опять будем готовить из нее что-то вкусненькое. Меня тут уже не один раз просили тыквенный пирог - тот который американцы традиционно пекут на День благодарения (в США от отмечается в четвертый четверг ноября, а в Канаде - во второй вторник октября).
Пирог сладкий. Излишнего вкуса тыквы не чувствуется за счет пряностей - корицы, имбиря и других.
Процесс, в принципе, достаточно прост - знакомое рубленое тесто, знакомое тыквенное пюре. Начинку готовить - вообще нечего делать!
[показать]Ингредиенты для формы 26 см:
Для чего женщина занимается фитнесом? Что бы всегда отлично выглядеть и быть в отличной форме. Они делают различные упражнения для того, что бы их грудь была упругой и высокой, что бы ноги были стройные, а попка
просто
[300x420]восхитительная. Но часто, они слишком заботятся об общепринятых стереотипах.
На что обращают внимание мужчины, если не считать глаза? На грудь, ножки и попку, а на все остальное позже. Но что такое красивая грудь с большими и толстыми руками? Вот! Каждая часть женщины должна быть красивой и дополнять каждую свою часть.
[показать]Телеведущая Ляйсан Утяшева советует каждое утро начинать с простых и эффективных упражненийФотограф Кристи Митчел (Kirsty Mitchell) живет и творит в Лондоне. В прошлом художник-модельер, она в фотографии находит применение всем своим талантам. Главным сюжетом снимков Митчел являются сказочные персонажи в гротескных костюмах в довольно-таки обычных местах, словно такое может происходить с кем угодно. "Я всегда была очарована тем, как некоторые люди умеют выражать себя в творчестве. Настал и мой черед. Страсть к фотографии изменила весь мой мир, внесла в мою жизнь совсем иной смысл".
[500x334]Пройти тест "Кто Вы в семействе кошачьих?" via nataly-lenskaya & nika_ap
Осень,пора укреплять свой иммунитет,организму нужны силы,чтобы вступить в долгую зиму
Постарайтесь как следует высыпаться каждый день.
Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте.
Если нервотрепки никак не избежать, начните принимать успокоительные травяные сборы.
Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, от хорошей кинокомедии или книги. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания
Овощи и фрукты - полезные продукты.
Прежде всего, кушайте больше витаминов.
Доказано, что употребление достаточного количества натуральных продуктов, богатых витаминами, даёт гораздо больший эффект, чем синтетические витаминные добавки.
Так же вам хорошо помогут общеукрепляющие смеси
• Взять 1 стакан кураги, 1 стакан ядер грецких орехов, 1 стакан изюма (без косточек), 2 лимона с кожурой. Все компоненты измельчить, перемешать, добавить 1,5 стакана пчелиного мёда. Полученную смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Взять 100 г сока алоэ, 500 г измельчённых ядер грецких орехов, 300 г мёда и сок 3-4 лимонов. Всё хорошо перемешать и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Для получения сока алоэ следует использовать растение
не моложе 2 лет.
■ Особой силой обладает продукт, вырабатываемый пчелами - перга.
Она содержит все витамины группы В, каротиноиды, рутин, витамины С, D, Е и Н, протеины, аминокислоты, гормоны, ферменты и даже природные антибиотики.
Пергу лучше всего употреблять натощак по 10 крупинок.
Курс лечения - 10 дней, затем следует перерыв 10 дней, новый курс и снова перерыв, всего 3 курса.
Курс можно проводить несколько раз в году.