Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Сабрина. Спецвыпуск №9 2012. Ирландские узоры
[показать]Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение
7 несложных причесок для лета
Быстрая прическа : " Ракушка". French twist hairstyle tutorial Prom updo
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Кардиотренировки. Комплекс упражнений
Это цитата сообщения Rasberyflavored Оригинальное сообщение
Тренировка : Кардио-кикбоксинг. Часть 2
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение
Тренировка: Кардио-кикбоксинг. Сжигаем жир.
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Красивая фигура: тренировка для мышц груди. Видео
[700x700]Девушка. Photo: beautiful girl, breasts. Коллекция белья - Debenhams-Lingerie-2012
Мужчины по традиции
обсуждают в этой рубрике красивых девушек, а женщины всевозможные методики улучшения фигуры. Итак, очередная видео-тренировка. Это цитата сообщения ланарте Оригинальное сообщение
Эликсир для щадящей чистки печени и желудка
Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота - эффективно и легко
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Соль для красоты
Соль для красоты
Соль сделает кожу нежной и подтянутой,усилит рост волос и даже... поможет вам эффективно похудеть
В последние годы соль все чаще используют в различных косметических рецептах
Лучше брать морскую, но подойдет и обычная поваренная - только крупная.
СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Смешайте в миксере 2 ст. л. соли. 1 ст. л. растительного масла (оливкового, орехового, из абрикосовых косточек) и 1 ст. л. холодной воды.
Этой смесью хорошенько помассируйте тело и смойте водой.
Это скраб можно включить в комплексный уход за грудью и зоной декольте
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Рецепты омолаживающих масок для лица
[640x480]Лавандовая омолаживающая маска для лица
Эта омолаживающая маска для лица эффективно разглаживает кожу и устраняет морщинки. Приготовить, такую маску, весьма просто.
Для этого в отдельной посуде взбейте, в крепкую пену, 1 яичный белок, добавьте 2 ст.л. биойогурта, 2-е капли масла лаванды и 1 ч.д. натурального меда. Тщательно перемещайте ингредиенты и нанесите, на кожу лица. Удерживайте, маску, в течении 15 минут, а затем смойте кипяченой прохладной водой.
Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
Торт с дыней
Ингредиенты:
- для теста:
- мука 250 г
- сливочное масло 100 г
- желтки 2 шт.
- сахарная пудра 100 г
- щепотка соли
- вода 1 ст. л.
- для начинки:
- дыня 900 г
- ягоды для украшения
- 1 яйцо+2 желтка
- 60 г сахара
- 1 ст. л. коньяка
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как приготовить лимонную Granita)))
Лето! Жара! Предлагаю рецепт итальянского лимонного десерта Granita (Гранита) — это довольно популярнейший на юге Италии прохладный десерт, который приятно употреблять в жаркие дни. Для его его приготовления нам понадобятся такие продукты:
Конечно же лимоны для получения 200-250 гр. сока
Фильтрованная вода — 400 мл
Сахар — 300гр.
1.
[500x352]
Это цитата сообщения EgoTroyanda Оригинальное сообщение
Фруктовый лёд — 29 ккал
[584x312]Это цитата сообщения beekini Оригинальное сообщение
Упражнения для пресса, чтобы добиться красивого плоского живота
[показать]Гармония, совершенство, красота, изящество - все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела. При этом самостоятельно начинать создавать свой образ лучше с проблемных мест. Ведь когда наша фигура в некоторых местах приобретает расплывчатые и обвисшие контуры хочется поскорее избавиться от подобного недостатка.
Одной из красивейших и сексуальных частей женского тела по-праву считается живот. Симпатичный плоский животик, если он открыт, просто магнетически притягивает мужские взгляды. Современные модницы, зная о достоинствах своей фигуры, торопятся поскорее надеть короткие топики и продемонстрировать всему миру свой плоский, с упругой кожей живот. Одновременно с этим, если живот по каким-либо причинам начал расти, выпячиваться, оброс жиром, обвис, это может спровоцировать возникновение комплексов, на основе которых разовьется депрессия. Чтобы избежать подобного развития событий следует заранее предпринять меры и изучить возможную (или уже возникшую) проблему самым тщательным образом.
Мышцы, обуславливающие правильную форму живота
Большой живот доставляет массу неудобств любому человеку, вне зависимости от того, мужчина это или женщина. Живот очень трудно скрыть под одеждой, его сложно спрятать, используя эластичное белье, и может быть опасно для здоровья, если перетягивать талию и грудную клетку жестким корсетом, пытаясь таким образом уменьшить размер живота. Более того, вопреки расхожему мнению о том, что живот торчит только у толстых людей, люди, не имеющие большой жировой прослойки, тоже могут быть подвержены изменениям в данной части тела. Следовательно, лишний вес не единственная причина, влияющая на форму вашего живота.
Существует две основные проблемы, устранение которых поможет сделать живот красивым и плоским - это толстый жировой слой в области пресса и расслабленные дряблые мышцы. При этом если не заниматься активными тренировками и не делать упражнения для пресса жир может откладываться как в брюшной полости, так и на мышцах. Таким образом, качая регулярно пресс, вы решаете одновременно две задачи - тренируете мышцы и избавляетесь от жировых отложений. Однако чтобы тренировки принесли действительно нужный результат, нужно равномерно распределять нагрузку на все мышцы, которые обуславливают правильную форму живота.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Лекарства из... продуктовых отходов)
[700x525]Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью.
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya Оригинальное сообщение
Слоёный торт "Орбита"
Слоёный торт "Орбита"(без сахара)
[500x333]4 крупных картофелины, 600 гр. говяжьего фарша, 2 средних моркови, 1 крупная луковица, 1 яйцо, 3 зубчика чеснока, кусочек имбиря, 2 небольших цуккини, 2 крупных помидора, горсть маслин, соль, перец, сливочное масло, шафран, укроп, пармезан.
Картофель отварить почти до готовности. Фарш посолить, поперчить, смешать с одним сырым яйцом, разделить пополам. В одну половину добавить натёртую мелко морковь и шафран. Во вторую - мелко порезанную луковицу, натертый чеснок и имбирь. Делаем торт. В форму (у меня форма для торта диаметром 26 см), смазанную сливочным маслом, укладываем в два слоя картофель очищенный и порезанный тонкими кружками. Не забываем немного посолить. Затем выкладываем слой фарша с морковью (разравниваем и слегка приминаем). На него в 2-3 слоя нарезанные мелкими кружками цуккини. Затем слой фарша с луком. Ставим в духовку на 45 минут при 180-200 градусах. Затем украшаем сверху кружками помидоров, порезанными маслинами, зеленью укропа и тёртым сыром. Ставим в духовку ещё на 20 минут. Приятного аппетита!
[500x333]
Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение
Как сделать тоник для лица
[515x700]Для хранения тоников используют темную стеклянную посуду, которую предварительно ошпаривают кипятком. Хранят тоник в темном прохладном месте 7 дней. Если в составе нет спирта, то срок хранения уменьшается до 2-3 дней. Рекомендуется делать тоник на 5-6 применений.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Проверенные маски от прыщей!!!
Первое средство: необходимо взять небольшой кусочек мыла, слегка его намочить и хорошо протереть им каждый прыщ. Данную процедуру рекомендуется проводить непосредственно перед сном. После обработки прыщей мылом необходимо оставить на всю ночь для воздействия. Утром же умыться прохладной водой. Хозяйственное мыло способствует подсушиванию прыщей и очищению жирной кожи лица.
[241x354]Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Чистота в доме без химии)
Эти натуральные средства, точно, есть в вашем доме. Осталось применить их на пользу чистоте.
Горчичный порошок – отличное моющее средство для посуды.
1. Если добавить немного горчичного порошка при стирке изделий из шерсти и шелка, они отстираются гораздо лучше.
2. Горчица вместо Fairy