Русская баня: как правильно париться?
01-05-2012 08:13
[300x300] О жарком паре русской бани издавна говорят, что он способен исцелить любой недуг. Его отличительная особенность – повышенная влажность, которой нет ни в финской сауне, ни в турецком хамаме. И в таких условиях прогревание тела происходит более естественно и мягко, чем при воздействии сухим паром. К тому же на фоне повышенной влажности более благотворным оказывается и массаж, производимый при помощи веников. Сухой пар будет способствовать лишь тому, что веник просто осыплется в считанные минуты.
Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» подготовил несколько рекомендаций на тему того, как правильно париться в русской бане. Понятно, что это – целая наука, и в рамках одной статьи обо всем не расскажешь. Но далеко не каждый человек после посещения бани чувствует себя помолодевшим на несколько лет. Как ни странно, находятся и такие, которые после таких мероприятий ощущают себя «выжатыми лимонами». И подготовленные рекомендации адресованы, прежде всего, им.
Кому не стоит париться?
Никто не спорит с тем, что русская баня действительно помогает решить сотни проблем со здоровьем – например, любовь к посиделкам в парной способствует нормализации процессов метаболизма в организме. Приятным бонусом к этим нормализованным процессам становятся сброшенные килограммы и помолодевшая кожа. Замечено, что любителей попариться в баньке крайне редко беспокоит пневмония: вопросов вроде того, как лечить воспаление легких, да и прочие заболевания органов дыхания, они врачам почти не задают.
Но есть категория людей, которым париться в бане строго противопоказано. Такую роскошь не могут себе позволить те, кто страдает заболеваниями дыхательных путей и сердечнососудистой системы (в частности, гипертонией), а также онкологическими опухолями любого вида, аллергией, эпилепсией. От посещения бани стоит отказаться и в том случае, если дают о себе знать какие-либо кожные заболевания, сопровождающиеся раздражением, покраснением и зудом.
Как вести себя в бане?
Если коже тела и лица воздействие горячим влажным паром пойдет на пользу, то о волосах этого сказать нельзя. И заходить в парилку с непокрытой головой крайне нежелательно. Лучше надеть на нее специальную плотную шапочку – желательно, из шерсти, или, в крайнем случае, обмотать махровым полотенцем.
Прежде, чем заходить в парную, рекомендуется вымыться под душем и собрать всю влагу с поверхности тела полотенцем.
Сразу же забираться на полки, да еще и самые высокие, не стоит. Расстелите простынку на самом нижнем из них и просто посидите хотя бы в течение пяти минут: тело должно прогреваться постепенно. После этого покиньте парилку и отдохните: время отдыха и на сей раз, и между последующими заходами должно составлять не меньше 15 минут.
Использование веников для бани предполагает более высокую влажность воздуха. Раскаленные камни при этом можно поливать большими порциями воды, добавляя в нее специальные масла для бани или используя домашние травяные настои.
Если вы предпочитаете лежать на полке, а не сидеть, то будьте осторожны при подъеме, старайтесь не совершать резких рывков, иначе может закружиться голова. При выходе из парилки не торопитесь побыстрее «плюхнуться» на удобное место – походите пару минут по помещению, дайте организму адаптироваться к смене микроклимата.
В перерывах между посещениями парной хорошо бы восполнить водный баланс – не лишним будет выпить чашку свежего чая, настоянного на лечебных травах, порцию сока или натурального кваса, стакан минеральной воды. А вот употребление кофе тут крайне неуместно. Да и распитие алкогольных напитков до добра не доведет.
P.S.: Свое мнение по поводу того, как правильно париться в русской бане, вы можете изложить в комментариях к этой статье.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x300] О жарком паре русской бани издавна говорят, что он способен исцелить любой недуг. Его отличительная особенность – повышенная влажность, которой нет ни в финской сауне, ни в турецком хамаме. И в таких условиях прогревание тела происходит более естественно и мягко, чем при воздействии сухим паром. К тому же на фоне повышенной влажности более благотворным оказывается и массаж, производимый при помощи веников. Сухой пар будет способствовать лишь тому, что веник просто осыплется в считанные минуты. Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» подготовил несколько рекомендаций на тему того, как правильно париться в русской бане. Понятно, что это – целая наука, и в рамках одной статьи обо всем не расскажешь. Но далеко не каждый человек после посещения бани чувствует себя помолодевшим на несколько лет. Как ни странно, находятся и такие, которые после таких мероприятий ощущают себя «выжатыми лимонами». И подготовленные рекомендации адресованы, прежде всего, им.
Кому не стоит париться?
Никто не спорит с тем, что русская баня действительно помогает решить сотни проблем со здоровьем – например, любовь к посиделкам в парной способствует нормализации процессов метаболизма в организме. Приятным бонусом к этим нормализованным процессам становятся сброшенные килограммы и помолодевшая кожа. Замечено, что любителей попариться в баньке крайне редко беспокоит пневмония: вопросов вроде того, как лечить воспаление легких, да и прочие заболевания органов дыхания, они врачам почти не задают.
Но есть категория людей, которым париться в бане строго противопоказано. Такую роскошь не могут себе позволить те, кто страдает заболеваниями дыхательных путей и сердечнососудистой системы (в частности, гипертонией), а также онкологическими опухолями любого вида, аллергией, эпилепсией. От посещения бани стоит отказаться и в том случае, если дают о себе знать какие-либо кожные заболевания, сопровождающиеся раздражением, покраснением и зудом.
Как вести себя в бане?
Если коже тела и лица воздействие горячим влажным паром пойдет на пользу, то о волосах этого сказать нельзя. И заходить в парилку с непокрытой головой крайне нежелательно. Лучше надеть на нее специальную плотную шапочку – желательно, из шерсти, или, в крайнем случае, обмотать махровым полотенцем.
Прежде, чем заходить в парную, рекомендуется вымыться под душем и собрать всю влагу с поверхности тела полотенцем.
Сразу же забираться на полки, да еще и самые высокие, не стоит. Расстелите простынку на самом нижнем из них и просто посидите хотя бы в течение пяти минут: тело должно прогреваться постепенно. После этого покиньте парилку и отдохните: время отдыха и на сей раз, и между последующими заходами должно составлять не меньше 15 минут.
Использование веников для бани предполагает более высокую влажность воздуха. Раскаленные камни при этом можно поливать большими порциями воды, добавляя в нее специальные масла для бани или используя домашние травяные настои.
Если вы предпочитаете лежать на полке, а не сидеть, то будьте осторожны при подъеме, старайтесь не совершать резких рывков, иначе может закружиться голова. При выходе из парилки не торопитесь побыстрее «плюхнуться» на удобное место – походите пару минут по помещению, дайте организму адаптироваться к смене микроклимата.
В перерывах между посещениями парной хорошо бы восполнить водный баланс – не лишним будет выпить чашку свежего чая, настоянного на лечебных травах, порцию сока или натурального кваса, стакан минеральной воды. А вот употребление кофе тут крайне неуместно. Да и распитие алкогольных напитков до добра не доведет.
P.S.: Свое мнение по поводу того, как правильно париться в русской бане, вы можете изложить в комментариях к этой статье.
Лечение боли в суставах: самые эффективные рецепты
01-05-2012 08:08
![lbs[1] (194x200, 3Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/651/86651282_lbs1.jpg)
Боль в суставах рассматривается врачами как один из очевидных признаков артроза – специфического заболевания, при котором происходит разрушение хрящевых прослоек в месте соединения костей. От нее страдают не только люди пожилого возраста – суставы могут беспокоить даже детей или подростков, особенно на фоне физических перегрузок, а также травм и переломов. Перед тем, как начинать лечение боли в суставах, необходимо оценить ее характер и выявить причины.
Сайт «Конструктор здоровья» рассказывает, как нужно себя вести в случаях, когда боль бывает острой или хронической. Читайте в статье:
- причины боли в суставах;
- ситуации, когда необходима скорая медицинская помощь;
- самые эффективные народные методы лечения боли в суставах.
Причины болей в суставах
Болевые ощущения, локализующиеся в области суставов, рано или поздно приходится испытывать почти всем людям. Да и в группе заболеваний под общим названием артрит насчитывается более сотни разновидностей. Кроме того, существует и такое явление, как артроз, для которого характерно преждевременное «изнашивание» хрящей, располагающихся внутри суставов. Если вопрос «почему хрустят суставы?» беспокоит вас все чаще, то это тревожный признак: вслед за хрустом обычно дают о себе знать боли.
Травмы и перегрузки, как правило, становятся причинами острых болей. Если неприятные ощущения приобретают хронический характер, то это может быть связано и возрастными изменениями, и с износом хрящевых прослоек, и с последствиями таких заболеваний, как красная волчанка и апластическая анемия. Инфекционное поражение и интоксикация организма тоже нередко становятся источниками подобных неприятностей.
В каких случаях требуется квалифицированное лечение боли в суставах?
Несмотря на то, что народная медицина готова предложить немало способов, помогающих избавиться от болей в суставах, в определенных ситуациях лучше на «авось» не рассчитывать и самолечением не заниматься, а как можно быстрее обратиться к врачу. Когда стоит бить тревогу?
1. Суставы начали болеть без особых объективных причин (вы не носили тяжестей, не получали травм), а сама боль держится в течение нескольких дней.
2. Боль не исчезает даже после применения обезболивающих препаратов.
3. Повышается температура тела, и проявляются аллергические реакции (раздражение кожи, резь в глазах).
4. Вокруг сустава образуется отек, конечность приобретает деформированный вид.
Лечение боли в суставах народными средствами
В большинстве своем народные средства не способны избавить от проблем с суставами раз и навсегда – они могут только замедлить износ хрящевой ткани, то есть оказывают профилактическое действие, а не терапевтическое. Например, желатин для суставов полезен тем, что он сам представляет собой продукт переработки соединительной ткани, а посему выступает в роли коллагеновой «подпитки».
Но есть несколько реальных рецептов против боли в суставах.
1. Внутренний жир домашних животных. Подойдет свиной, говяжий, бараний и даже куриный жир – главное, чтобы он был свежим, несоленым, и его количества хватило на то, чтобы покрыть все больные места. Жир накладывают на суставы, сверху оборачивают их полиэтиленом (можно использовать эластичную пищевую пленку) и шерстяным шарфом или платком. Раз в два дня жир заменяют на более свежий, компресс держат круглосуточно на протяжении недели, после чего болевые ощущения заметно ослабевают. Известны даже случаи, когда люди из-за сильных болей не могли передвигаться, а курс лечения жиром помогал им вернуть радость движения.
2. Компресс из яичной скорлупы. Скорлупу сырых яиц промывают в холодной воде, подсушивают и измельчают до состояния порошка. Затем смешивают ее с простоквашей или скисшим молоком в соотношении 1:1 (например, на 2 столовые ложки порошка – 2 столовые ложки простокваши). Смесь выкладывают прямо на больной сустав, сверху прикрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают шерстяным платком. На следующий день компресс меняют, и так на протяжении недели. Затем нужно будет сделать недельный перерыв, а после него провести еще один недельный курс. Эффект от таких компрессов наступит быстрее, если одновременно принимать яичную скорлупу с лимонным соком – об этой домашней «биологически активной добавке» рассказано в одной из наших публикаций.
3. Йодовая растирка. Традиционная йодовая сетка при боли в суставах вряд ли поможет, хотя небольшое облегчение принесет. Есть более действенный способ: йод и чистый спирт смешивают в равных количествах, сливают смесь в стеклянную посуду и в течение суток выдерживают в теплом месте. Раствор должен стать светлым, почти прозрачным – этот признак и свидетельствует о его готовности. Приготовленным средством смазывают суставы по два раза в день. Накладывать согревающие повязки сверху не нужно. Если под рукой нет чистого спирта, подойдет и тройной одеколон.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Боль в суставах рассматривается врачами как один из очевидных признаков артроза – специфического заболевания, при котором происходит разрушение хрящевых прослоек в месте соединения костей. От нее страдают не только люди пожилого возраста – суставы могут беспокоить даже детей или подростков, особенно на фоне физических перегрузок, а также травм и переломов. Перед тем, как начинать лечение боли в суставах, необходимо оценить ее характер и выявить причины. Сайт «Конструктор здоровья» рассказывает, как нужно себя вести в случаях, когда боль бывает острой или хронической. Читайте в статье:
- причины боли в суставах;
- ситуации, когда необходима скорая медицинская помощь;
- самые эффективные народные методы лечения боли в суставах.
Причины болей в суставах
Болевые ощущения, локализующиеся в области суставов, рано или поздно приходится испытывать почти всем людям. Да и в группе заболеваний под общим названием артрит насчитывается более сотни разновидностей. Кроме того, существует и такое явление, как артроз, для которого характерно преждевременное «изнашивание» хрящей, располагающихся внутри суставов. Если вопрос «почему хрустят суставы?» беспокоит вас все чаще, то это тревожный признак: вслед за хрустом обычно дают о себе знать боли.
Травмы и перегрузки, как правило, становятся причинами острых болей. Если неприятные ощущения приобретают хронический характер, то это может быть связано и возрастными изменениями, и с износом хрящевых прослоек, и с последствиями таких заболеваний, как красная волчанка и апластическая анемия. Инфекционное поражение и интоксикация организма тоже нередко становятся источниками подобных неприятностей.
В каких случаях требуется квалифицированное лечение боли в суставах?
Несмотря на то, что народная медицина готова предложить немало способов, помогающих избавиться от болей в суставах, в определенных ситуациях лучше на «авось» не рассчитывать и самолечением не заниматься, а как можно быстрее обратиться к врачу. Когда стоит бить тревогу?
1. Суставы начали болеть без особых объективных причин (вы не носили тяжестей, не получали травм), а сама боль держится в течение нескольких дней.
2. Боль не исчезает даже после применения обезболивающих препаратов.
3. Повышается температура тела, и проявляются аллергические реакции (раздражение кожи, резь в глазах).
4. Вокруг сустава образуется отек, конечность приобретает деформированный вид.
Лечение боли в суставах народными средствами
В большинстве своем народные средства не способны избавить от проблем с суставами раз и навсегда – они могут только замедлить износ хрящевой ткани, то есть оказывают профилактическое действие, а не терапевтическое. Например, желатин для суставов полезен тем, что он сам представляет собой продукт переработки соединительной ткани, а посему выступает в роли коллагеновой «подпитки».
Но есть несколько реальных рецептов против боли в суставах.
1. Внутренний жир домашних животных. Подойдет свиной, говяжий, бараний и даже куриный жир – главное, чтобы он был свежим, несоленым, и его количества хватило на то, чтобы покрыть все больные места. Жир накладывают на суставы, сверху оборачивают их полиэтиленом (можно использовать эластичную пищевую пленку) и шерстяным шарфом или платком. Раз в два дня жир заменяют на более свежий, компресс держат круглосуточно на протяжении недели, после чего болевые ощущения заметно ослабевают. Известны даже случаи, когда люди из-за сильных болей не могли передвигаться, а курс лечения жиром помогал им вернуть радость движения.
2. Компресс из яичной скорлупы. Скорлупу сырых яиц промывают в холодной воде, подсушивают и измельчают до состояния порошка. Затем смешивают ее с простоквашей или скисшим молоком в соотношении 1:1 (например, на 2 столовые ложки порошка – 2 столовые ложки простокваши). Смесь выкладывают прямо на больной сустав, сверху прикрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают шерстяным платком. На следующий день компресс меняют, и так на протяжении недели. Затем нужно будет сделать недельный перерыв, а после него провести еще один недельный курс. Эффект от таких компрессов наступит быстрее, если одновременно принимать яичную скорлупу с лимонным соком – об этой домашней «биологически активной добавке» рассказано в одной из наших публикаций.
3. Йодовая растирка. Традиционная йодовая сетка при боли в суставах вряд ли поможет, хотя небольшое облегчение принесет. Есть более действенный способ: йод и чистый спирт смешивают в равных количествах, сливают смесь в стеклянную посуду и в течение суток выдерживают в теплом месте. Раствор должен стать светлым, почти прозрачным – этот признак и свидетельствует о его готовности. Приготовленным средством смазывают суставы по два раза в день. Накладывать согревающие повязки сверху не нужно. Если под рукой нет чистого спирта, подойдет и тройной одеколон.
Очищение активированным углем: от шлаков, токсинов и лишнего веса
01-05-2012 08:00
*
![aktu[1] (200x150, 9Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/651/86651041_aktu1.jpg)
![logotip[1] (187x170, 14Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/651/86651088_logotip1.jpg)
Как фармакологический препарат активированный уголь предназначен, прежде всего, для локализации различных сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Это одно из самых доступных, но вместе с тем и самых результативных средств, применяемых при отравлениях – как пищевых, так и более тяжелых. Но практика очищения активированным углем далеко не всегда связана с отравлениями. В последнее время она стала очень популярна как способ похудения. Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» рассматривает его положительные и отрицательные стороны.
Говорят, что эта методика очистки организма от шлаков, токсинов, да и лишних килограммов заодно, была придумана давным-давно – ею пользовались даже древние египтяне. А на Руси еще во времена Ивана Грозного в подобных целях применялся березовый уголь. Сбрасывать лишний вес с его помощью тогда решались немногие, а вот тема о том, как избавиться от похмелья, была очень даже востребованной.
В наше время активированный уголь продолжает оставаться вне конкуренции хотя бы потому, что нет ни одного другого препарата, способного столь же быстро выводить из организма радионуклиды. Это очень актуально для людей, которым приходилось получать завышенные дозы радиоактивного облучения. Кроме того, активированный уголь, как утверждают многие искатели универсальных формул похудения, способствует выведению излишков жира из организма, и происходит это во время транспортировки крови по сосудам. Параллельно снижается уровень холестерина в крови, и в этом тоже проявляется благотворное влияние активированного угля.
Экологические предпосылки для регулярного очищения
В некоторых медицинских изданиях можно обнаружить советы, смысл которых заключается в том, чтобы проводить очищение организма активированным углем два или три раза в год. Привязки к проблеме ожирения здесь нет. Просто даже экологическая обстановка уже может стать серьезным поводом для проведения подобных процедур. Мы дышим загрязненным воздухом, пьем воду и употребляем в пищу продукты сомнительного качества. А ткани нашего организма впитывают все вредные вещества, подобно губке.
Прием активированного угля с целью очищения часто становится дополнение к той или иной диете. Его рекомендуется проводить и в период простудных заболеваний для того, чтобы ускорить выздоровление. Людям, страдающим головными болями, тоже стоит отложить в сторону анальгетики и хотя бы на протяжении нескольких дней попить «черные таблетки». Ведь очень часто причина мигреней состоит в интоксикации организма, причем она может быть спровоцирована слишком усердным употреблением обезболивающих препаратов.
Очищение активированным углем при отравлении
При пищевых или алкогольных отравлениях активированный уголь – незаменимая вещь. Поэтому грамотные люди всегда стараются иметь под рукой упаковку таблеток. Если вдруг неожиданно дали о себе знать симптомы отравления, можно принять до десяти таблеток сразу.
По поводу дозировки активированного угля, рекомендуемой при отравлении, существует несколько разногласий. Но ничего принципиального в них нет. Таблетки активированного угля рекомендуется принять до того, как будет сделано промывание желудка, а не после. Иногда за основу расчета дозировки берется схема, в соответствии с которой на десять килограммов веса человека полагается одна таблетка активированного угля. Таким образом, становится видно, что 10 таблеток – достаточно высокая доза для обычного человека, но, если речь идет о действительно критической ситуации, она не принесет вреда здоровью.
В идеале таблетки активированного угля нужно принимать измельченными и разведенными водой. Но, когда такой возможности нет, можно их просто тщательно пережевать и запить достаточным количеством воды – не менее одного стакана.
Очищение от шлаков
Регулярное применение «очищающих» угольных таблеток с целью выведения из организма шлаков и токсинов называется энтеросорбцей. Один такой курс обычно продолжается от двух до четырех недель. Количество активированного угля на каждый прием рассчитывается по традиционной схеме: 10 килограммов веса тела – 1 таблетка препарата. Пьют активированный уголь в данном случае два раза в день – лучше всего это делать утром и вечером.
Как только лечебно-профилактический курс закончится, рекомендуется подкрепить организм лактобактериями - не менее двух недель нужно придерживаться системы питания, в которую входят кисломолочные продукты. Перерыв между подобными курсами очищения должен составлять не менее трех месяцев.
Противопоказания к применению активированного угля
Врачи не советуют слишком увлекаться процессом угольного очищения. Дело в том, что этот препарат выводит из организма не только вредные вещества,Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
*
Как фармакологический препарат активированный уголь предназначен, прежде всего, для локализации различных сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Это одно из самых доступных, но вместе с тем и самых результативных средств, применяемых при отравлениях – как пищевых, так и более тяжелых. Но практика очищения активированным углем далеко не всегда связана с отравлениями. В последнее время она стала очень популярна как способ похудения. Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» рассматривает его положительные и отрицательные стороны. Говорят, что эта методика очистки организма от шлаков, токсинов, да и лишних килограммов заодно, была придумана давным-давно – ею пользовались даже древние египтяне. А на Руси еще во времена Ивана Грозного в подобных целях применялся березовый уголь. Сбрасывать лишний вес с его помощью тогда решались немногие, а вот тема о том, как избавиться от похмелья, была очень даже востребованной.
В наше время активированный уголь продолжает оставаться вне конкуренции хотя бы потому, что нет ни одного другого препарата, способного столь же быстро выводить из организма радионуклиды. Это очень актуально для людей, которым приходилось получать завышенные дозы радиоактивного облучения. Кроме того, активированный уголь, как утверждают многие искатели универсальных формул похудения, способствует выведению излишков жира из организма, и происходит это во время транспортировки крови по сосудам. Параллельно снижается уровень холестерина в крови, и в этом тоже проявляется благотворное влияние активированного угля.
Экологические предпосылки для регулярного очищения
В некоторых медицинских изданиях можно обнаружить советы, смысл которых заключается в том, чтобы проводить очищение организма активированным углем два или три раза в год. Привязки к проблеме ожирения здесь нет. Просто даже экологическая обстановка уже может стать серьезным поводом для проведения подобных процедур. Мы дышим загрязненным воздухом, пьем воду и употребляем в пищу продукты сомнительного качества. А ткани нашего организма впитывают все вредные вещества, подобно губке.
Прием активированного угля с целью очищения часто становится дополнение к той или иной диете. Его рекомендуется проводить и в период простудных заболеваний для того, чтобы ускорить выздоровление. Людям, страдающим головными болями, тоже стоит отложить в сторону анальгетики и хотя бы на протяжении нескольких дней попить «черные таблетки». Ведь очень часто причина мигреней состоит в интоксикации организма, причем она может быть спровоцирована слишком усердным употреблением обезболивающих препаратов.
Очищение активированным углем при отравлении
При пищевых или алкогольных отравлениях активированный уголь – незаменимая вещь. Поэтому грамотные люди всегда стараются иметь под рукой упаковку таблеток. Если вдруг неожиданно дали о себе знать симптомы отравления, можно принять до десяти таблеток сразу.
По поводу дозировки активированного угля, рекомендуемой при отравлении, существует несколько разногласий. Но ничего принципиального в них нет. Таблетки активированного угля рекомендуется принять до того, как будет сделано промывание желудка, а не после. Иногда за основу расчета дозировки берется схема, в соответствии с которой на десять килограммов веса человека полагается одна таблетка активированного угля. Таким образом, становится видно, что 10 таблеток – достаточно высокая доза для обычного человека, но, если речь идет о действительно критической ситуации, она не принесет вреда здоровью.
В идеале таблетки активированного угля нужно принимать измельченными и разведенными водой. Но, когда такой возможности нет, можно их просто тщательно пережевать и запить достаточным количеством воды – не менее одного стакана.
Очищение от шлаков
Регулярное применение «очищающих» угольных таблеток с целью выведения из организма шлаков и токсинов называется энтеросорбцей. Один такой курс обычно продолжается от двух до четырех недель. Количество активированного угля на каждый прием рассчитывается по традиционной схеме: 10 килограммов веса тела – 1 таблетка препарата. Пьют активированный уголь в данном случае два раза в день – лучше всего это делать утром и вечером.
Как только лечебно-профилактический курс закончится, рекомендуется подкрепить организм лактобактериями - не менее двух недель нужно придерживаться системы питания, в которую входят кисломолочные продукты. Перерыв между подобными курсами очищения должен составлять не менее трех месяцев.
Противопоказания к применению активированного угля
Врачи не советуют слишком увлекаться процессом угольного очищения. Дело в том, что этот препарат выводит из организма не только вредные вещества,
Настоящие автоприколы!Смотрим все
30-04-2012 13:22
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вьетнамский драйв - самый-самый! Интересно у них на водительские права вообще учатся?
30-04-2012 13:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как привлечь деньги?
30-04-2012 13:08
Данная статья может помочь многим из нас улучшить свою жизнь. Советы по привлечению денег собраны в интернете, из разных источников.
Итак, вначале нужно сформировать правильное отношение к деньгам.
С каждой зарплаты обязательно откладывайте 10%, о которых будете знать только вы. Пополняя копилку, вы каждый раз будете понимать, что накопленных денег у вас становится все больше – и это будет притягивать новые деньги.
Жертвуйте 10% вашего дохода на благотворительность – эти деньги должны пойти во благо обществу.
Деньги – это не цель, а средство достижения целей. Если у вас нет четких целей, на которые нужны деньги, и целью являются сами деньги – это плохой вариант.
Откажитесь от грязных денег, зарабатывайте честным путем.
Анализируйте ваши доходы и расходы, планируйте их.
Тратьте деньги разумно. Деньги – это движение. Они идут к тому, кто это движение поддерживает, кто может их легко отдать на ту или иную цель. Поэтому к таким людям деньги возвращаются - больше отдашь, больше и получишь. Ключевое слово - "разумно".
[590x418]
Далее >>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Данная статья может помочь многим из нас улучшить свою жизнь. Советы по привлечению денег собраны в интернете, из разных источников.
Итак, вначале нужно сформировать правильное отношение к деньгам.
С каждой зарплаты обязательно откладывайте 10%, о которых будете знать только вы. Пополняя копилку, вы каждый раз будете понимать, что накопленных денег у вас становится все больше – и это будет притягивать новые деньги.
Жертвуйте 10% вашего дохода на благотворительность – эти деньги должны пойти во благо обществу.
Деньги – это не цель, а средство достижения целей. Если у вас нет четких целей, на которые нужны деньги, и целью являются сами деньги – это плохой вариант.
Откажитесь от грязных денег, зарабатывайте честным путем.
Анализируйте ваши доходы и расходы, планируйте их.
Тратьте деньги разумно. Деньги – это движение. Они идут к тому, кто это движение поддерживает, кто может их легко отдать на ту или иную цель. Поэтому к таким людям деньги возвращаются - больше отдашь, больше и получишь. Ключевое слово - "разумно".
[590x418]
Отключайте мозг и смотрите!
30-04-2012 09:22
До слез! Действительно веселый ролик. Смотрим и высказываемся. Трудовая неделя начинается веселым утром понедельника!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
До слез! Действительно веселый ролик. Смотрим и высказываемся. Трудовая неделя начинается веселым утром понедельника!
Сказочная страна
29-04-2012 10:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
![8df12ff30965fb1525c5ac15d9c8a5ca[1] (168x106, 6Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/576/86576650_8df12ff30965fb1525c5ac15d9c8a5ca1.gif)
![gl_teploxod[1] (175x56, 13Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/576/86576668_gl_teploxod1.gif)
Cirque du soleil - La Nouba
29-04-2012 10:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красивый ролик, прекрасная музыка!
29-04-2012 09:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рецепты шашлыка - 704 рецепта
29-04-2012 08:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ну нравится мне эта рамочка от прекрасной NATALI, надеюсь понравится и ВАМ!
27-04-2012 21:51
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
*** Моя первая рамочка для текста ***
ВОТ ОНА, МОЯ ПЕРВАЯ РАМОЧКА
******************************
Давно хотела научиться делать рамочки.
и вот что у меня получилось.
Если вам нравится, копируйте код
и пользуйтесь на здоровье
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
*** Моя первая рамочка для текста ***
******************************
Давно хотела научиться делать рамочки.
и вот что у меня получилось.
Если вам нравится, копируйте код
и пользуйтесь на здоровье
|
СУПЕР ЭКСКЛЮЗИВ - ЧАСЫ + КАЛЕНДАРЬ + КАЛЬКУЛЯТОР + ПЛЕЕР + код
27-04-2012 21:41
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
Вот это я нафантазировала,
целый комплекс получился!
Всё нужное и полезное собрала в одно целое.
Калькулятор, часы, и календарь рабочие.
Девушка танцует под музыку.
Включайте плеер и слушайте.
Всё о любви
**************
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
целый комплекс получился!
Всё нужное и полезное собрала в одно целое.
Калькулятор, часы, и календарь рабочие.
Девушка танцует под музыку.
Включайте плеер и слушайте.
Всё о любви
**************
Серия сообщений "Flash ЧАСЫ И КАЛЕНДАРИ":
Часть 1 - *** ИНТЕРЕСНЫЕ ЧАСИКИ ***
Часть 2 - *** МОИ ПЕРВЫЕ ЧАСИКИ ***
...
Часть 43 - *** КАЛЕНДАРЬ С ЧАСАМИ и С ПОИСКОВИКОМ Google + код ***
Часть 44 - *** ОГНЕННЫЕ ЧАСЫ С ЭПИГРАФОМ - ФАНТАСТИКА + код ***
Часть 45 - *** СУПЕР ЭКСКЛЮЗИВ - ЧАСЫ + КАЛЕНДАРЬ + КАЛЬКУЛЯТОР + ПЛЕЕР + код***
Серия сообщений "ПЛЕЕРЫ мп3":
Часть 1 - *** ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ Flash ПЛЕЕР ***
Часть 2 - *** КРАСИВЫЙ ПЛЕЕР ДЛЯ ДИЗАЙНА ДНЕВНИКА ***
...
Часть 4 - *** СУПЕР ПЛЕЕР С ПАРОЙ ***
Часть 5 - *** ПЛЕЕРЫ ДЛЯ ДИЗАЙНА ДНЕВНИКА - СКПИПАЧКА + плеер с молитвой - моя фантазия + код ***
Часть 6 - *** СУПЕР ЭКСКЛЮЗИВ - ЧАСЫ + КАЛЕНДАРЬ + КАЛЬКУЛЯТОР + ПЛЕЕР + код***
СЕКРЕТ
27-04-2012 21:24
ЭТО НЕ РЕКЛАМА!
Дорогие мои гости дневника! Обращаюсь к вам с просьбой. Посмотрите этот фильм. Есть над чем задуматься....
Фильм документальный, его длительность полтора часа. Я очень хочу верить, что фильм поможет вам изменить свою жизнь! Никогда не поздно все изменить и никогда не поздно стать счастливым!Фильм открывает нам тайну, которую прятали от нас много лет -- тайну закона притяжения. Этим знанием владели многие сильные мира сего и успешно применяли его в жизни, но до сих пор никто не желал делиться этим секретом с широкими массами.
Ведь этот секрет может дать вам все, что вы хотите. Счастье, здоровье и процветание. Вы можете добиться всего, чего пожелаете.
Возможно все: чудесные исцеления, неожиданное улучшение финансового состояния, волшебные романтические истории. Так в чем же суть этого Секрета?
Ответ прост - это ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ. Человек притягивает к себе то,о чем он думает. Наши мысли материальны. И думая о чем-то постоянно, мы посылаем сигналы во Вселенную, на которые она реагирует, притягивая к нам то, о чем мы думаем. Казалось бы - все просто... но есть одно но. Люди слишком часто думают о том, чего они НЕ хотят, и таким образом притягивыют негативные события в свою жизнь. Чтобы притянуть в свою жизнь то, что вы хотите, нужно и думать об этом, а не о том чего вы НЕ хотите. Этот закон работает всегда. Со всеми. В не зависимости от того, хотите вы этого или нет, хорошо это для вас или плохо. Вы всегда получаете то, о чем думаете. А верите ли вы в этот закон, или нет -- это совершенно не важно. В каждом из нас заключена бесконечная сила Вселенной и она действует по своим законам.
Вы замечали, что чем больше какой-то человек жалуется -- тем больше получает того, на что он жаловался. И чем сильнее и ярче его чувства -- тем быстрее все происходит в его жизни! Мы -- магниты. Подобное притягивает подобное. Кто много говорит о болячках -- то их и имеет. А кто много говорит о процветании -- тот и живет в процветании.
Каждый из нас должен осознать, что все, что унего сейчас есть -- это результат того, что он сам притянул к себе. В том числе и все те вещи, на которые он жалуется. Мы притягиваем к себе события, сознательно или подсознательно.
Так что живите и радуйтесь! А если настроение плохое -- так его всегда можно улучшить всего за несколько секунд. Включите хорошую музыку, начните петь или просто подумайте о чем-то приятном. И увидите связь между тем, о чем вы думаете и что вы чувствуете, с тем, что к вам возвращается в жизни. И почувствуете себя Творцом
Что даст фильм "Секрет" лично вам?
Посмотрев фильм «Секрет» Вы узнаете, как применять эти знания, чтобы привлечь в свою жизнь радость, любовь, здоровье, процветание, успех в делах, прекрасные отношения с людьми и многое, многое другое. Это практическое руководство поможет вам воплотить в реальность свои самые сокровенные мечты!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЭТО НЕ РЕКЛАМА!
Дорогие мои гости дневника! Обращаюсь к вам с просьбой. Посмотрите этот фильм. Есть над чем задуматься....
Фильм документальный, его длительность полтора часа. Я очень хочу верить, что фильм поможет вам изменить свою жизнь! Никогда не поздно все изменить и никогда не поздно стать счастливым!Фильм открывает нам тайну, которую прятали от нас много лет -- тайну закона притяжения. Этим знанием владели многие сильные мира сего и успешно применяли его в жизни, но до сих пор никто не желал делиться этим секретом с широкими массами.
Ведь этот секрет может дать вам все, что вы хотите. Счастье, здоровье и процветание. Вы можете добиться всего, чего пожелаете.
Возможно все: чудесные исцеления, неожиданное улучшение финансового состояния, волшебные романтические истории. Так в чем же суть этого Секрета?
Ответ прост - это ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ. Человек притягивает к себе то,о чем он думает. Наши мысли материальны. И думая о чем-то постоянно, мы посылаем сигналы во Вселенную, на которые она реагирует, притягивая к нам то, о чем мы думаем. Казалось бы - все просто... но есть одно но. Люди слишком часто думают о том, чего они НЕ хотят, и таким образом притягивыют негативные события в свою жизнь. Чтобы притянуть в свою жизнь то, что вы хотите, нужно и думать об этом, а не о том чего вы НЕ хотите. Этот закон работает всегда. Со всеми. В не зависимости от того, хотите вы этого или нет, хорошо это для вас или плохо. Вы всегда получаете то, о чем думаете. А верите ли вы в этот закон, или нет -- это совершенно не важно. В каждом из нас заключена бесконечная сила Вселенной и она действует по своим законам.
Вы замечали, что чем больше какой-то человек жалуется -- тем больше получает того, на что он жаловался. И чем сильнее и ярче его чувства -- тем быстрее все происходит в его жизни! Мы -- магниты. Подобное притягивает подобное. Кто много говорит о болячках -- то их и имеет. А кто много говорит о процветании -- тот и живет в процветании.
Каждый из нас должен осознать, что все, что унего сейчас есть -- это результат того, что он сам притянул к себе. В том числе и все те вещи, на которые он жалуется. Мы притягиваем к себе события, сознательно или подсознательно.
Так что живите и радуйтесь! А если настроение плохое -- так его всегда можно улучшить всего за несколько секунд. Включите хорошую музыку, начните петь или просто подумайте о чем-то приятном. И увидите связь между тем, о чем вы думаете и что вы чувствуете, с тем, что к вам возвращается в жизни. И почувствуете себя Творцом
Что даст фильм "Секрет" лично вам?
Посмотрев фильм «Секрет» Вы узнаете, как применять эти знания, чтобы привлечь в свою жизнь радость, любовь, здоровье, процветание, успех в делах, прекрасные отношения с людьми и многое, многое другое. Это практическое руководство поможет вам воплотить в реальность свои самые сокровенные мечты!
Всем доброе утро!!! Кофе заказывали? (вкусная анимация)
27-04-2012 08:29
[показать]
 [438x541] [показать]
|
[показать]
Забавная флешка +часики
27-04-2012 08:10
[показать]
|
[показать]
ПОЗДРАВЛЯЕМ ДИНАМО!!!--ВПЕРВЫЕ КУБОК ГАГАРИНА У МОСКОВСКОГО ДИНАМО
26-04-2012 07:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Весёлый сайт ГАЛЕРЕЙКА
25-04-2012 08:20
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Часики и календарики с кодами
25-04-2012 08:01
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Испанская жанровая живопись
24-04-2012 08:29
Автор---Live_Memory
далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Автор---Live_Memory
[показать] Jehan Georges Vibert
[показать] Jose Rico Cejudo
[показать] Ricardo Lopez Cabrera