
Есть такие люди, которых старость, кажется, совсем не берет. Ну, т.е. узнать их возраст можно только одним способом: заглянув в их паспорт!
Обычно весь секрет такой «вечной молодости» заключается исключительно в генетике. Но есть у меня одна подруга, чьи родители и сестры выглядят «обычно», а вот она — сказочно!
В одном из наших разговоров она призналась, что секрет — многолетняя привычка делать маску из крахмала.
Я попробовала — и была поражена результатом! Поэтому делюсь сейчас им с вами.Нужны только:
|
Кумин (зира) — фактически самая распространенная специя, используемая в восточной кухне. Внешне она очень похожа на тмин, но вкусовые качества и аромат у них совершенно разные. Яркий ореховый привкус невероятно обогащает блюда из овощей, риса, птицы, баранины.
В древности эту приправу использовали для лечения желчнокаменной болезни, вздутия живота, в виде примочек прикладывали к ранам. Кормящие матери употребляли зиру для предотвращения колик у малышей. Кумин защищает кишечник, пе
|
[показать]Плетение настенного кашпо для цветов — для всех любительниц handmade, кого интересует использование бросового материала, а именно — старых газет или журналов. Из газетных трубочек можно сплести настенное кашпо для сухих или искусственных цветов ручной работы и украсить интерьер своего любимого дома. Автор данной работы — чешская мастерица skorpion.
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://xijie065.blog.163.com/blog/static/77953749201342805411217/
"Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь", - подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. "Похудею, похорошею, буду счастлива", "Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком", "Семью заведу, тогда все наладится в жизни", "Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить" и т.п.
Разведусь, разойдусь, уйду с работы, встречу любовь, заведу любовницу, куплю дом-машину-квартиру, построю дачу, перееду в другой город, и будет мне великое счастье. Не будет. Великое счастье не связано с внешними обстоятельствами, потому как они являются только лишь приятным дополнением (временами, существенным дополнением) к тому, что уже есть у тебя внутри. Если не умеешь ценить то, что есть, вряд ли сумеешь сделать это с тем, что будет. Если не умеешь быть счастливым в том, что уже предложила тебе жизнь, не сможешь сделать этого и потом, когда получишь желаемое.
Синдром отложенной жизни - болезнь современной цивилизации. Умы многих людей живут далеко в будущем (или в прошлом, но это уже про застревание в не пройденных уроках, оставим эту тему за рамками данного поста). Разбогатеть, встать на ноги, обрести счастье, заняться своим телом, строить отношения, но делать все это когда-нибудь потом, сейчас на это нет времени. Жизнь такая вроде как, понимаете? Хотел бы сделать что-то стоящее и по душе, но никак не получается, потому что "работа-дети-обязательства-условия жизни определенные-семья неблагополучная".
Двадцать лет трудиться без отпуска, не уделяя толком внимания своему духовному развитию, здоровью и отношениям с близкими людьми, человек к 40-50 годам получает не очень хорошо функционирующее тело, еще хуже функционирующие отношения и глубочайший внутренний кризис. Ради чего и куда бежали-то все эти годы? Машину купить, квартиру, дом? Детей типа обеспечить? Да детям гораздо сильнее нужны родительская любовь и внимание к их проблемам, чем папа или мама, круглосуточно пропадающие на работе.
Детям нужен доступ к опыту взрослых, к их мудрости. Детям нужна поддержка, детям нужно присутствие родителей в их жизни. Но адекватное присутствие, здоровое, адекватное присутствие. Не измотанные мамаши-истерички, срывающие на детях всю свою неудовлетворенность, не уставшие и подавленные отцы, агрессивно выражающие свою позицию, детям нужны родители-наставники.
Духовно зрелые, физически здоровые, самые обычные ВЗРОСЛЫЕ люди рядом. Со зрелыми взрослыми реакциями на события, происходящие в жизни. Семья должна быть средой поддержки для каждого, кто живет в ней. Откуда появятся взрослые с адекватной самооценкой и представлениями о жизни, если большинство детей растут в семьях, где родители не привыкли развиваться и работать над собой? Над детьми работать - это пожалуйста, а меня не трогайте, я
1. Вещи, которые вы не любите, не цените или просто не используете.
Считается, что любимые нами, активно используемые вещи наполнены огромным количеством положительной энергии, которая не препятствует движению Ци через наш дом и, кроме того, заряжает положительной энергией нас самих. И, напротив, нелюбимые вещи, вещи, которые давно утратили работоспособность либо по каким-либо причинам вызывают у нас неприятные ощущения, как, например, уже упоминавшийся ранее нелюбимый ковер на стене, накапливают в себе отрицательную энергию, которая мешает нормальному течению Ци.
2. Вещи, разложенные неаккуратно или просто не имеющие своего места (неопрятные).
В этом случае к завалам можно отнести даже любимые и активно используемые вещи, если всем своим внешним видом они напоминают всего лишь хлам. Это горы разнообразных предметов, в которых каждая вещь является затерянной между другими, схожими или серьезно от нее отличающимися. Между прочим, состояние вашего дома отражает то, что происходит в вашей душе; так, беспорядок и хаотично разбросанные по дому вещи обычно означают, что и внутри вы охвачены какими-то внутренними противоречиями, не можете решить свои внутренние проблемы. Соответственно, наводя порядок дома, вы решаете и свои душевные проблемы.
3. Просто большое количество вещей, собранное в небольшом пространстве.
В этом случае дом начинает напоминать кладовую или складское помещение, что неприятно уже само по себе и создает такую же неприятную атмосферу. Даже с точки зрения классического дизайна, который менее придирчиво, чем фэн-шуй, относится к положению вещей в помещениях, большие скопления вещей в небольших помещениях зрительно еще сильнее уменьшают последние. Если вам не жаль этих вещей, избавьтесь хотя бы от части их и сами увидите, что вам словно станет легче дышать у вас же в доме. Если же избавиться от этих вещей вы не можете, не стоит ли начать подумывать о том, чтобы сменить свое жилье на большее по площади?
4. Что-либо недоделанное, не доведенное до логического конца.
Подобно случаю с неаккуратными вещами, это может касаться не только предметов, которые окружают нас в нашем же доме. Множество недоделанных вещей в быту означает и наличие множества незаконченных дел в жизни человека, и эта незаконченность постоянно понижает энергетический уровень как дома, так и его хозяина. Если и вам свойственна привычка оставлять какие-либо дела незаконченными, следует начать учиться доводить все, за что вы беретесь, до конца. Доведите до конца все то, что сейчас тревожит вас своей незавершенностью, и вам сразу станет легче. Аналогичным будет и воздействие на атмосферу вашего дома, если все, что было в нем недоделанным, вы доведете до конца.
5. Завалы эмоциональные.
К ним можно отнести любые обиды, отрицательные поступки, совершенные кем-либо из наших близких и так нами и не прощенные. От таких эмоций нужно избавляться уже хотя бы потому, что без них жить намного легче и приятнее. А если есть такая возможность, избавьте себя и от общения с людьми, приносящими вам эти негативные эмоции. Избавление от завалов способно очень многое изменить в вашей жизни, ведь завалы способны и создавать обстановку вялости, угнетенности, пассивности, в которой каждый человек будет чувствовать себя соответствующим образом, и вызывать подавленность и способствовать возникновению депрессий. Кроме того, фэн-шуй утверждает, что завалы удерживают человека в прошлом, не давая войти в его жизнь новой энергии, лишают его сил и притупляют ощущения радости. Избавление же от завалов словно освобождает человека, дарит ему новые силы и позволяет дышать полной грудью.
У американского психолога Лауры Шлезингер своя программа на радио. Ей звонят, чтобы спросить совета, задать вопрос о любви или просто порыдать в трубку. Проанализировав жалобы этих женщин, которые вынуждены просить совета у радиоприёмника, Лаура решила записать свои впечатления и мысли в книге. Так появились «Десять дурацких ошибок, которые совершают женщины, чтобы испортить себе жизнь».
Эта практика помогает, когда:
У Вас много невыговоренных слов, эмоций по отношению к какому-то человеку.
Вы не можете решить проблему в отношениях с человеком, потому что он не открывается Вам или игнорирует Вас.
Вам нужно решить проблему в отношениях, но не хочется вовлекать другого человека.
ИНСТРУКЦИЯ ПО НАПИСАНИЮ ПИСЕМ:
1. Купите отдельную тетрадь формата А4 ;
2. Пишите письмо максимально искренне,не фильтруйте себя, не ограничивайтесь литературным языком;
3. Не перечитывайте письмо во время написания, не редактируйте;
4. Желательно чтоб почерк был разборчивым;
5. После завершения своего письма — можно начать писать ответ от другой личности;
6. Ведите переписку, пока не разрешатся все конфликты в отношениях;
7. Когда переписка исчерпала себя — письма можно сжечь!
Письмо состоит из шести частей:
1. В первой части Вы выписываете гнев и обвинения, которые есть к данному человеку, все что приходит в голову (можно не стесняться в выражениях, в письме очень важно выразить все накипевшие эмоции).
Вы можете использовать выражения:
• «я очень не люблю, когда…»;
• «меня ужасно злит, когда…»;
• «мне до смерти надоело, когда…»;
• «как ты мог…»;
• «я очень устала от того, что…»; • «терпеть не могу, когда ты…».
2. Во второй части вы высказываете обиду и горечь, которая есть внутри, которую вы боялись выпустить, которая вас разрушает и причиняет боль, вспоминая о чем — внутри становится тоскливо и тяжело на сердце. Будьте максимально честными с собой.
Например, через следующие фразы:
• «мне обидно, когда…»;
• «мне горько, когда…»;
• «я ужасно чувствую, потому что…»;
• «я смертельно обижена тем, что…»;
• «я очень разочарована тем, что…».
3. В третьей части вы пишете о страхах и тревогах, накопившихся внутри. То что вы всегда хотели высказать, выразить, но боялаиь по разным обстоятельствам и причинам.
Можно начать так:
• «я боюсь, что…»;
• «мне страшно оттого, что…»;
• «я вовсе не хотела….»
4. В четвертой части выразите раскаяние и чувство ответственности за то, что происходило в ваших отношениях, возможно по ходу письма вы осознаете и свою вину в чем-то, появятся новые реализации. Напишите за что были ответственны в этих отношениях и что, возможно, сами сделала не правильно!
Вот несколько фраз, которые помогут начать эту часть:
• «мне жаль, что…»;
• «я очень сожалею о том, что…»;
• «пожалуйста прости меня за то, что…»;
• «я вовсе не хотела…».
5. В пятой части выскажите намерения и желания по поводу твоего дальнейшего общения с этим человеком, каких отношений тебе хотелось бы.
Фразы, которые ты можешь использовать:
• «я хочу…»;
• «мне хотелось бы, чтобы…»;
• «я надеюсь, что…»;
• «было бы здорово,если бы мы могли…».
6. В шестой, заключительной части очень важно выразить любовь, прощение, понимание и признательность. Возможно в конце письма вы поймете очень важные уроки, которые принес в вашу жизнь этот человек и будете ему искренне благодарны за это, тогда нужно записать и эти слова тоже!
Вот фразы, которые можно использовать:
• «я люблю тебя за то,
Дорогие мои читатели, если в жизни так сложилось, что Вы уже утомлены отечественной медициной, а материальные возможности позволяют выбрать что-либо лучшее, предлагаю рассмотреть лечение в Германии без посредников. Более современные медицинские технологии, комплексный подход (тесное сотрудничество врачей разных специальностей и направлений), высокий уровень условий проживания, обслуживания и сестринского ухода, несомненно, дают превосходный результат лечения. Клинику и специалиста Вам помогут выбрать профессионалы компании "Пациент-Менеджмент", офисы которой расположены в Москве и Санкт-Петербурге.
автор мастер-класса Apple and apple
("Ярмарка мастеров")
Все началось с того, что я увидела на иностранном сайте такой конструктор из натуральных разноцветных камешков и так мне захотелось такой же для своей дочки! И решила я слепить кирпичики из массы для лепки, так как это просто, дешево, массу не нужно запекать, а изделия из нее очень крепкими
Как сделать массу.
Итак, нам понадобятся:
- 1 стакан пищевой соды
- 1/2 стакана кукурузного
Эликсир вечной молодости ищут испокон веков. Все надеются на чудо-способ, который без усилий вернет молодость и здоровье. Но... воз и ныне там, а долго живут в радости и здравии лишь единицы. Хотя этих «единиц» не так уж и мало. Все профессиональные эзотерики не живут меньше 100 лет, а некоторые профи умудряются и вообще... короче, очень долго жить. По легенде, в орден алхимиков «Розенкрейцеров» принимали в возрасте 150 лет, все остальные — молодняк неопытный
.
Тем, кто не стремится в орден алхимиков, могу предложить способ увеличить продолжительность жизни «обычными» способами.
Поднимите руку, кто делает зарядку по утрам? (Бррр, сразу школа вспомнилась: «К доске пойдет....»). Я совсем о другом. О приятном и полезном мероприятии, которое позволит жить дольше и здоровее, как утверждают тибетские монахи.
О тибетской гормональной гимнастике я услышала совсем недавно, хотя на эту тему очень много информации в интернете. За 2 недели этой практики я заметила, что за 10 минут этой зарядки ощущается прилив сил, организм проснулся и спать не хочется, стало легче просыпаться по утрам.
Вся зарядка выполняется лежа в постели под тепленьким одеяльцем, а польза от нее огромная. Упражнения нацелены на эндокринную (гормональную) систему, поэтому если ее практиковать постоянно — гарантирована большая продолжительность жизни и крепкое здоровье.
Чтобы в это поверить нужны «факты и свидетельства», так уж утроено наше сознание, поэтому приведу описание самой зарядки и как она стала известна общественности.
Много лет назад, во времена СССР, наши доблестные электрики проводили электричество в горах Тибета, инженер решил «кинул ветку» в поселок, где проживали монахи. За это благое дело они подарили ему «зарядку, ценность которой увидишь через 20 лет». Инженеру на тот момент было за 50 лет, седина и стандартный среднестатистический набор болезней для этого возраста. В свои 84 года у этого инженера нет ни одного седого волоса, у него прекрасное зрение и отличное здоровье, о чем, собственно, он и поведал журналистам комсомолки. Вот так эта тибетская гимнастика «пришла» в народ.
По мере освоения упражнений зарядка занимает от 5 до 15 минут. Так как это связано с работой гормональной системы, ее надо выполнять до 6 утра. Но лично мое мнение, чем сразу ее отвергать («нееет, для меня подвиг встать до 6 утра», если человек «сова», конечно трудно проснуться так рано), то можно ее сделать в любое время, а когда будет заметен результат уже решить для себя в какое время ее делать. До 6 утра просто более эффективно.
По этой ссылке прекрасная женщина демонстрирует как ее надо выполнять.
videnieuspeha.ru/zozh-gormonalnaya-tibetskaya-gimnastika/
По 30 секунд на глазки, ушки, подтяжка подбородка, стирание морщин со лба, макушка-ушки, макушка-затылок, животик, ножки — и вуаля! Красота, здоровье и продолжительность жизни.
Упражнение №1. Исходное положение – лёжа на спине. Поднять руки над собой, сложив ладонями навстречу, друг к другу.
Выполнить 6 – 10 коротких растираний надавливанием подушечек ладоней друг об друга. Заодно при этом проводите диагностику своего организма – если между ладонями после растирания сухо и горячо, то это говорит, что с организмом все в порядке. Если тепло и вы не можете разогреть нижнюю часть ладошек до горячности, это указывает на то, что ваше биополе снижено в два раза. Если вообще нет никого тепла и ладошки даже влажные, то это указывает на то, что у вас развиваются серьёзные сосудистые проблемы. И эти гормональные упражнения как раз направлены, в том числе, и для лечения сосудистых заболеваний. Какие бы ладони не были после диагностики, нужно продолжать
[показать]
|
[показать]
[показать]
|