Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ СИМПАТИЧНЫЕ ТАПОЧКИ.

[показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

Тапочки крючком

[435x473]
Тапочки крючком связала рукодельница Лара из г. Екатеринбург. Их захочется одевать не только дома, но и в гости – такие теплые и нарядные!
Вам понадобится:

Пряжа ALIZE Cotton Gold Batik Design, (55% хлопок, 45% акрил, 330м/100г)
Крючок № 3
Читать далее...

Это цитата сообщения TAN4IK13 Оригинальное сообщение

носки крючком



1.


2.
[600x682]

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

Женские тапочки-носочки-следочки крючком.


Женские тапочки-носочки-следочки крючком.

У меня уже есть в дневнике такие тапочки, но я нашла описание этих тапочек на русском языке и мастер-класс по их вязанию .
[500x357]

Читать далее...

Это цитата сообщения Irina_Tokareva Оригинальное сообщение

Домашние тапочки

Домашние тапочки на шнурке натурального цвета. Очень простая схема, хорошо подойдет для начинающих вязальщиц.

  [показать] [показать]

Размеры: длина подошвы - 23 см.

Материалы:
- крючки 3 мм и 4 мм,
- пряжа толщиной, соответствующей размеру крючка 4 мм. 2 натуральных цвета.
- плотные стельки длиной 23 см.
- шнурок, около 70 см. каждый.

Схемы и описание.

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

Тапочки крючком

[435x473]
Тапочки крючком связала рукодельница Лара из г. Екатеринбург. Их захочется одевать не только дома, но и в гости – такие теплые и нарядные!
Вам понадобится:

Пряжа ALIZE Cotton Gold Batik Design, (55% хлопок, 45% акрил, 330м/100г)
Крючок № 3
Читать далее...

Это цитата сообщения TAN4IK13 Оригинальное сообщение

носки крючком



1.


2.
[600x682]

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots

http://www.craftsy.com/pattern/crocheting/accessor...-stitch-boots-adult-sizes/8267

http://www.etsy.com/shop/bonitapatterns?page=1

Автор Lianka Azulay

[700x634]
[700x673]
Читать далее

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ВОРОТНИЧОК. ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО

[700x531]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БЕЛОЕ ПЛАТЬЕ. МОДЕЛЬ ТАТЬЯНЫ ИСАЕВОЙ

[519x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Как скачать видео с YouTube сразу в формате «avi»?

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Чтение схем для вязания крючком с рисунками-инструкциями (и сложные случаи!)

Рисунок вязаного узора, как правило, складывается из одинаковых повторяющихся элементов. Совокупность таких повторяющихся элементов составляет фрагмент узора. Единичный повторяющийся фрагмент узора называется мотивом.

Схему вязания узора, представляющую собой совокупность элементов и мотивов, можно записать в виде текста. Однако использвание такой записи, особенно если узор довольно сложный, может превратиться в большую проблему. Поэтому для записи узора удобнее применять специальные обозначения на схемах вязания крючком.

При вязании крючком по предлагаемым схемам из журналов, необходимо помнить - что:

Схемы читаются снизу вверх.

Ряды читают поочерёдно один раз справа налево, а другой раз слева на право.

Круговые ряды всегда читают справа налево.

Раппорт заключенный на схеме между стрелками, нужно постоянно повторять.

Петли вне участка, ограниченного стрелками, провязывают только в начале и в конце ряда.

Поскольку в разных источниках встречаются различные названия и обозначения петель, я постаралась собрать информацию со смногих сайтов, чтобы не пропустить ничего важного.
Дальше - собственно обозначения и схемы их выполнения

Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение

Шорты-юбка

источник
[538x590]

Это цитата сообщения VITA77 Оригинальное сообщение

шортики от Юлии Меньшовой



1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

Это цитата сообщения Ленчик_-_Богдана Оригинальное сообщение

система Минус 60

http://my.mail.ru/list/cvetu/video/224/96.html - система Минус 60 (видео)

Система "Минус 60" Екатерины Миримановой
К выбору диеты для похудения нужно относится очень серьезно. На сегодняшний день в интернете, в книгах и в других источниках можно найти много вариантов разнообразных диет и систем похудения. Но не все они подходят именно вам, да что и говорить, многие просто могут привести к плачевным результатам. Поэтому при выборе такой системы питания лучше всего учитывать уже имеющийся опыт. Лучше всего обращать внимание на советы тех, людей, которые прошли через все этапы похудения и получили превосходный результат. Одной из таких диет, которая стала популярна в последнее время является диета Екатерины Миримановой.

Екатерина Мириманова разработала собственную систему похудения. Благодаря ей она похудела на 60 кг и вместо 120 кг стала весить - 60. Через год после похудения она написала первую книгу "Система Минус 60, или мое волшебное похудение", которая сразу же вызвала небывалый интерес у худеющих всех возрастов. Сейчас выпущено уже много книг, и не все они о похудении. Количество последователей системы растет с каждым днем, ведь это продуманная система поведения, питания и физических нагрузок.

Рацион питания при системе "- 60"

Завтрак

ДО 12.00 МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ, БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ.
Никаких ограничений по выбору и количеству еды нет.

Обед

ОБЕД НЕ ПОЗЖЕ 14.00. Может состоять из трех блюд, например, первое, второе и закуска.

Разрешенные продукты: суши, соевый сыр тофу, ржаные сухари, яблоки, цитрусовые, сливы, киви, 2 кусочка арбуза, 4-6 шт. чернослива, ананас, авокадо, замороженные горошек и кукуруза, солености в небольших количествах, зеленая фасоль, вареная колбаса, парные котлеты, мясо, субпродукты, рыба, морепродукты, яйца, рыбные консервы в собственном соку, пропаренный рис, гречка, паста твердых сортов, рисовая лапша, нежирная молочная продукция без сахара, сливочного масла и т.п., сыр.
Пить можно чай, кофе, красное сухое вино, свежевыжатые соки, молочные и кисломолочные напитки.

Ужин

НЕ ПОЗДНЕЕ 18.00-20.00.

Все блюда должны быть отварными, тушеными, припущенными или запеченными без добавления масла и жира. Допускается использование соевого соуса, пряных трав и зелени. На ужин Екатерина Мириманова предлагает 7 вариантов групп продуктов, которые можно употреблять только с продуктами своей группы, добавлять из других групп продукты запрещено.

1. Фрукты+молочные продукты: яблоки, цитрусовые, сливы (не много), киви, арбуз, чернослив, ананас, молочные продукты жирностью не более 5% (исключение составляют йогурты и сыр - на них вводится запрет!).

2. Фрукты+овощи: яблоки, цитрусовые, сливы (не много), киви, арбуз, чернослив, ананас, овощи, кроме картофеля, горшка, грибов, тыквы, баклажанов, авокадо, кукурузы.

3. Фрукты+крупы: яблоки, цитрусовые, сливы (не много), киви, арбуз, чернослив, ананас, рис, гречка.

4. Овощи+молочные продукты: овощи, кроме картофеля, горшка, грибов, тыквы, баклажанов, авокадо, кукурузы, молочные продукты жирностью не более 5% (исключение составляют йогурты и сыр - на них вводится запрет!).

5. Овощи+крупы: овощи, кроме картофеля, горшка, грибов, тыквы, баклажанов, авокадо, кукурузы, рис, гречка.

6. Мясо+рыба: мясо любое, курица, кролик, субпродукты без жира, рыба, морепродукты, яйца, холодец, заливное (колбасу нельзя!).

7. Молочные продукты+сыр+криспы: молочные продукты жирностью не более 5%, кроме йогуртов, сыр не больше 50 г, криспы 3-4 шт.

Вместе с приемом еды можно выпивать чай, кофе, молочные и кисломолочные напитки, воду, красное сухое вино.

Как известно, после похудения остается огромное количество "лишней" кожи, которую наши лизосомы переваривают, т.е. убирают не очень активно. Куда делась лишняя кожа? Кожа имеет очень интересное свойство - эластичность. У женщин она генетически несколько выше, чем у мужчин. При регулярном уходе за кожей, она, со временем, как вы видите, встает на место. Посредством комплекса из скраба, массажа и физических упражнений она убирается просто замечательно. Придерживаясь системы Екатерина предлагает использовать процедуры с кофе и мумие.Так, на основе кофе приготовьте кофейный скраб и массажируйте проблемные места. Для его приготовления понадобится молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру без фанатизма!


Меню диеты Елены Малышевой
Примерное меню ведущей Читать далее...

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Рецепт диеты для похудения от телеведущей Елены МалышевойДиета Елены Малышевой.

[261x196]

Читать далее...

Это цитата сообщения Доктор_Дымов Оригинальное сообщение

Метаболический синдром.

Если у мужчин талия больше 94 см, а у женщин 88 см, можно говорить о метаболическом синдроме.

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС -8":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 8

Часть 1 - Перелом шейки бедра.
Часть 2 - Секрет крепких костей и не только...
...
Часть 5 - О кондиционерах, легионерах и их болезни.
Часть 6 - Почему пропали месячные.
Часть 7 - Метаболический синдром.

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Как сшить жилет своими руками - МК и выкройка

Уже совсем скоро летние дни закончатся и наступит дождливая осень, и нашим деткам ой как пригодится красивый и модный жилет.Как сшить жилет своими руками вы увидите ниже. Сшить жилет самой для мальчика или девочки не составит труда. Прилагается пошаговый мастер класс и выкройка.

[540x450]

Читать далее

Это цитата сообщения Саша-стар Оригинальное сообщение

сшейте себе галифе ! (выкройки)

[показать]
[показать]

Это цитата сообщения N_E_L_L_I Оригинальное сообщение

Готовимся к лету!

[439x640]
[463x600]
[489x698]
[535x699]
[530x699]
[490x666]
[543x698]>>>