| | Избавляемся от трещин и смягчаем кожу
Уделяя ногам больше времени, вы имеете возможность улучшить свое общее самочувствие, приобрести розовые и привлекательные пяточки, устранить их шелушение и неприятные запахи ног. Пожалуй, самой распространенной проблемой женских ног является грубая кожа, натоптыши и трещины. Такие проблемы возникают в тёплое время года, когда открытая обувь не только обнажает пятки, а способствует их огрубению. Для комфортного и безболезненного удаления натоптышей на пятках их нужно хорошенько распарить. И не просто в горячей воде. Специальные размягчающие ванночки помогут вам удалить натоптыши и почистить пятки. Итак, предлагаем конкретные рецепты для устранения этой категории проблем:
Рецепт № 1. Эта процедура должна стать еженедельной. Приготовьте ванночку для ног с добавлением двух столовых ложек соли (лучше морской) и трех столовых ложек нашатырного спирта. Ванночку нужно делать в течение 15 минут. Кожа ног после этого станет значительно мягче, что позволит удалить вам мозоли.
Рецепт № 2. Возьмите по одной ложке туалетного мыла (можно заблаговременно настрогать его с помощью ножа или тёрки), пищевой соды и нашатырного спирта. Все ингредиенты разведите в 2 литрах воды. Попарьте этим составом ноги 30-40 минут, а затем удаляйте ороговевшие участки кожи на пятках и снимайте мозоли.
Рецепт № 3. Замучили трещины на пятках? Попробуйте помочь себе, используя борную кислоту. Приготовьте ванночку с таким составом: на 1 стакан воды нужно 50 г кислоты. Такая ванночка длится 10-15 минут, после чего ноги вытираются насухо, а трещины смазываются вазелином. Затем их нужно заклеить пластырем, надеть тёплые носки и оставить до утра. То есть процедуру эту лучше проводить вечером. Утром нужно помыть ноги горячей водой, вытереть насухо. Курс процедур — 4-5.
Снимает отеки и расслабляем уставшие ноги
Каждая женщина знает, что такое уставшие после тяжелого рабочего дня ноги. Нам всем знакомы ощущения, когда они просто ”гудят”. Особенно часто это бывает при ношении неудобной обуви или обуви на высоких каблуках на протяжении целого дня. Рецепты тонизирующих ванночек для ног помогут снять усталость:
Рецепт № 1. В нескольких литрах кипяченой (!) воды, остуженной до комфортной вам температуры, разведите 100 г морской соли. Подержите ноги в такой ванночке 10-15 минут, при необходимости доливая горячую воду.
Рецепт № 2. Вскипятите 5 литров воды, остудите до комфортной вам температуры, разведите в ней 100 г обыкновенной соли и капните пару капель эфирных масел лаванды, мелисы, мяты (на выбор). Подержите в такой ванночке ноги 15-20 минут. Эфирные масла придадут коже приятный аромат, а ноги обретут лёгкость.
Рецепт № 3. Такая ванна кожу и расслабит, и омолодит её, и придаст лёгкость вашим ногам. Вскипятите 2 литра воды, остудите до комфортной температуры, добавьте стакан теплого молока, пару ложек сока лимона, 1-2 столовые ложки оливкового масла и щепотку корицы. Опустите в этот состав ноги и подержите до полного остывания жидкости. После этой ванночки можно делать педикюр, ведь кожа становится особенно мягкой.
Рецепт № 4. Залейте 2 литрами крутого кипятка 2-3 столовые ложки высушенной мяты. Пусть состав настоится и остынет. Процедите. Затем добавьте 2-3 столовые ложки соли для ванны. Подержите ноги в жидкости 15-20 минут. Эта процедура благодаря успокаивающим свойствам мяты принесёт расслабление уставшим ногам.
Рецепт № 5.
|
|
|
|
|
