Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Бефстроганов в сметанном соусе
[показать]Главный секрет популярности этого блюда — вкусный соус, который иностранцы называли «русской подливой». Для его приготовления подойдет жирная сметана — не менее 30%.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Запеканка из цветной капусты
Cпешy сделать реверанс в сторону любителей растительной пищи, и особенно цветной капусты. Запечённая капуста с сыром — это не только полезно, а ещё и быстро и уж точно вкусно, поверьте!
Рецепт очень простой, не требует особых кулинарных навыков и специального инвентаря. Калорийность блюда умеренная, так как ни теста, ни жирных сливок в нём нет. А чтобы сделать запеканку ещё более диетической, замените моцареллу соевым сыром тофу.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Мороженое без мороженицы и без перемешивания
[показать]Хочу с вами поделится одним из наших семейных, любимых рецептов мороженого! Его отличие от других, в том, что оно супер сливочное и мега простое с нежным ароматом клубники, а кусочки карамелизированных ягод придают необычный вид и особый вкус. Такое мороженое можно готовить с вишней, персиками, абрикосами, нектаринами, яблоками.
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Клубничные цукаты впрок.
Из клубники не только варенье можно приготовить, а также сделать очень вкусные клубничные цукаты впрок. Готовить их очень легко, а применение их будет очень широким.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 342
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Пуловеры спицами 341
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Ветчина из свиной рульки
[показать]Может быть в строгом понимании сути вопроса это вовсе и не ветчина, а её отдаленное подобие, которое можно простить этой вкуснятине за то, что она очень вкусная, ароматная, аппетитная и сытная. А по затратам дешевле самой захудалой вареной колбасы. Главное: вы будете абсолютно уверены в натуральности этого мясного продукта.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Чесночно-розмариновое масло
Раньше на канале Грибоедова, напротив ФинЭка было кафе с итальянской кухней, и мы иногда туда заходили на пиццу. Надо сказать, что пицца была вкусной, но не выдающейся. Зато к ней подавали бутылочку с чесночным маслом, и оно было настолько великолепно, что пиццу мы если исключительно с ним.
[показать]Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Сарафан-трансформер в стиле бохо
Сарафан-трансформер в стиле бохо
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как вести дневник еды и подводить итоги.
Многие даже не замечают, что они едят и какое количество калорий употребляют за день. Именно поэтому важно вести дневник калорий.
Ведение дневника дает вам точную картину того, что вы едите каждый день. Это может быть хороший способ получить больше контроля над вашей диетой и дать вам некоторое представление о том, что вы едите и как это влияет на ваше здоровье и образ жизни.
Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Бездрожжевой хлеб – миф или реальность?
Бездрожжевой хлеб – миф или реальность?
В последнее время многие покупатели внимательно изучают этикетки хлебобулочных изделий в поисках заветной надписи: «Без дрожжей». Подобный интерес вызван, в том числе, и активной пропагандой в средствах массовой информации.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами 156
|
Узор спицами. Индийская вышивка крестом. Видеоурок |
Схемы мелкого жаккарда или для ткачества. Много, много, многооооооо... |
|
|---|---|---|
|
|
Жаккардовые полоски и орнаменты спицами. Подборка. |
Узор Миссони спицами |
|
Вязание спицы.Араны.Альбом «Lavold Elsebeth. Viking patterns for knitting» |
Жаккарды
|
http://www.liveinternet.ru/users/5177462/post411124419 Все,что вы хотели знать о протяжках в вязании. Видео. |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/5054223/post336350305/
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Без заголовка
1.
[495x700]
2.
[525x700]
3.
[466x700]
4.
[310x310]
5.
[410x700]
6.
[543x700]
7.
[236x314]
8.
[584x650]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Необычный торт с клубничным желе
[показать]Интересный и не совсем обычный десерт без выпечки, который я увидела на польском кулинарном сайте, изменила и подстроила по своему вкусу. Прост в приготовлении, доступен по составляющим, легкий, а самое главное вкусный. Нравится и взрослым и детям, попробуйте!
[показать]Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
7 простых поз йоги на каждый день
Занятия йогой дарят гибкость, душевное спокойствие, здоровье и позитив. Однако найти время для занятий получается не у всех. Работа, будни, домашняя суета… И мы снова наблюдаем со стороны за изящными позами и только мечтаем открыть удивительные возможности нашего тела.
Но ваше время пришло уже сегодня! Эти 7 простых поз вы сможете выполнять каждый день, вне зависимости от загруженности. Этот план занятий специально растянут на весь день. Вы делаете первое упражнение утром, а последнее вечером. Давайте попробуем?
Сразу после пробуждения
1. Поза «Кошка-корова»
«Кошка-корова» – идеальный способ для пробуждения позвоночника после 7–9 часов отдыха. Обопритесь на руки и колени и начинайте выгибать позвоночник (смотрим вниз, на бедра). Делаем вдох и возвращаемся в исходную позу, после чего прогибаемся и смотрим вверх. Повторяем 4 раза.
2. Поза «Собака»
Потягиваясь, вы вытягиваете спину, ноги и руки. Второе упражнение немного сложнее, чем первое, но эта поза – отличный способ проснуться. Примите исходную позицию, затем обопритесь на пальцы и поднимите бедра, так чтобы уши оказались между руками, и посмотрите вниз. Держите позу в течение 3 вдохов, прежде чем опуститься. Далее опускаемся на руки, сгибаем колени и поднимаем ступни на носочки, чтобы размять бедра и икры.
В дообеденный период
3. Поза «Засов» (1-й уровень – наклоны)
Особенно полезно для тех, кто неподвижно работал все утро. Исходная позиция – стоим вертикально, начинаем медленно наклоняться вниз. Если не можете коснуться пальцами пола — согните колени. Если ваши пальцы легко касаются пола, можете выпрямить сначала одно, а потом другое колено, чтобы размять сухожилия. Медленно возвращаемся в исходную позицию.
После обеда
4. Поза «Складка к ногам сидя»
Упражнение отлично подходит для пищеварения, поэтому рационально принимать эту позу после обеда. Исходная позиция – сидим прямо с выпрямленными ногами, затем начинаем тянуться руками к пальцам ног. Если вы не можете дотянуться, слегка согните ноги в коленях. Задержитесь в позе в течение 3 вдохов, прежде чем вернуться в исходное положение.
Полдник
5. Поза «Воин 2»
Если после 4 часов дня вы почувствовали спад энергии, попробуйте вместо кофеина стать в позу «Воин 2». Это упражнение активизирует ваши силы и поможет плодотворно окончить рабочий день. Начинайте с нижнего выпада (одна нога вперед, другая назад), спина опущена, упор на пальцы. Выпрямляем спину, разводим руки в ширину, сгибая переднее колено, вторую ногу выпрямляем и разворачиваем. Убедитесь, что ваши пятки на одной линии, смотрите вперед, держите баланс в течение 3 вдохов. Возвращаемся в нижнюю позицию.
Вечер
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Восхитительные шарфы и шарфики из остатков пряжи,крючком
Восхитительные шарфы и шарфики из остатков пряжи,крючком
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кардиган крючком (по мотивам работ Полины Крайновой ) 1 часть
источник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Ошибки при похудении!
Приветик, вот и лето пришло, но не все еще успели сбросить лишние кг к пляжному сезону! Да и вообще, мы-женщины, непредсказуемы во всем)))! Сегодня нам нравится наша фигура, а завтра уже нет, мы находит в себе лишние кг, а кто-то и просто придумывает их и начинаем усиленно худеть, насилуя себя жесткой диетой.
Милые мои, Вы знаете, что резко и быстро похудеть не получится! Нужно делать все правильно и постепенно!
И так, хотите знать почему же вес не уходит так быстро, как бы хотелось!?
Читаем!
[700x498] 1. Стремление похудеть быстро.
Самой распространённой ошибкой является желание как можно быстрее распрощаться с ненавистными килограммами. Однако, быстро сброшенный вес столь же быстро возвращается, как только вы переходите к прежнему образу жизни.
2. Выбор метода, который вам не подходит.
Если вы решили в любом случае похудеть, постарайтесь узнать максимальное количество информации о выбранном методе, ведь это очень важно, чтобы сделать правильный выбор.
3. Потеря мотивации.
Многие женщины находят себе огромное количество оправданий, чтобы не начинать работу над собой. Это значительно влияет на похудение и является самой большой причиной неудач.
Чтобы не допускать эти ошибки, вы можете обратиться к профессионалам! Делайте все правильно и тогда Ваши результаты будут самыми радостными!
Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Louisa Harding. LHB 108 2011 Athen
Louisa Harding. LHB 108 2011 Athen
[310x450]Скачать с Turbobit.net
Скачать с Twobit.ru
Louisa Harding - Wildspur LH17 2008
[338x450]Скачать с Turbobit.net
Скачать с Twobit.ru
Maoyi Bianzhi Shalong 5880 -2005
[339x450]Скачать с Turbobit.net
Скачать с Twobit.ru
Скачать с Sibit.net
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закуска из маринованных куриных желудков.
Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков !
Ингредиенты:
Куриные желудочки – 0,5 кг
Лук - 1 шт.
чеснок - 5-6 зубчиков
5 % уксус – 0,25 стакана,
подсолнечное масло – 0,5 стакана,
сахарная пудра – 0,5 ч. л.,
соевый соус – 1 ст. л.,
соль, перец – по вкусу.
петрушка – 1 пучок.
Приготовление с xaa.su/29cy:
Желудочки отварите в подсоленной воде до готовности часа полтора.
Остудите, нарежьте соломкой.
Нарежьте полукольцами лук и добавьте к порезанным желудочкам.
Влейте соевый соус, насыпьте сахарную пудру, поперчите и перемешайте.
Полейте нагретым на сковороде маслом, добавьте мелко нарезанный чеснок и измельченную зелень, влейте уксус, посолите.
Аккуратно перемешайте и поставьте на ночь мариноваться в холодильник.