Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Заготовка розовых помидор.
Любите розовые помидоры? Они очень вкусные как в свtжем виде, так и баночках. А вот как их заготовить, знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Секреты успешного похудения
1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ.
2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара
5. СНИЖАЙ КАЛОРИИ.
Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.
6. ПРЫГАЙ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКУ.
прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал
7. ПЕЙ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.
На ужин было мясо? Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой
8. ЖМИ НА ТОЧКИ.
Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт
9. ВИНО.
Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес
10. ТУРБО-НАПИТОК.
Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир. Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин
11. КРУТИ ПЕДАЛИ.
Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал
12. БАЛУЙ СЕБЯ.
Приготовь малиновый щербет. Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.
Худейте, на здоровье!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Кабачковая пицца.
Переходим на овощные пиццы. Сезон овощей начинается, так что можно отлично разнообразить свой стол овощными блюдами. Кабачковая пицца готовится очень быстро и при этом получается очень вкусной. Знакомимся с рецептом и пробуем!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Маринованная селедка в томатном соке
Маринованная селедка в томатном соке
Простой рецепт приготовления маринованной селедки в томатном соке. Получается вкусная и нежная рыбка.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Молочный диетический десерт - "теплое мороженое"
Вкусный, натуральный, дешевый, полезный и простой в приготовлении — такой диетический десерт можно готовить регулярно, создавая маленький праздник в обычный будний день. На вус напоминает пломбир, такое не холодное мороженное получается, не только деткам на радость, потому что если добавить пару ложечек этого суфле в кофе получается как кофе - гляссе.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Арома-камешки
 [604x476]Арома-шарики, которые можно сделать самим, используя любимый вами аромат. И поверьте, позитив и хорошее настроение вам обеспечены на целый день. Как сделать ароматизатор. Все, что нужно: • Соль мелкого помола (полстакана); • Мука (полстакана); • Пищевой краситель; • Теплая вода; • Растительное масло (1 ч.л.); • Эфирное масло любимого аромата (от 5 до 20 капель) – добавляется после каждого использования. Как делать: 1. Смешать в емкости сухие составляющие. Краситель вместе с растительным маслом добавляется в воду (можно сразу же вместе с ними добавить и эфирное масло). Перемешать все, залив жидкость в сухую смесь и замесить тесто. 2. Теперь можно лепить небольшого размера комочки, чем-то похожие на гальку. Хорошо использовать воду во время лепки. 3. А вот рисунки на них можно делать всеми подручными средствами, в данном примере были использованы кукольные заколки. 4. Пусть готовые шарики высохнут ,после чего можно капать на них эфирным маслом. 5. Ароматерапия в вашем помещении готова! | ||
angel devid
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
[604x604]Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тесто-эксресс для вкусной выпечки.
Представляю Вашему вниманию ещё один замечательный рецепт теста. Это тесто-экспресс, которое готовится очень быстро и просто, а выпечка всегда получается вкусной и удачной.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Полное избавление от прыщей на спине и груди за 2 применения!
[303x451]
Этот способ доступен абсолютно всем и каждому. Он состоит из абсолютно натуральных компонентов,за доступную цену-все вместе будет стоить не более 40 рублей. При этом все это очень эффективно. Рецепт такой.
Нужно пойти в магазин и купить 2 вещи:
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
65 действующих рецептов для похудения!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
«Шкаф денег»
[показать]После прохождения многочисленных тренингов, выполнения упражнений и оттачивания их на практике родилась своя техника. В каком случае я её делаю? Когда замечаю, что меня начинают посещать мысли типа: «а вдруг денег не хватит» или «это дорого». При этом я ощущаю неприятное чувство пустоты в области груди.Как только я это замечаю, то мысленно вспоминаю свой встроенный шкаф (а он у меня большой), мысленно убираю из него всю одежду и мысленно начинаю заполнять его пачками денег. Я вижу, какого они цвета и как выглядят. Ряд за рядом, забиваю все до самого верха и впихиваю в оставшиеся щели ещё.
Затем несколько минут сижу с ощущением, что у меня полный шкаф денег. При этом начинаю реально ощущать свое внутреннее пространство наполненным. Такое ощущение, что я становлюсь больше, основательнее что ли. Затем я мысленно беру деньги из шкафа и отдаю на то, что мне необходимо.
И там где место освободилось, оно тут же снова заполняется деньгами. Чем больше отдаю, тем больше их становится. Это такое приятное чувство. Я наполняюсь внутренним спокойствием и уверенностью, что деньги всегда есть, они всегда приходят на то, что мне действительно нужно.
Так оно и происходит в реальности. Вскоре появляется возможность для дополнительного получения денег или они просто приходят и все!
ПРИМЕР: Сейчас делаю косметический ремонт в квартире, прикинула бюджет и возникла мысль, что ремонт мне обойдется «дорого». Тут же вспомнила про то что «у меня всегда есть деньги и их становится все больше».
Сделала технику «наполнения шкафа» и что вы думаете: брат мне утром отдал долг, знакомая предложила провести тренинг продаж для ее сотрудников и магазин, в который я вернула бракованное пальто, сообщил, что завтра вернет стоимость покупки.
Сейчас на эту практику у меня уходит пару минут. И делаю я её частично. Достаточно вспомнить шкаф и приходит ощущение наполнения. Первое время мне требовалось минут десять, что бы в деталях представить все, о чем я говорила. Но результат стоит того. Кому подходит этот метод, предлагаю воспользоваться. Он классный!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Декоративные ложки для украшения кухни
Уважаемые любительницы плести из газетных и журнальных трубочек) Посмотрите. что нам предлагает мастерица со Страны Мастеров Dina Zaitova из Казахстана: сплести из газет декоративные ложки для украшения кухонного интерьера. Длина ложек - 23 см, ширина черпачка - 8 см. Сделаны ложки на каркасе из металлической проволоки, украшены ложки вишенками из соленого теста, листиками из бумажного шпагата, элементами декупажа, маками из ячеек для яиц. Очень красивые работы. Спасибо автору за новую идею и мастер-класс!
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Рецепты десертов на День святого Валентина
Десерты ко Дню всех влюбленных.
[300x243]* Валентинки из творога
Ингредиенты для десерта:
Творог - 300 гр
Сливки - 100 гр
Молоко - 50 мл
Сахар - 3 столовые ложки
Желатин - 10 грамм
Белый шоколад - 100 гр
Приготовление
Желатин замачиваем в молоке или в воде, даем набухнуть, а затем нагреваем. Отдельно растапливаем шоколад, добавляем творог, сахар, сливки, желатин, хорошо размешиваем, разливаем по формочкам. Остужаем в холодильнике, переворачиваем на тарелку и украшаем ягодами. Валентинки из творога уже готовы.
[480x58]Если вам нравятся азартные игры, на сайте netgamecasino.com вас ждут игровые автоматы онлайн без регистрации. Пополнение и вывод средств доступен любым удобным для вас способом. Также здесь работает бонусная система и бонусы вы получите в любом случае, причем не зависимо от того, выиграла ваша ставка или нет.
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
От подагры и ревматизма защищают черешневые плодоножки
[402x348]Кто в эти летние дни не лакомится спелой черешней? Съели ягодку — а плодоножку выбросили. А зря! Ведь в этом хвостике масса полезных веществ.
Настоем черешневых плодоножек лечат многие заболевания. Эти «палочки» ценны благодаря своему мочегонному действию и способности растворять ураты, что превращает их в самый дешевый препарат для людей с мочекаменной болезнью и подагрой. К тому же, особенные вещества, которые есть в плодоножках, убивают гнилостную микрофлору в кишечнике.
Мало у кого сейчас нет песка в почках. А диагноз «мочекислый диатез» ставят даже детям. Советую такой настой: чайную ложку измельченных плодоножек черешни залить стаканом кипятка, нагреть на медленном огне на протяжении 15 мин., настоять до охлаждения, а потом процедить. Пить 2-4 раза на протяжении дня.
В принципе, есть еще более простой рецепт: в заварной чайник к традиционному чаю добавляйте небольшую горсть черешневых «палочек». Или же заваривайте их в термосе кипятком, настаивайте час, а далее пейте теплым по половине стакана 3-4 раза на протяжении дня.
Хорошо сочетается этот сбор с листьями земляники, тогда получаем лекарство и от желчнокаменной болезни, и от заболеваний селезенки. По вкусу добавьте меда, если конечно, нет аллергии на продукты пчеловодства.
Кстати, на рынках можно найти крупную южную вишню. Ее плодоножки не менее ценны, чем черешневые. Хорошо вымойте их и используйте по указанному рецепту, в чай добавляйте вместе с ягодой.
Edoran
[563x107]Достаточно сложно сделать качественный ремонт в квартире своими силами. И умений может не хватить, да и времени у работающего человека в обрез. Если вы живете в Харькове, обратитесь в ремонтную организацию Ай-ремонт - и тогда побелка-покраска или даже что-то более серьезное не станет вам проблемой! Низкие цены - высокое качество.
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Кельтские украшения. Плетение колец. М.К.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Чтобы деньги рекой лились)))
Всем доброго времени суток! Предлагаю сделать водопад монет, чтобы деньги к Вам рекой лились.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Клубничное домашнее вино
[600x9]
[700x525]У всех наверное случалось так,что любимое варенье забродило?!
Есть нельзя, а выбросить жалко.
Вот прекрасный и очень простой рецепт домашнего вина.
Варенье можно использовать любое.
[600x9]
[показать]Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
Сумасшедший пирог"Crayzy cake".
|
