Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Felice Baby Спецвыпуск № 1 2013
[показать]Это цитата сообщения alka_tunua Оригинальное сообщение
своими руками
Мастер-класс по вязанию сумочки из пакетов
[480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x228] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360] [480x360]
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Паническая атака - урок доверия.
[300x256]
Итак. Что делать.
Во-первых знать, что атаки не прекратятся в один день. Т.е. они будут затихать волнообразно. Периоды улучшений непременно, непременно будут сменяться периодами обострений.
Вот в эти периоды обострений следует просто понимать, помнить и напоминать себе, это лишь всплеск в положительной динамике.
Каждая атака - это ещё шаг к окончанию атак, как температура - лишь элемент при течении гриппа.Обострение атак - лишь элемент при течении самого расстройства.Грипп следует переболеть. Атаки следует пережить.
Как? Обычно. Пример внутреннего диалога:
"Я чувствую нарастание тревоги, мне плохо, меня трясёт, я задыхаюсь (или свои симптомы). и т.д."
Как бы держать самого себя за руку на протяжении всего приступа. И если заваливаться в приступ, то тоже подотчётно.
Пример: "Я теряю контроль над собой". Одновременно страдая и НАБЛЮДАЯ КАК СТРАДАЕШЬ. Вот этот "наблюдатель" - это путь к решению любой проблемы и этой в частности. Наличие наблюдающей части - незримое свидетельство СТАБИЛИЗИРУЮЩЕГО начала.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкуснейший кекс «Мазурка» - не новый и широко популярный
По своей сути «Мазурка» - это бисквитный кекс, щедро наполненный маком, орехами и сухофруктами. Разумеется, с наполнением теста можно импровизировать по своему усмотрению – все компоненты взаимозаменяемы. Их количество тоже не имеет строгих пропорций, но чем больше наполнителя, тем богаче и насыщеннее будет вкусовой результат. Большим плюсом этого кекса является то, что вы потратите на его приготовление не больше 20 минут. Остальную работу выполнит духовка. А через 40 минут вы получите большой, ароматный и вкусный кекс — мечту любого сладкоежки.
[700x529]
Приятное чаепитие - гаранировано! 
Это цитата сообщения варвара_хорошева Оригинальное сообщение
Узоры с эффектом тканого полотна на спицах - мастер-класс. Часть первая.
|
[показать]Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Шапка (ж) 46*98 Phildar
http://parijanka.info/index.php?option=com_content...63:shapka-zh-4698-phildar-3776
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Треугольные манишки
http://vk.com/yarni_ru?z=photo-45042913_310529792%2Fwall-45042913_14416
[600x600]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Сабрина Baby №8 (октябрь 2013)
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Burda Special. Creazion (Осень-Зима 2013)
[показать]Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Рукодельный порядок . Органайзеры.
[200x]Как я храню шерсть (текстильная полка для шерсти)Автор: Анна Feltmade
Подробно ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/125249-kak-ya-hrany...kstilnaya-polka-dlya-shersti?/
[200x]Организуем мастерскую.
Идеи ЗДЕСЬ
http://secondstreet.ru/blog/organizovannoe_hraneni...izuem-masterskuju--trafik.html
[200x]Как и где хранить пряжу - идеи
ЗДЕСЬ
http://lesyaka.ru/post244691109/?upd
[200x]ЗДЕСЬ
[200x]Просто и удобно... Органайзер для крючков.
Подробнее ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Оригинальная шапочка (вязание спицами)
Оригинальная шапочка связана спицами №4 пряжей соответствующей размеру спиц.
Рекомендуемая пряжа - 50% шерсть, 50% акрил.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Пуловер - пончо в резинку (вязание спицами)
Пуловер - пончо в резинку связан спицами № 5 из 550/650/750 г лиловой пряжи (100% мериносовой шерсти, 80 м/50 г).
Размеры 36-38/40-42/44-46.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Жакеты крючком. Подборка.
|
|
|
|
Связать жакет крючком
[x130]
Модель из журнала Sandra №1/2013 г. Жакет связан крючком №1.5 из 270 г пряжи (100% мерсеризованный хлопок, 392 м/100 г). Размер 44/46. Как связать ...
|
Белый ажурный жакет
[x130]
Модель из журнала "Вязание для взрослых" №12/2012 г. Белый ажурный жакет связан крючком №3,5 из 300 г акриловой пряжи и 100 г шелковой ...
|
|
Белый жакет крючком
[x130]
Модель из журнала "Вяжем крючком" №12/2012 г. Белый длинный жакет связан крючком №2.5 из 400 г пряжи (100% хлопок, 500 м/100 г). Размер ...
|