[400x423]
Вы лепили снеговиков в детстве? Или совсем недавно? Когда в последний раз? Еще не забыли ощущения?!) Промокшие варежки, руки начинают замерзать, но до чего же это увлекательно, катать ком снега, который постепенно растет. Потом еще один ком, поменьше, и самый маленький – голова. Иногда из снега мы лепили и руки. Иногда руками были веточки. Камешки или угольки – глаза. Если не удавалось добыть морковку, нос тоже лепили из снега. Или картофелины. И обязательно – улыбку) Хоть мелкими камешками, хоть маминой помадой:)
Выбирайте самого для вас симпатичного снеговика. Он расскажет вам, какая вас жде зима.
Чтобы узнать какими будут для вас зимние месяцы - просто щелкните мышкой по выбранному снеговичку.
Код скопируется и вы автоматически попадете на страницу новой записи. Вам останется лишь опубликовать ее в своем журнале.
В дизайне использованы элементы с сайта pixelbrush.ru
[300x457]
Это не новая, но очень интересная идея. Так нам в детстве на карточках рисовали простейшие рецепты мамы, зато все сразу понятно. Как пользоваться рецептами? Просто распечатайте и вешайте на холодильник или мемо-доску.
1.
Aнгел Прощения *** Легко говорить о прощении, но часто вам очень трудно по настоящему простить того человека, который больно и незаслуженно обидел нас. Нас переполняют эмоции и мы буквально брызжем гневом. Гнев пожирает нас самих, делает мрачными, угрюмыми, раздражительными и больными. *** Древние мудрецы говорили, что для того, чтобы простить, надо понять. Постарайтесь успокоиться и хотя бы на время отстраниться от своих эмоций. Попробуйте увидеть ситуацию непредвзято, со стороны. Попробуйте поставить себя на место человека, обидевшего вас, и посмотреть на ситуацию его глазами. Закройте глаза и представьте, что вы – этот тот человек, который вас обидел. Постарайтесь прочувствовать все его мысли и эмоции, постарайтесь понять цепь его рассуждений. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы были на месте этого человека. Если вы тщательно проделаете это упражнение, скорее всего ваш гнев явно поуменьшится и для вас откроется новое видение этой ситуации. Для того, чтобы окончательно простить этого человека, подумайте о том, в каких условиях он вырос и живет, с какими людьми общается, каков его уровень духовного развития, его система взглядов и убеждений и мог ли он вести себя как-то по-другому в этой ситуации, исходя из того духовного базиса и условий жизни, которые он имеет. Когда вы полностью поймете этого человека, скорее всего, вы его простите искренне и от всего сердца. *** Бывает, что труднее всего бывает простить самого себя. С детства мы привыкли к тому, что взрослые обвиняли и критиковали нас и с течением времени у нас выработался глубокий комплекс вины. Теперь, уже будучи взрослыми, мы продолжаем идти по жизни критикуя и обвиняя себя и окружающих. Чувство вины и критика еще никого не сделали лучше. Скорее, наоборот, они способствуют развитию таких качеств как замкнутость, чувство неуверенности в себе и собственной неполноценности, отчуждения, обиды и нелюбви. Все эти качества разрушительны для личности и приводят человека к деградации и депрессии. *** Если вы решили простить себя и избавиться от застарелого чувства вины, постарайтесь понять и оправдать себя также, как вы это делали в прошлом упражнении. Помните, что никто из нас не совершает плохие поступки нарочно, во вред себе и окружающим. Часто, когда вы совершаете какой-либо поступок, вам кажется, что это и есть самое лучшее и единственно правильное решение в данной ситуации. Позже вы можете осознать, что это была ошибка и глубокое заблуждение. Но в тот момент, когда вам надо было принять решение, вы действовали из самых лучших побуждений, считая, что действуете во благо и делаете правильный выбор. *** Если бы вы знали, к чему приведут ваши ошибочные действия, вы бы никогда так не поступили. Но жизнь – это просто школа и вы все учитесь на ошибках. Поэтому сделайте свой вывод и полностью простите себя, потому что на самом деле в душе вы искренний и порядочный человек с чистыми и добрыми намерениями. Не ошибается же, как известно, только тот, кто ничего не делает. *** Прощайте людей за их несовершенство. Они такие же, как и вы, несчастные и искалеченные с детства плохим отношением и ошибками взрослых. В мире так много боли. Привнесите в него немного тепла, прощения и любви. Любите людей такими, какие они есть. мягко и с любовью помогайте им становиться лучше. И эти люди будут вечно благодарными вам и никогда вас не забудут. И наш мир станет чуточку добрее. *** |