[700x441]Увидела мастер-класс продавца на рынке. Показывал, как правильно чистить гранаты. Пришла домой, попробовала – получилось! Знаю, что многие любят гранаты, но не едят, потому что ковыряться в них долго и не очень удобно. А вот как быстро и эффективно почистить гранат. Инструкция в картинках.
Для тех,кто еще не успел похудеть.![]()
Простая ,но очень эффективная диета
Мадлен Жестан известный во Франции диетолог и психотерапевт.
По ее системе худеют все звезды кинематографа Франции
Основные принципы диеты по-французски:
Вкусное питание,легкая и непринужденная очистка организма,высокая эффективность
[300x167]Простая табличка правильного питания
Продукты ,улучшающие обмен веществ
|
[573x480]
С вечера наливаем в хрустальный бокал или просто любимый фужер воду, и оставляем ее на ночь отстаиваться.
Утром, обязательно с хорошим настроением и на убыльную луну, если вы женского пола, то в женский день (среда/пятница/суббота), берем бокал, зажимаем его между ладоней, и низко наклонившись над бокалом, шепчем, обязательно повторяя фразу 3 раза!!!
[показать]
Милая водичка, помоги (3 раза)
Сильный аппетит ушёл (3 раза)
Я ещё стройнее (3 раза)
Я ещё здоровее (3 раза)
Я ещё моложе (3 раза)
У меня все замечательно (3 раза)
Да будет так (3 раза)
Произносить фразы нужно четко представляя результат действия этого ритуала (представьте себя здоровой и стройной), если вы и так молоды, фразу про «молодею» пропускайте, а здоровье никому не повредит! Затем выпиваем воду, до последней капельки, и представляем, как солнечная золотистая энергия вместе с водой заполняет нас.
Хочется чего-то? Этому есть объяснение!
[показать]
Наше желание жить в красивых и уютных домах всегда оправдано. Известно, что ремонт квартир, коттеджей и просто одной комнаты это трудное и ответственное занятие. И все понимают, что ремонт может затянуться на долгие годы, порой из-за недостатка времени, средств или занятости на работе. А, возможно, что и заканчиваются силы и стимул от продолжительного ремонта. Кто-то продолжает жить в этом неразобранном и невостановленном помещении до конца. Заняться вновь этой тяжелой работой он уже не хочет. Поэтому, мы заранее планируем ремонт квартир и взвешиваем свои возможности, как материальные, так и физические. Решившись на ремонт квартир, офисов, коттеджей, загородных домов, лучше всего отдать предпочтение строительной компании «Нивона». Специалисты компании, профессионально и качественно проведут все работы: начиная от дизайна и исполнением всех работ и заканчивая отделкой под ключ и вывозом мусора. Все работы на высоком уровне и по пожеланиям заказчика. Посмотрите на работы строительной компании "Нивона"и, возможно Вы сделаете свой выбор, обратившись к ним по дизайну и ремонту своих квартир. Доступные цены, вас приятно удивят.
Очень сочные и вкусные рулетики
На правах рекламы
Для устройства полов применяют разные методы. Одним из них является выравнивание, для чего используется цементно песчаная стяжка стоимость которой, более выгодна по отношению к другим способам, например выравниванию листами фанеры. Компания "Залей Пол" выполнит все этапы заливки пола, методом полусухой машинной стяжки на высшем уровне, всего за один день. Пусть Ваши полы будут ровными.
Сделала небольшую подборку уютных интерьеров каждой комнаты, гостиной, спальни, ванной, кухни. Думаю, что каждый найдет для себя что-то интересное и воспользуется какой-нибудь идеей.
|
Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.
Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с утренним стулом, кожа становится чистой, прыщики уходят, волосы крепнут.
Готов дать голову на отсечение, что этот метод, который по сути является результатом анализирования всех диет, и выведения правильной золотой середины, работает. Попробуйте.
1 Принцип - обман организма. (главный принцип)
6 дней питания по правилам, один день в неделю обязательно хорошо кушать, практически без ограничений. В этот день нужно сделать так, чтобы организм выключил режим экономии жира, для этого недостаточно просто обожраться торта, как свинья перед убоем. В торте есть только сахар с жир, это не выключит запасание жира, а чревато диабетом...в день обжорства нужно правильно обжираться. Надо обязательно наесться печеного или жаренного под крышкой картофеля, мяса, можно колбасы, сосисок, пельменей. В день обжорства надо есть в течение дня раза 4, примерно равными порциями. Жировой механизм не успеет врубиться, а организм получив калорий больше, чем в обычные дни, т.е. без дефицита, отключит лампочку опасности и вы будете продолжать худеть.
Еще раз повторяю, один раз обожраться тортом с кремом не достаточно, это перебьет истинный голод метаболизма, поэтому сконцентрируйтесь на высокобелковом блюде и картофеле, идеально шашлык. Поверьте, этим вы выпустите зверя намного лучше, чем просто съев любимые сладости.
Мы худеем не в частности а в принципе
Т.е. организм не худеет за один день, он сначала подстраивает свой метаболизм под потребляемые калории, анализирует съеденное и так далее. Потом по результату анализа он выдает результат - накапливать жир или сжигать его. Это называется инерцией...т.е. если вы много ели, то организм привык к определенному режиму питания, и сдвинуть его на неделю "чудо диеты" не получится, потому что для изменения режима организма необходимо время, часто это не меньше 3-4 недель...зато потом, когда инерция будет работать на вас, запретный день не сможет изменить новый режим. Получится, что вы лишь снимете психологическое напряжение и обманете организм...но если вы не запустили свой метаболизм на программу сжигания жира, то одна-две печенюшки лишь добавят 50-100 грамм жира в ваши бока.
| Хотите, чтобы в вашем доме был максимум полезного пространства и минимум ненужных вещей? МИФЫ И СТРАТЕГИЯ [показать]Не пытайтесь успеть сделать все и сразу, распределяйте свое время рационально. |
[100x]
[показать]