Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
21 спектакль ТЕАТРА ИМЕНИ ЛЕНИНСКОГО КОМСОМОЛА
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Вязаные палантины(50 моделей)
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] [показать]Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение
Кофточка из ажурных узоров(крючок)
Кофточка из ажурных узоров(крючок)
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вязаное платье
Стильное вязаное платье своими руками:
1.
[472x622]
2.
[495x622]
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Тесты для проверки уровня математических способностей детей 6-7 лет
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА. ВОЗДЕЙСТВУЕМ НА УШКИ
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Вредные лекарства и их безопасная альтернатива
Как только у нас что-либо кольнет в боку или заболит голова, мы сразу бросаемся на поиски спасительной пилюли. Но так ли все хорошо? Посмотрите какие они, вредные лекарства, и их безопасная альтернатива, которая зачастую приятнее и вкуснее.
Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние.
Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить.
Таблетки от бессонницы
Эти лекарства погружают нас в сон. Большинство людей не осознают, что таблетки от бессонницы нарушают природный механизм цикла восстановления организма, частью которого является здоровый сон. Этот механизм помогает нам чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и готовыми к новым свершениям. Сильнодействующие препараты, такие как таблетки от бессонницы, вмешиваются в работу мозга, вызывают привыкание, депрессию, а также на 25% увеличивают вероятность ранней смертности и всех форм рака.
Безопасная альтернатива средствам от бессонницы:
Перестаньте принимать вещества, которые являются причиной нарушения режима сна: алкоголь, кофеин, и такие наркотики как марихуана. Попробуйте принимать 3 мг мелатонина или любое другое лекарство натурального происхождения, например, магний, 5-HTP, L-теанин или настойку валерианы. Все эти средства довольно эффективны и безопасны. Физические упражнения и медитация также хорошо помогают от бессонницы.
Лекарства от головной боли
Они сами могут стать причиной головной боли. Лекарства, которые зачастую используются для лечения хронической головной боли, могут сделать симптомы ещё хуже. Это касается аспирина и парацетамола (Тайленола). В ходе исследований 200 пациентов подтвердили, что они стали чувствовать себя лучше после того, как перестали принимать таблетки от головной боли!
Безопасная альтернатива средствам от головной боли:
Расслабление мышц лица, шеи и головы приносит практически мгновенное облегчение. Хиропрактика, физическая терапия (например, исправление осанки и растягивание шейных мышц), массаж наряду с физическими упражнениями и техниками управления стрессом помогут исправить ситуацию. Посмотрите, есть ли головная боль в списке побочных эффектов лекарств, которые вы принимаете.
Противоартритные средства
Этот тип лекарств может стать причиной разрушения суставов. Средства от боли при артрите, в составе которых есть ингибиторы NSAIDS и COX-2, на поверку ухудшали состояние пациента. Оба вида лекарств ускоряли протекание болезни и разрушение суставов, замедляя восстановление хрящей.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
ГРИБОК (микоз). Лечение народными средствами, множество рецептов
[показать]
Грибок
Народное лечение грибка
Микоз в народной медицине именуют грибком. Грибок возникает чаще на ногах, реже
на руках. В молодости я, помню, как-то раз пошла в баню. По глупости не стала
надевать шлёпки и ходила босиком. В результате возник грибок ноги. Сначала был
зуд, после этого появились волдыри. Препараты, которые мне выписывал врач,
помогали лишь удержать немного развитие болезни. Но болезнь продолжала
прогрессировать, в результате у меня начали деформироваться ногти на ногах,
появилась боль. А чуть позже огрубели стопы, пятки, появились трещины.
3 0
Лечение грибка стопы народными методами
На начальной стадии развития грибка можно посыпать растворимым кофе ступню и надев, свержу носок ходить весь день, грибок пройдёт меньше чем за неделю.
Мелко нарезать и раздавить чеснок, после чего смешать его со сливочным маслом в соотношении 1:1. Смазывайте поражённые участки кожи данной мазью. Можно также использовать смесь из двух столовых ложек воды и одной столовой ложки сока чеснока и медицинского спирта. Вместо чеснока можно использовать и лук.
Сделайте для ног ванночку с соляным раствором. Возьмите 1 столовую ложку морской соли и растворите её в одном литре тёплой воды. Процедуру необходимо провести 10 раз.
Возьмите уксус 70% и разведите его вводов примерно до 10-15%. Намажьте уксусным раствором ступни поражённых ног, будьте осторожны, раствор не должен попасть в ранки и трещины. Курс лечения составляет 15 дней.
Смазывайте ступни маслом чайного дерева, данное средство поможет размягчить кожу, избавит от трещин, однако только им вылечиться не получиться.
Один стакан цветков календулы залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться смеси полчаса, после чего смазывайте ей ноги.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы. Так просто и так полезно
Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная.
А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям.
Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я.
Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
3. Купи морской соли в порошке или гранулах.
Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло.
Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит.
Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал:
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Рыба в овощном маринаде
Рыба в красном овощном маринаде — очень вкусное блюдо, годами проверенное на домашней кухне не одним поколением. Готовить её просто, а вкусна она и в горячем, и в холодном виде. Насыщенный и яркий вкус рыба в маринаде приобретает, если постоит хотя бы ночь в холодильнике и пропитается ароматом томатного соуса с морковью, луком и специями. Особое почтение специям, они делают маринад пряным и необыкновенно вкусным.
Вам понадобится:
- треска (минтай) 1,5 кг
- мука 3 ст.л.
- растительное масло для жарки
- морковь 2 шт
- лук 2 шт
- томатный сок 0,5 л
- соль
- сахар
- лавровый лист
- душистый перец-горошек
Молотые специи по 0,25 ч.л.:
- чёрный перец
- корица
- гвоздика
- имбирь
- паприка
Пошаговый фото-рецепт приготовления:
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Полезные советы начинающим портнихам
Полезные советы начинающим портнихам
Когда полезно регулировать неправильно натяжение нити- homehelpers.ru/topic/kogda-polezno-regulirovat-nepravilno/
Как получить ровную, красивую строчку- homehelpers.ru/topic/kak-poluchit-rovnuyu-krasivuyu-strochku/
Секрет машинной иглы- homehelpers.ru/topic/sekret-mashinnoj-igly/
Декоративные швы —на прямострочной машине- homehelpers.ru/topic/dekorativnye-shvy-na-pryamostrochnoj-mashine/
Почему машина не справляется с некоторыми тканями- homehelpers.ru/topic/pochemu-mashina-ne-spravlyaetsya-s-tolstoj-tkanyu/
Залог качественной строчки — смазка- homehelpers.ru/topic/zalog-kachestvennoj-strochki-smazka/
Правильно штопаем- homehelpers.ru/topic/pravilno-shtopaem/
Ставим заплаты- homehelpers.ru/topic/stavim-zaplaty/
Как пришивать пуговицы, крючки, кольца, петли, кнопки- homehelpers.ru/topic/prishivat-pugovicy/
Обметываем петли- homehelpers.ru/topic/obmetyvat-petli/
Как проложить шов вподгибку- homehelpers.ru/topic/prokladyvat-shov-vpodgibku/
Как проложить запошивочный шов- homehelpers.ru/topic/prokladyvat-zaposhivochnyj-shov/
Как притачивать застежки молния- homehelpers.ru/topic/pritachivat-zastezhki-molniya/
Как настрачить резиновую тесьму- http://homehelpers.ru/topic
/nastrachivat-rezinovuyu-tesmu/
Как обработать бахрому- http://homehelpers.ru/topic/obrabatyvaem-baxromu/
Аппликации-http://homehelpers.ru/topic/applikacii/
Очень нужный шов - зигзаг состоящий из зубчиков-http://homehelpers.ru/topic/ochen-nuzhnyj-shov/
Сметывание-http://homehelpers.ru/topic/smetyvanie/
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Расчет и построение чертежа конструкции женских брюк без боковых швов из трикотажных полотен
[302x400]Для построения чертежа трикотажных брюк без боковых швов необходимо знать измерения фигуры и прибавку к обхвату бедер:Ст - полуобхват талии;
Сб - полуобхват бедер;
Ссб - полуобхват середины бедра - измеряется на уровне середины расстояния от промежности до центра коленной чашечки;
Сщ - полуобхват щиколотки;
Дкост - длина брюк -расстояние от линии талии до выступающей точки (косточки) внизу ноги;
Пб - прибавка к обхвату бедер, зависит от степени свободы брюк по линии бедер и степени растяжимости трикотажного полотна;
Пт - прибавка к обхвату талии, берем равной Пб (по талии обрабатываем брюки эластичной тесьмой).СМОТРИТЕ ЗДЕССЬ
Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение
Выкройки женских трусов, 5 моделей.
Выкройки женских трусов, 5 моделей.
Всем приветствие, сегодня — выкройки трусов, вернее выкройки женских трусов.
- И начну я с не совсем обычной модели трусов — это трусики с завышенной талией, то есть трусы утягивающие, со свойством корсет. На мой взгляд, очень полезные трусы, которые могут съиграть роль корректирующего белья.
Блуза, которая «не желает» оставаться заправленной в брюки или юбку, знакома нам не понаслышке. Превратить неудобную блузу в боди довольно просто, используя высокие трусы из тонкого сильно растяжимого трикотажа. Ниже приводится основа таких трусиков.
- Перед началом работы не забудьте снять мерку длины седла — Дсед. И вычисляя поперечный коэффициент, используйте показатель принудительной растяжимости.
- Верхний горизонтальный срез выкройки трусов— это уровень талии.
Вот собственно и сама выкройка.
Кстати, смотрите как сшить корсет, как сшить боди, а также выкройка корсета.
Следующая выкройка женских трусов — основа, по которой и делаются все остальные модели.
Еще одна выкройка женских трусов — трусики панталоны или шортики.
- Еще одна выкройка трусов — кружевные шортики, с имитацией стрингов.
- И снова трусики кружевные, но по форме плавок.
Вот такой получился обзор выкроек трусов, желаю вам удачи, радости и любви.
Это цитата сообщения ksenija_82 Оригинальное сообщение
DIY Идеальная выкройка своими руками
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Конструирование и моделирование одежды от осинки
http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/
Онлайн-курс на Осинке |
|
 |
Безлекальный метод кроя Галины Коломейко. Основа платья и рукава.автор: Галина КоломейкоХотите научиться строить выкройку платья на свою фигуру? С онлайн-курсом по построению выкройки платья от Галины Коломейко это очень легко осуществить! Выкройка строится по авторской методике безлекального кроя, отработанной за 30 лет практики в ателье по индивидуальному пошиву. |
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Простой и понятный способ построения выкройки от Ольги Клишевской.
[650x470]
Если вы хотите научиться шить,значит этот материал для Вас.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ. Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...
Автор: Ольга Клишевская
[показать]Вы хотите научиться шить? ЗНАЧИТ ПОРА ВЗЯТЬ ЭТОТ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам. Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.
Это цитата сообщения olivija7 Оригинальное сообщение
Строим выкройку-основу женского боди
[показать]
[показать]По многочисленным просьбам наших читателей сегодня мы начинаем новую объемную тему, посвященную выкройкам женского белья. Это достаточно интересное направление в шитье, которое требует очень выверенного и точного подхода – ведь женское белье должно не только красиво выглядеть, подчеркивать фигуру, но и быть удобным при носке.